Menschen, die konsequent vegan leben, tun das in der Regel nicht allein aus gesundheitlichen Gründen. Vielmehr wollen sie Tiere nicht wie Gegenstände behandeln und unnötiges Leid vermeiden. Auch interessieren sie sich für ökologische Zusammenhänge, wie den zwischen Massentierhaltung und menschengemachtem Klimawandel.

Vegan leben – was bedeutet das?

Vegan bedeutet in letzter Konsequenz, dass weder durch Nahrungsmittel, Kleidung, Tierversuche oder für Zwecke der Unterhaltung Tiere leiden sollen. Daher ersetzen vegan lebende Menschen Tierprodukte in allen Lebensbereichen nach Möglichkeit durch pflanzliche Alternativen. Produkte, die durch Tierversuche hergestellt oder getestet werden, lehnen vegan lebende Menschen ebenfalls ab. Für Veganerinnen und Veganer sind Tiere schmerz- und genussfähige Lebewesen mit Emotionen, und mit uns Menschen verwandt. Immer mehr Menschen lehnen die Ausbeutung und brutale Nutzung von Tieren ab und steigen auf persönliche Formen von vegetarischer oder veganer Ernährung um

Medicom bietet hochwertige Nahrungsmittelergänzungen auf veganer Basis

Was viele nicht wissen: Eine Ernährung auf pflanzlicher Basis kann sehr abwechslungsreich sein und ist sehr gesund. Heutzutage, da immer mehr Menschen konsequent vegan leben, gibt es auch ein größer werdendes Angebot an veganen Angeboten in Supermärkten, Cafés und Restaurants. Medicom empfiehlt: Denken Sie einmal über pflanzliche Alternativen nach wie zum Beispiel Hafer- bzw. Sojasahne, Milch aus Reis, Hafer, Soja, Mandeln oder so genannte pflanzliche „Fleischprodukte“ aus Dinkel, Lupinen, Gemüse und Soja. Als ideale Nahrungsmittelergänzung bieten sich folgende Vitalstoffe an: Vitamin B12-Präparate und pflanzliches Extrakte aus der Medicom Terra-Naturlinie.

Veganer leben gesünder!

Früher ging man davon aus, dass tierische Eiweiße unerlässlich für eine ausgewogene Ernährung sind. Heute weiß man, dass es gerade in wohlhabenden Ländern viele alternative Eiweißquellen gibt. Das Eiweiß aus pflanzlichen Produkten ist zwar nicht so schnell verfügbar und stimuliert deswegen weniger das entsprechende Belohnungszentrum in unserem Gehirn, aber es ist genauso hochwertig. Medizinische Forschung sowie Nahrungsstudien ergeben, dass ein völliger Verzicht auf Fleisch häufig die beste Entscheidung für ein gesundes Leben ist. So verwundert es kaum, dass Menschen, die sich vegan ernähren, im Schnitt eine längere Lebenserwartung aufweisen. Häufig berichten vegan lebende Menschen, dass sie nach ihrer Umstellung der Ernährung mehr Lebensenergie verspüren und sich wesentlich aktiver fühlen. Nach den Gesundheitsprogrammen von Dr. Dean Ornish und Dr. Caldwell Esselstyn, die auf vegane Ernährung aufbauen, werden Patienten sogar „herzinfarktresistent“.