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Vitamin B12: das lebenswichtige Vitamin, das in der Leber steckt

Vitamin B12 – auch Cobalamin genannt – ist an der Blutbildung im Knochenmark beteiligt und sorgt für eine normale Blutgerinnung. Es ist auch für den Aufbau des gesamten Nervensystems verantwortlich. In welchen Lebensmitteln ist Vitamin B12 enthalten? In Leber, Fisch, Fleisch, Milch, Käse und Eiern. Da Vitamin B12 von Mikroorganismen gebildet wird …

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Metformin bewirkt Vitamin-B12-Mangel

Metformin, eines der am häufigsten verschriebenen Antidiabetika, ist bei Langzeitanwendung ein Vitamin B12-Räuber. Das ergab die Studie eines Teams um Coen Stehouwer von der Universität Maastricht an 390 Typ-2-Diabetikern, die im Britischen Ärzteblatt veröffentlicht wurde. Danach litten die Probanden am Ende der Studie sieben Prozent häufiger an Vitamin B12-Mangel als …

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Vitamin B12 für die gesunde Entwicklung von Embryos

Bei Vitamin-B12-Spiegeln unter 200 ng/l in der frühen Phase der Schwangerschaft ist das Risiko für einen Defekt des Neuralrohrs des Kindes, aus dem später Gehirn und Rückenmark entstehen, dreimal so hoch wie bei B12-Werten über 400 ng/l. Das haben nun Wissenschaftler um Dr. Anne M. Molloy vom Trinity College …

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