Vitalstoff-Lexikon

 

Vitalstoff-Tipp

OPC (Oligomere Proanthocyanidine): stärken das Immunsystem

Die Oligomeren Proanthocyanidine (OPC) gehören zur Gruppe der Flavonoide, die auch den Pflanzen als Schutzstoffe dienen. Sie können den Körper bei der Neutralisierung Freier Radikale unterstützen. In welchen Lebensmitteln ist OPC enthalten? In Traubenkernen und grünem Tee. Herkunft – Funktion – Versorgung Das sogenannte „französische Paradoxon“, die Gesundheit der Franzosen, gab den Wissenschaftlern lange …

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Vitalstoffe A-Z

  1. B - C
    1. Biotin: für Haut und Haar
    2. Calcium: der Knochenbaustein
    3. Chrom: wichtig für die Regulation des Blutzuckerspiegels
    4. Citrusbioflavonoide: effektive Radikalfänger
    5. CLA (konjugierte Linolsäure): kurbelt die Fettverbrennung an
    6. Coenzym Q10: Kraftstoff für die Zellen
  2. E - F - G
    1. Eisen: der Sauerstoffspeicher
    2. Fluor: stärkt die Zähne
    3. Folsäure: unverzichtbar für die Blutbildung
    4. Gamma-Linolensäure: macht die Haut zart und weich
    5. Glucosamin & Chondroitin: unverzichtbar für die Gelenke
    6. Grüntee-Extrakt: Lieferant wertvoller Flavonoide
  3. H - J - K
    1. Heidelbeerextrakt: bietet antioxidativen Schutz
    2. Hirseextrakt: voller Mineralstoffe und der wertvollen Kieselsäure
    3. Jod: wichtig für die Schilddrüse
    4. Kupfer: gibt dem Haar Farbe
  4. L - M
    1. Leinsamenpulver & Leinöl: wertvolle Phyto-Östrogene
    2. Lutein & Zeaxanthin: schützen die Augen
    3. Lycopin: die Kraft der Tomate
    4. Magnesium: das Anti-Stress-Mineral
    5. Mangan: unterstützt Stoffwechselprozesse
  1. N - O - P
    1. Niacin: der Energieüberträger
    2. Omega-3-Fettsäuren: Kraftstoff für Herz und Gehirn
    3. OPC (Oligomere Proanthocyanidine): stärken das Immunsystem
    4. Pantothensäure: das Schlüsselvitamin
    5. Phosphatidyl-Serin & Lecithin: Treibstoff für die Nervenzellen
    6. Probiotische Kulturen: für eine ausgeglichene Darmflora
  2. S - V
    1. Selen: wichtig im Kampf gegen Freie Radikale
    2. Soja-Isoflavone: stark gegen Wechseljahresbeschwerden
    3. Vitamin A, Beta-Carotin & Carotinoide: Augenfaktor und Antioxidantien
    4. Vitamin B12: das lebenswichtige Vitamin, das in der Leber steckt
    5. Vitamin B1: das Nervenvitamin
    6. Vitamin B2: der Energielieferant der Zellen
    7. Vitamin B6: unentbehrlicher Helfer
    8. Vitamin C: der “Immunprofi“
    9. Vitamin D: das Sonnen-Vitamin
    10. Vitamin E: starker Radikalfänger
    11. Vitamin K: wacht über das Blut
  3. Z
    1. Zink: wichtig fürs Immunsystem
 

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