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Ernährung und Vitalstoffe 09.05.2012
Mit Omega-3 Alzheimer vorbeugen
Dass die wertvollen Omega-3-Fettsäuren auch vor Alzheimer schützen können, fanden jüngst Forscher aus New York heraus. Die amerikanischen Wissenschaftler wollten wissen, welchen Einfluss die Ernährung auf den... mehr
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Ernährung und Vitalstoffe 03.05.2012
Jugendliche im Abnehm-Wahn
Erschreckende Zahlen: Gut jeder Fünfte 11- bis 17-Jährige in Deutschland zeigt ein auffälliges Essverhalten. Hintergrund ist meistens eine falsche Körperwahrnehmung. Man kann sagen, dass die Heilungschance einer... mehr
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Ernährung und Vitalstoffe 02.05.2012
Wechseljahresbeschwerden? Eigeninitiative ist gefragt!
Fakt ist: Um die Wechseljahre kommt Frau nicht herum. Und sie bringen unangenehme Symptome mit sich. Doch wer körperlich aktiv ist und sich ausgewogen ernährt, kann die Beschwerden lindern. Längst vorbei sind die Zeiten, in denen... mehr
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Ernährung und Vitalstoffe 30.04.2012
Wieso Milchsäurebakterien eigentlich so gut für Magen und Darm sind
Forscher der TU München untersuchten, wie Milchsäurebakterien wirken, und gingen der Frage nach, inwiefern probiotische Joghurts Magen und Darm schützen. Die Wissenschaftler gehen davon aus, dass das durch die... mehr
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Ernährung und Vitalstoffe 25.04.2012
Diese Lebensmittel liegen schwer auf dem Magen
Wenn Sie unter Bauchschmerzen, Sodbrennen oder Völlegefühl leiden, ist es ratsam, auf Lebensmittel zu verzichten, die den Magen irritieren. Wir verraten Ihnen, welche das beispielsweise sind! Wer unter wiederkehrenden starken... mehr
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Ernährung und Vitalstoffe 04.04.2012
Ubiquinol, die geheime japanische Waffe für Sportler
Japan wurde Frauenfußball-Weltmeister 2011 mit Ubiquinol! Japan gewinnt seinen ersten Titel im Frauenfußball und ist die erste asiatische Nation, welche einen WM-Titel im Fußball gewinnt. Der Weg zum Titel führte Japan... mehr
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Ernährung und Vitalstoffe 30.03.2012
Ballaststoffe für Diabetiker
Um den Blutzuckerspiegel auf dem richtigen Niveau zu halten, ist es besonders für Diabetiker wichtig, regelmäßig Ballaststoffe aufzunehmen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt jedem gesunden... mehr
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Ernährung und Vitalstoffe 29.03.2012
Warum Folsäure für Schwangere so wichtig ist
Immer wieder betonen Experten, wie wichtig eine zusätzliche Zufuhr an Folsäure für werdende Muttis ist. Doch warum ist sie eigentlich so unentbehrlich, wenn ein Kind im Leib heranwächst? Bereits im frühen Stadium der... mehr
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Ernährung und Vitalstoffe 12.03.2012
Im Kampf gegen die Frühjahrsmüdigkeit
Sobald der Frühling näher rückt, kommen auch wieder die typischen Symptome der Frühjahrsmüdigkeit auf uns zu. Wir haben Tipps für Sie zusammen gestellt, wie Sie wieder in die Gänge kommen! Oft essen wir im... mehr
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Ernährung und Vitalstoffe 09.02.2012
Karotten: Nicht nur gut für die Augen
Unglaublich, was alles in Möhren steckt. Von den gesunden Inhaltsstoffen profitiert nicht nur die Augengesundheit! Jeder Bundesbürger verzehrt rund 6,4 Kilogramm Karotten im Jahr. Und das nicht ohne Grund! Das orangene Gemüse ist... mehr