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Ginseng: Ein Hit in der Kosmetik?

Sie gilt als Wunderknolle, Sinnbild für „langes Leben“ und Wurzel, die das Altern verlangsamt. Ginseng scheint besonders für Fans von Naturkosmetik eine echte Entdeckung zu sein. Zunehmend mehr Haarshampoos, Masken und Gesichtscremes enthalten Ginseng als natürliches Beautyelement. Was macht die sogenannte Anti-Aging-Wurzel so interessant für unsere körperliche Ausstrahlung?

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Mallorca Tipp 1: In Palma unterwegs

Wir können es nicht sein lassen. Der Sommer ist da und Mallorca ist in unseren Köpfen. Wie die Mehrheit der Bevölkerung zieht es uns auf die Insel, auf die Lieblingsinsel der Deutschen. Deswegen haben wir exklusiv für den Medicom-Blog Stefan Keller, langjähriger Inselexperte, Buchautor und Wanderführer nach seinen Reisetipps zu Mallorca gefragt. In diesem Post entführt er uns an seine Lieblingsplätze in Palma.

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Studie: Moderater Alkoholkonsum schadet

Eine angenehme Vorstellung: Ein lauer Sommerabend, ein Gläschen Wein in netter Gesellschaft im Urlaub oder auf Balkonien. Kann das der Gesundheit schaden? Jetzt zeigt eine Studie, dass auch der geringe Konsum von Alkohol der Gesundheit bzw. das Gehirn in Mitleidenschaft zieht

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Hautsonnenschutz - Auf diese Lebensmittel achten

Urlaub – das bedeutet Sonne tanken, ins Meer springen, am Strand liegen, einfach ausspannen. Doch wer sich lange der Sonne aussetzt, mutet seiner Haut einiges zu. Sie rötet sich schnell, brennt, juckt, fühlt sich heiß an und ist äußerst schmerzempfindlich – ein Sonnenbrand ist ein schlechter Urlaubsauftakt. Hier erfährst Du, welche Gemüsesorten gut für Deinen Hautschutz im Sommer sind.

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Ayurveda-Kur: Wohlbefinden zuhause erleben

Wenn Du Wellness zu Hause erleben willst, dann probiere es mit Ayurveda. Die alte indische Heilslehre Ayurveda zählt bereits seit langem zu den Standardangeboten zahlreicher zertifizierter Wellness-Betriebe. Dafür musst Du nicht zwingend in ein Wellness-Hotel gehen. Wir zeigen Dir, wie Du in den eigenen vier Wänden, die gesunde Vielfalt von Ayurveda für Dein individuelles Wohlbefinden einsetzen kannst. 

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Mallorca Tipp 2: Sóller - Wandern durch Tal und Berge

Endlich Urlaub! Der Sommer steht vor der Tür. Natürlich wollen wir gutes Wetter genießen. Wenn Du zu denjenigen gehörst, die unbedingt an die Sonne wollen und dabei nicht untätig bleiben willst, schlagen wir Dir einen Aktivurlaub auf Mallorca vor. Stefan Keller ist Wanderführer, langjähriger Mallorcakenner und Buchautor. Er erzählt uns im Medicom-Blog, welche Stadt und Wanderwege er besonders gerne mag.

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Mallorca Tipp 4: Inselmitte und Norden - Bodegas und Buchten

Endlich Urlaub! Der Sommer steht vor der Tür. Natürlich wollen wir gutes Wetter genießen. Wenn Du zu denjenigen gehörst, die unbedingt an die Sonne wollen und dabei nicht untätig bleiben willst, schlagen wir Dir einen Aktivurlaub auf Mallorca vor. Stefan Keller ist Wanderführer, langjähriger Mallorcakenner und Buchautor. Er erzählt uns im Medicom-Blog, welche Stadt und Wanderwege er besonders gerne mag.

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Mallorca Tipp 3: Galilea - Seele baumeln lassen

Abschalten und entspannen. Für viele beginnt jetzt der Sommerurlaub. Eine hervorragende Gelegenheit, um die innere Balance zu finden und zwar auf Mallorca. Dafür gibt es tatsächlich einen idealen Platz. Stefan Keller, langjähriger Mallorcaexperte, Wanderführer und Schriftsteller zeigt uns, wo man das auf Mallorca am besten machen kann. 

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Tipps für Sport, wenn es heiß ist

Ab in die Sportklamotten und los geht es. Aber wohin, wann, wie und welcher Sport? Im Hochsommer ist aktive Bewegung bei Hitze ganz schön anstrengend. Wenn Du folgende Tipps beherzigst, wird der Sport auch bei heißen Temperaturen Spaß machen.

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Haut schützen im Sommer

Wenn die Sonnenstrahlen unsere Haut streicheln, fühlen wir uns wohl und sind gut gelaunt. Allerdings gilt hier aufpassen: Wenn Du zu lange in der Sonne bist und Dich nicht richtig schützt, geht der Schuss nach hinten los. Hier kannst Du lesen, was Du beim Thema Hautschutz im Sommer beachten musst.

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