Kostenloser Versand
Kostenloser Versand

ab einem Bestellwert von € 25,- innerhalb Deutschlands. Für Bestellungen bis € 25,- erheben wir € 3,95 Versandgebüren.

Sie haben keine Waren in Ihrem Warenkorb.

Loading..

Product was successfully added to your shopping cart.

2

Product was successfully added to your comparison list.

Deswegen solltest Du auf Fast Food verzichten

Wenn es schnell gehen muss, greifen wir oft auf Fertigprodukte, Fast Food und industriell verarbeitete Produkte zurück. Diese Industrielebensmittel sind ungesund und können den ausgewogenen Nährstoffbedarf, den Du brauchst, nicht abdecken.

Mehr lesen

Anis mehr als ein Gewürz

Schon der griechische Gelehrte Phytagoras begeisterte sich für Anisbrot und der römische Dichter Virgil konnte Anisplätzchen einiges abgewinnen. Anis ist im Mittelmeergebiet eine beliebte Pflanze, die nicht nur gut schmeckt, sondern so einige Beschwerden zum Beispiel im Magen Darm Bereich lindern kann. Sie hat viele Einsatzmöglichkeiten und gehört zu den Klassikern in der Pflanzenheilkunde

Mehr lesen

Eure Nahrungsmittel sollen Eure Heilmittel sein...

Vitamin D für die Knochen, Folsäure für die Blutbildung, Vitamin C und Zink für das Immunsystem. Schon seit der Antike weiß die Menschheit, dass eine gesunde Ernährung und die darin enthaltenen Vitalstoffe maßgeblich für das Wohlbefinden von Körper und Geist sind. 

Mehr lesen

Essen bei Kälte: Die besten Tipps

Die Kälte ist wieder da. Wenn es draußen nass, eisig und grau ist, sitzt Du am liebsten in den eigenen vier Wänden, drehst die Heizung hoch, hüllst Dich in Strick und begräbst Dich unter Wolldecken. Was jetzt wirklich wärmt, sind thermische Lebensmittel. Damit wird es Dir wirklich warm.

Mehr lesen

Die besten Hausmittel gegen Erkältung

Die Nase juckt, der Hals kratzt, die Ohren sind zu, der Kopf dröhnt. So können Symptome für Erkältungen aussehen. Wenn die Tage kurz sind und die Temperaturen im Keller, wird unser Immunsystem herausgefordert. Die Natur bietet viele Heilpflanzen, die Erkältungen vorbeugen und lindern können.

Mehr lesen

Entspannung garantiert mit Yoga

Wer hat sich nicht schon einmal zu erschöpft zum Schlafen gefühlt? Die Erschöpfung ist zwar groß, aber der erholsame Schlaf will sich nicht einstellen. Die Gedanken im Kopf geben keine Ruhe und kreisen um alle möglichen Probleme. Exklusiv für Medicom hat Yogaexpertin Susanne Baumann-Cox einige Übungen für Dich zusammengestellt, die Du entweder einzeln oder als Abfolge abends machen kannst. Die Asanas (ruhige Übungen) mit der entsprechenden Atmung helfen, das Nervensystem und die Gedanken zu beruhigen. Das unterstützt Dich dabei, besser einzuschlafen.

 

Mehr lesen

Das kann Holy Basil aus dem Ayurveda für Dich tun

Heiliges Kraut und heilige Kühe? Das gibt es tatsächlich. Ein Blick auf den indischen Kulturkreis zeigt das. Für die Gesundheit interessiert uns vor allen Dingen das heilige Kraut Holy Basil, auch indisches Basilikum oder Königsbasilikum genannt. In der indischen Medizinlehre Ayurveda ist Holy Basil einer der Stars für Wohlbefinden von Körper und Geist.

Mehr lesen

Besser schlafen mit Sport

Jeder, der Sport treibt oder sich regelmäßig bewegt, kennt dieses Gefühl von angenehmer körperlicher Müdigkeit danach. Nach einem bewegungsaktiven Tag erreicht man eher die Bettschwere, als wenn man tagsüber stundenlang vor dem Computer gesessen oder auf der Couch gelegen hat.

Mehr lesen

Stress raubt Dir den Schlaf

Wie allgegenwärtig das Thema Schlaf in der Bevölkerung ist, zeigen Studien und Umfragen. Laut einer Studie des Robert-Koch-Institutes leidet ein Drittel der erwachsenen Bevölkerung in Deutschland dreimal pro Woche und häufiger unter Einschlaf- und Durchschlafproblemen. Vor allem Berufstätige sind von Schlafstörungen betroffen, so eine Untersuchung der DAK-Gesundheit. Stress scheint hierbei der größte Faktor zu sein, der den Betroffenen den Schlaf raubt oder die Schlafqualität mindert.

 

Mehr lesen

Kürbiskern: Kleiner, starker Kern für Blase und Prostata

Es gibt ihn in vielen Varianten, grünlich bis gelb-orange, groß bis klein. Als Wintergemüse wird er zu leckeren, wärmenden Suppen verarbeitet, zu Halloween dient er als Dekoration. Aber besonders interessant ist der Speisekürbis für unser Wohlbefinden, genau genommen die Kürbiskerne für Blase und Prostata. 

Mehr lesen
Artikel 1 bis 10 von 138 gesamt