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Bewegung und Fitness 15.05.2012
Es ist nie zu spät, um mit dem Sportraining zu beginnen
Das Alter ist kein Grund dafür, sich nicht sportlich zu betätigen. Denn gerade für Senioren ist es wichtig, sich regelmäßig zu bewegen. Der Fantasie, welche Sportarten hier infrage kommen, sind dabei keine Grenzen... mehr
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Bewegung und Fitness 10.05.2012
Jogger leben länger
Aktuellen Studienergebnissen zufolge dürfen sich Personen, die regelmäßig joggen, vermutlich über ein längeres Leben freuen. Jüngst wurden auf dem Präventionskongress EuroPRevent2012 in Dublin Ergebnisse aus... mehr
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Bewegung und Fitness 02.05.2012
Wechseljahresbeschwerden? Eigeninitiative ist gefragt!
Fakt ist: Um die Wechseljahre kommt Frau nicht herum. Und sie bringen unangenehme Symptome mit sich. Doch wer körperlich aktiv ist und sich ausgewogen ernährt, kann die Beschwerden lindern. Längst vorbei sind die Zeiten, in denen... mehr
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Bewegung und Fitness 01.05.2012
So beugen Sie einer Reise-Thrombose vor
Nicht selten wird die Urlaubsvorfreude durch Bedenken getrübt, dass es auf einer langen Reise zu einer Thrombose kommen könnte. Doch das muss nicht sein – mit gezielten Tricks wird auch das lange Sitzen nicht zwingend zum... mehr
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Bewegung und Fitness 13.04.2012
So einfach können Sie Kalorien purzeln lassen
Man muss nicht zwingend ins Fitness-Studio eilen, will man überflüssige Pfunde schmelzen lassen. Wussten Sie schon, dass sowohl im Haushalt als auch bei ganz normalen täglichen Tätigkeiten einige Kalorien verbraucht werden?... mehr
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Bewegung und Fitness 07.04.2012
Mit Yoga Krankheiten behandeln
Dass Yoga positive Auswirkungen auf Körper und Geist hat, ist allerorts bekannt. Der Yogatherapeut Remo Rittiner vertrat in einem Interview mit NetDoktor.de nun die Meinung, dass man mit gezielten Yogaübungen sogar Krankheiten behandeln... mehr
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Bewegung und Fitness 04.04.2012
Ubiquinol, die geheime japanische Waffe für Sportler
Japan wurde Frauenfußball-Weltmeister 2011 mit Ubiquinol! Japan gewinnt seinen ersten Titel im Frauenfußball und ist die erste asiatische Nation, welche einen WM-Titel im Fußball gewinnt. Der Weg zum Titel führte Japan... mehr
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Bewegung und Fitness 27.03.2012
Einfach nur müde – oder doch depressiv?
Viele leiden unter Müdigkeit – besonders jetzt im Frühling. Doch es ist auch möglich, dass mehr dahinter steckt: Chronische Müdigkeit kann auch durch Depressionen ausgelöst werden. Die Deutsche Gesellschaft für... mehr
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Bewegung und Fitness 26.03.2012
Faule Senioren
Einer repräsentativen Umfrage zufolge werden wir mit dem Alter immer fauler. So liegen besonders Rentner und Pensionäre lieber auf dem Sofa, statt sich sportlich zu betätigen. Die GfK Markforschung Nürnberg führte im... mehr
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Bewegung und Fitness 22.03.2012
Sportlich zum Orgasmus
Kaum zu glauben, aber offensichtlich soll es möglich sein: Beim Sporttraining einen Orgasmus zu erleben. So das Ergebnis einer Untersuchung. Studienleiterin Debby Herbenick von der Indiana University wollte es genau wissen: Sie trommelte 370... mehr