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Suchergebnisse für 'Biotin'

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Biotin: für Haut und Haar

Biotin wird auch Vitamin H – wie „Hautfaktor“ – genannt. Es ist ein unverzichtbarer Bestandteil von vielen Enzymen, die im Zellstoffwechsel herausragende Aufgaben übernehmen. In welchen Lebensmitteln ist Biotin enthalten? In Leber, Vollkornprodukten, Champignons, Eiern, Hefe, Milch, Naturreis, Haferflocken, Joghurt und Hülsenfrüchten. Herkunft - Funktion - Versorgung Das wasserlösliche Biotin ist in jeder Zelle …

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Der Weg zu einem strahlenden Auftritt

Nicht jeder Mensch wurde von der Natur mit überragender Schönheit gesegnet. Das ist aber auch gar nicht so wichtig. „Ausstrahlung“ heißt das Zauberwort, wenn es darauf ankommt, Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen. Zwar wird diese auch nicht jedem Menschen in die Wiege gelegt, doch man kann sie lernen. Wir zeigen …

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Sind Eier wirklich Cholesterinbomben?

Rührei, Spiegelei, Ei im Glas, gekochtes Ei – wie man auch immer sein Ei beim Osterfrühstück genießen will – es schwingt doch immer die Frage mit, ob Eier in großen Mengen nicht eine Gefahr für unsere Gesundheit darstellen. Eier gelten im Allgemeinen als Cholesterinbomben, die einen schlechten Einfluss auf unser Herz …

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