Vitalstoff-Lexikon
Vitalstoff-Tipp
OPC (Oligomere Proanthocyanidine): stärken das Immunsystem
Die Oligomeren Proanthocyanidine (OPC) gehören zur Gruppe der Flavonoide, die auch den Pflanzen als Schutzstoffe dienen. Sie können den Körper bei der Neutralisierung Freier Radikale unterstützen. In welchen Lebensmitteln ist OPC enthalten? In Traubenkernen und grünem Tee. Herkunft – Funktion – Versorgung Das sogenannte „französische Paradoxon“, die Gesundheit der Franzosen, gab den Wissenschaftlern lange …
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- Selen: wichtig im Kampf gegen Freie Radikale
- Soja-Isoflavone: stark gegen Wechseljahresbeschwerden
- Vitamin A, Beta-Carotin & Carotinoide: Augenfaktor und Antioxidantien
- Vitamin B12: das lebenswichtige Vitamin, das in der Leber steckt
- Vitamin B1: das Nervenvitamin
- Vitamin B2: der Energielieferant der Zellen
- Vitamin B6: unentbehrlicher Helfer
- Vitamin C: der “Immunprofi“
- Vitamin D: das Sonnen-Vitamin
- Vitamin E: starker Radikalfänger
- Vitamin K: wacht über das Blut
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