NOBILIN GELENK FIT

30 Trinkampullen

NOBILIN GELENK FIT Trinkampullen sind sinnvolle...

€ 43,90 

Details

Wenn jede Bewegung schmerzt und der Spaziergang zur Qual wird, dann schränkt uns das mehr ein, als wir es zunächst vermuten. Rausgehen an die frische Luft, Spazierengehen, joggen oder Fahrrad fahren – Bewegung verleiht uns ein Gefühl von Freiheit, denn es gibt uns die Möglichkeit uns dorthin zu begeben, wohin wir möchten.

Gelenke: Scharniere des Körpers

Unsere Beweglichkeit haben wir unseren Gelenken zu verdanken. Dabei unterscheiden sich diese durch unterschiedliche Knickmechanismen voneinander. So gibt es zunächst die Scharniergelenke, zu denen das Knie und der Ellbogen gehören. Diese Gelenke lassen sich nur in eine Richtung knicken, funktionieren also ähnlich wie die Scharniere einer Tür. Eine zweite Gelenkart ist das Sattelgelenk, zu denen beispielsweise das unterste Gelenk unseres Daumens zählt. Diese Gelenke lassen sich in zwei Richtungen bewegen. Als dritte Gelenkart gibt es noch die Kugelgelenke wie die Schultern oder die Hüfte. Diese Gelenke lassen sich in alle drei Richtungen bewegen.

Ordentlich geschmiert

Bei allen Gelenkarten verhindert die Gelenkschmiere, die sogenannte Synovia, die zu einem Großteil aus Hyaluronsäure besteht, dass die Knochen und Knorpel schmerzhaft aufeinander reiben. Mit zunehmendem Alter kann sich diese Gelenkschmiere jedoch abnutzen und stellt dann keinen Schutz mehr für die Gelenke dar. Auch eine Verletzung, durch zum Beispiel einen Unfall, oder aber Entzündungen der Gelenke und andere Gelenkkrankheiten können dazu führen, dass die Schutzschicht immer dünner wird und die Beschwerden und Schmerzen mit der Zeit zunehmen. Leider ist es dem Körper nicht möglich, die Gelenkschmiere nachzubilden. Neueste medizinische Erkenntnisse  ermöglichen es den Ärzten jedoch, den Patienten in vielen Fällen von zum Beispiel rheumatischen Erkrankungen zu helfen.

Gelenkbeschwerden

Bei Gelenkbeschwerden unterscheidet man zwei verschiedene Krankheitsprozesse. Einerseits gibt es akute Gelenkerkrankungen wie Prellungen oder Verstauchungen, die von Sportverletzungen oder Ähnlichem herrühren. Andererseits gibt es bereits chronisch verlaufende Erkrankungen, die durch das nicht richtige Verheilen solcher Verletzungen, Gelenkentzündungen oder -infektionen entstehen können. Die Beschwerden können nur ein Gelenk betreffen oder mehrere gleichzeitig.
Auch in Deutschland sind Gelenkbeschwerden sehr weit verbreitet. So leiden in etwa 800.000 Menschen an den durch Entzündungen der Gelenke hervorgerufenen rheumatischen Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis. Meistens sind ältere Menschen davon betroffen, doch auch junge Erwachsene oder gar Kinder können bereits an den Leiden erkranken. Die durch die Abnutzung der Gelenke entstehende Arthrose hingegen bildet sich meist erst mit zunehmendem Alter aus.

Vorbeugen soweit es geht

Um Rheuma vorbeugen ist es sehr wichtig auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu achten, die auf viel Gemüse, Obst und wenig rotem Fleisch basiert. Nur so kann nämlich der Körper mit den Vitalstoffen versorgt werden, die er benötigt, um Krankheits- und Entzündungserreger abzuwehren. Auch Sport und körperliche Betätigung sind wichtig, um den Körper fit und vital zu halten. Besonders Ausdauersportarten wie Joggen, Walken, Fahrradfahren oder Schwimmen eignen sich hier gut. Wer bereits mit anfänglichen Gelenkbeschwerden zu kämpfen hat, sollte sich aufs Schwimmen, Walken oder Nordic Walking konzentrieren, da diese Sportarten sehr gelenkschonend sind.