Anti-Stress-Empfehlungen
Für mehr innere Ruhe
Bei Unruhezuständen oder nervös bedingten Einschlafstörungen setzen Heilkundige auf Baldrian. Besonders in Kombination mit Hopfen entfaltet die Baldrianwurzel ihre schlaffördernde Wirkung.
Energie für unser Gehirn
Schon seit vielen Jahrhunderten nutzen die Menschen die Blätter des Ginkgo Biloba Baumes. Als Trockenextrakt wird es vor allem verwendet, um die geistige Fitness und die Konzentration zu steigern, findet aber auch bei Demenz-Erkrankungen Anwendung.
Stressfrei in Minuten
Ewiger Zeit- und Leistungsdruck verlangen uns viel ab. Die Jagd von einem Termin zum nächsten kann sich allerdings negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Sorgen Sie deshalb vor. Wie Sie schon mit kleinen Tricks Stress abbauen können erfahren Sie hier.
