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Knochen, Muskeln und Gelenke 15.05.2012
Es ist nie zu spät, um mit dem Sportraining zu beginnen
Das Alter ist kein Grund dafür, sich nicht sportlich zu betätigen. Denn gerade für Senioren ist es wichtig, sich regelmäßig zu bewegen. Der Fantasie, welche Sportarten hier infrage kommen, sind dabei keine Grenzen... mehr
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Knochen, Muskeln und Gelenke 01.05.2012
So beugen Sie einer Reise-Thrombose vor
Nicht selten wird die Urlaubsvorfreude durch Bedenken getrübt, dass es auf einer langen Reise zu einer Thrombose kommen könnte. Doch das muss nicht sein – mit gezielten Tricks wird auch das lange Sitzen nicht zwingend zum... mehr
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Knochen, Muskeln und Gelenke 23.04.2012
Verkrampfte Muskeln
Fast jeder kennt es, wenn die Wade sich schmerzhaft zusammenzieht und uns beim Sport zu einer Pause zwingt oder uns nachts den Schlaf raubt. Bei einem Krampf, auch Spasmus genannt, zieht sich der Muskel zusammen, verhärtet und bleibt... mehr
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Knochen, Muskeln und Gelenke 12.04.2012
Gelenkschmerzen nicht auf die lange Bank schieben
Experten empfehlen: Wer länger als 2 Wochen unter Gelenkschmerzen leidet, sollte einen Arzt aufsuchen. Je früher eine konkrete Diagnose gestellt werden kann, umso eher kann auch mit der Therapie begonnen werden. Leider gehen immer noch... mehr
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Knochen, Muskeln und Gelenke 14.03.2012
Schlechte Laune? Haltung bewahren!
Es ist gar nicht so schwierig: Schon mit einigen Veränderungen in unserer Haltung können wir unser Stimmungsbarometer beeinflussen. Dass jemand traurig, schlecht gelaunt oder depressiv ist, ist meist schon von Weitem zu erkennen:... mehr
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Knochen, Muskeln und Gelenke 09.03.2012
Getestet: deutsche Spielplätze
Der TÜV Rheinland überprüfte Spielplätze in zehn deutschen Großstädten. Die meisten wiesen leider Sicherheitsmängel auf. Von den 50 Spielplätzen, die die Experten kritisch unter die Lupe nahmen, gäbe... mehr
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Knochen, Muskeln und Gelenke 07.02.2012
Gebrochene Gliedmaßen verändern die Gehirnstruktur
Wer sich einen Arm bricht, muss damit rechnen, dass sein Nervensystem umgestellt wird. Nach einem Bruch werden Extremitäten wie Arme meist länger ruhig gestellt. Forscher um Professor Lutz Jäncke von der Universität... mehr
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Knochen, Muskeln und Gelenke 20.12.2011
Bandscheibenbehandlung ohne OP
Bandscheibenvorfälle kommen häufig vor. Zum Glück gibt es heutzutage neue Methoden, so dass nicht jeder Patient gleich unter das Messer muss.Rückenschmerzen sind eine der am weitesten verbreiteten Leiden in Deutschland. Etwa 75... mehr
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Knochen, Muskeln und Gelenke 10.10.2011
Volkskrankheit Restless-Legs-Syndrom
In Deutschland leiden vier bis acht Millionen Menschen an den ruhelosen Beinen. Keine Krankheit also, die man auf die leichte Schulter nehmen sollte. Die ruhelosen Beine beeinträchtigen stark die Lebensqualität, da Betroffene meist... mehr
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Knochen, Muskeln und Gelenke 19.09.2011
N-Acetyl-Glucosamin: ein Schluck für die Gelenkgesundheit
Beim Gehen oder Treppensteigen, nach einer Sportverletzung oder im Alter – Knie- und Gelenkbeschwerden sind für viele kein Fremdwort. Grund für das Leiden ist oft eine über die Jahre fortschreitende Abnutzung der Gelenke.... mehr
