NOBILIN PROFIGUR

NOBILIN PROFIGUR Diät-Drink ist ein wohlschmeckender...

NOBILIN PROFIGUR ist ein Diät-Drink, der als...

€ 14,95 

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Viele Diäten beinhalten einen Verzicht auf bestimmte Lebensmittel oder Zutaten: kein Zucker oder Fett, kein Eiweiß oder keine Kohlenhydrate. Schlank macht, was gerade in ist: entweder die Diät, die jede Form von tierischen Produkten vom Speiseplan streicht oder die, die komplett auf Kohlenhydrate verzichtet. Doch Verzicht heißt auch dem Körper etwas vorzuenthalten. Denn in den verschiedenen Nahrungsmitteln stecken unterschiedliche Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, die der Körper braucht um gesund und fit zu sein.

Abnehmen, aber auf die gesunde Weise

Gerade der Verzicht oder gar das Hungern sind die falschen Ansätze, um die lästigen Pfunde loszuwerden, denn wenn er zu wenig zu essen bekommt, neigt unser Körper zur Vorratshaltung. Alle Zucker und Kohlenhydrate die er bekommen kann, hält er so lange es geht fest. Ist dies nicht genug, zieht er sich die benötigte Energie nicht nur aus dem Fettgewebe, sondern auch aus unseren Eiweißdepots oder gar dem Muskelgewebe. Dadurch werden unsere mit viel Schweiß antrainierten Muskeln wieder abgebaut. Gerade diese sind jedoch unsere Kraftwerke unseres Körpers, die Fett verbrennen. Außerdem kann es bei einseitiger Mangelernährung zu einem Defizit an Vitalstoffen im Körper kommen. Wird zum Beispiel auf Eiweiß verzichtet, kann dies fatale Folgen haben, denn die Proteine übernehmen lebensnotwendige Funktionen in unserem Organismus. So sind sie Bestandteil der Zellen und Enzyme, dienen als Transport- oder Speicherproteine oder sind als Antikörper im Immunsystem zu finden. Doch auch Kohlenhydrate sind wichtig für unseren Körper. So sind sie zum Beispiel die Nahrung unseres Gehirns. Über das Blut wird dieses durchgehend mit Kohlenhydraten (Zucker), also mit Energie versorgt. Und sogar das Fett, dem wir oft die Schuld an unserem Übergewicht zuschieben, ist lebensnotwendig für den reibungslosen Ablauf aller Funktionen in unserem Körper.

Und Nahrungsergänzungsmittel?

Übergewicht rührt meist von einer falschen Lebens- und Ernährungsweise her, bei der wir uns zu wenig bewegen und zu viel Ungesundes essen. Um gesund abzunehmen, dabei aber einem Vitalstoffdefizit aus dem Weg zu gehen, ist es wichtig, diesen Lebensstil zu verändern. Eine abwechslungsreiche Ernährung mit viel Obst und Gemüse ist dabei sehr wichtig. Wer sich gerade zu Anfang noch etwas unsicher mit der Vitalstoffzufuhr ist, für den bieten sich Abnehm-Shakes und Vitamintabletten an, die die Ernährung unterstützen und einem Mangel an Vitalstoffen im Körper vorbeugen können. Darauf aufbauend ist dann die Veränderung der Ess- und Lebensgewohnheiten notwendig, um nach gelungener Gewichtsabnahme nicht dem Jo-Jo-Effekt zu verfallen.

Mit Sport gegen die Pfunde

Ein sehr gesunder und zudem der effizienteste Weg die überflüssigen Pfunde von den Hüften zu bekommen und um das Körpergewicht auf natürliche Weise zu reduzieren und zu normalisieren ist körperliche Bewegung und Sport. Gut eignet sich hierfür Ausdauersport wie Joggen, Walking oder Fahrrad fahren, da er die Herzfrequenz nach oben treibt und so zudem die Gesundheit von Herz- und Kreislauf fördert. Aber auch Nordic Walking oder Schwimmen eignen sich gut und sind zudem noch gelenkschonend.