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Essen und Gesundheit 09.05.2012
Mit Omega-3 Alzheimer vorbeugen
Dass die wertvollen Omega-3-Fettsäuren auch vor Alzheimer schützen können, fanden jüngst Forscher aus New York heraus. Die amerikanischen Wissenschaftler wollten wissen, welchen Einfluss die Ernährung auf den... mehr
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Essen und Gesundheit 08.05.2012
Mit sinkenden Pfunden sinkt auch das Krebsrisiko
Wer Bauchfett minimiert, kann entzündliche Prozesse eindämmen und kann so möglicherweise auch das Risiko, an Krebs zu erkranken, senken. Im Rahmen einer randomisierten Studie wurden 439 Frauen dazu aufgefordert, 5 Prozent ihres... mehr
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Essen und Gesundheit 04.05.2012
So kommen Sie leistungsstark durch den Tag
Neben einem guten Zeitmanagement ist auch körperliche und geistige Fitness wichtig, will man den Tag konzentriert und fit erleben. Hier finden Sie Tipps! Unsere Leistungskurve steigt in der Regel am frühen Morgen steil an, erreicht am... mehr
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Essen und Gesundheit 03.05.2012
Jugendliche im Abnehm-Wahn
Erschreckende Zahlen: Gut jeder Fünfte 11- bis 17-Jährige in Deutschland zeigt ein auffälliges Essverhalten. Hintergrund ist meistens eine falsche Körperwahrnehmung. Man kann sagen, dass die Heilungschance einer... mehr
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Essen und Gesundheit 02.05.2012
Wechseljahresbeschwerden? Eigeninitiative ist gefragt!
Fakt ist: Um die Wechseljahre kommt Frau nicht herum. Und sie bringen unangenehme Symptome mit sich. Doch wer körperlich aktiv ist und sich ausgewogen ernährt, kann die Beschwerden lindern. Längst vorbei sind die Zeiten, in denen... mehr
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Essen und Gesundheit 30.04.2012
Wieso Milchsäurebakterien eigentlich so gut für Magen und Darm sind
Forscher der TU München untersuchten, wie Milchsäurebakterien wirken, und gingen der Frage nach, inwiefern probiotische Joghurts Magen und Darm schützen. Die Wissenschaftler gehen davon aus, dass das durch die... mehr
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Essen und Gesundheit 25.04.2012
Diese Lebensmittel liegen schwer auf dem Magen
Wenn Sie unter Bauchschmerzen, Sodbrennen oder Völlegefühl leiden, ist es ratsam, auf Lebensmittel zu verzichten, die den Magen irritieren. Wir verraten Ihnen, welche das beispielsweise sind! Wer unter wiederkehrenden starken... mehr
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Essen und Gesundheit 02.04.2012
Wieso gibt es zu Ostern eigentlich so viele Eier?
Natürlich genießen wir den Oster-Brauch rund ums Ei: Egal ob Eierfärben, Eiersuchen oder Schokoeier naschen. Doch woher kommt der Brauch überhaupt? Ostern feiert die Wende von der 40-tägigen Fasten- und Bußzeit zur... mehr
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Essen und Gesundheit 30.03.2012
Ballaststoffe für Diabetiker
Um den Blutzuckerspiegel auf dem richtigen Niveau zu halten, ist es besonders für Diabetiker wichtig, regelmäßig Ballaststoffe aufzunehmen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt jedem gesunden... mehr
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Essen und Gesundheit 29.03.2012
Warum Folsäure für Schwangere so wichtig ist
Immer wieder betonen Experten, wie wichtig eine zusätzliche Zufuhr an Folsäure für werdende Muttis ist. Doch warum ist sie eigentlich so unentbehrlich, wenn ein Kind im Leib heranwächst? Bereits im frühen Stadium der... mehr