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Holy Basil: Der König des Basilikums

Holy Basil, indisches oder heiliges Basilikum, ist auch unter dem Namen „Tulsi“ bekannt. Diese Bezeichnung kommt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt „die Unvergleichliche“. Und wirklich: Die heilige Pflanze, die in Indien schon seit Jahrtausenden wegen ihrer heilenden Kräfte verehrt wird, ist tatsächlich unvergleichlich.

Was macht Holy Basil so besonders? Der einzigartige aromatische Geschmack? Tulsibasilikum, mit botanischem Namen Ocimum tenuiflorum L., besitzt antioxidative, immunstärkende, antiseptische, verdauungsfördernde und beruhigende Eigenschaften und wirkt positiv auf den Cholesterinspiegel. Die Anwendungsmöglichkeiten gehen in das Unendliche.

Körper & Seele „reinwaschen“

Im Hinduismus gilt Tulsibasilikum als die heiligste Pflanze überhaupt. Man sagt, ihre Kraft sei so stark, dass eine Berührung allein reiche, um den Körper zu säubern und die Seele „reinzuwaschen“. Aus hinduistischen Schriften weiß man, dass das heilige Basilikum die Gegenwart des höchsten vedischen Gottes Vishnu darstellt und den Menschen Schutz und Erleuchtung bringen soll. Aus diesem Grund findet man das „heilige Kraut“ auch oft in den Innenhöfen und Gärten Indiens als spirituelles Zentrum und heiligen Ort des Gebets.

Tulsi – die „Königin der Kräuter“

Das „heilige Basilikum“ ist eine krautige Pflanze, die eine Höhe von bis zu 100 Zentimetern erreichen kann. Ihre Stiele sind holzig und ihre gefiederten Laubblätter weisen oftmals eine feine Behaarung auf. Seine Heimat hat das indische Basilikum in den Tropen und Subtropen Asiens. Dort hat es schon lange einen festen Platz in der ayurvedischen Heilslehre. Holy Basil gilt in seiner Heimat Indien nicht ohne Grund als wahres „Lebenselixier“. Denn die „Königin der Kräuter“ entfaltet nicht nur als Tee oder als Gewürz in der thailändischen Küche ihre wundersame Wirkung. Die gesamte Tulsipflanze wird auch zu therapeutischen Zwecken verwendet.

Neben ätherischem Öl und dem darin enthaltenen Eugenol, das ihm den nelkenartigen Duft verleiht, finden sich in der Pflanze große Mengen an Flavonoiden und Gerbstoffen. Der Anteil an Antioxidantien ist damit wesentlich höher als in der herkömmlichen europäischen Version des Basilikums.

Holy Basil: Entspannende Wirkung

Tulsibasilikum hat einen positiven Einfluss auf den Magen-Darm-Trakt, es wirkt beruhigend, regulierend und hilft gegen Verdauungsprobleme. In dieser Form kommt es dem gesamten Wohlbefinden zugute, weil es Stress im Körper reguliert, zur allgemeinen Entspannung beiträgt und somit für die Balance von Körper und Geist sorgt.

Fürs Herz

Tulsibasilikum wird auch eine cholesterinsenkende Wirkung nachgesagt, sodass es eine herzgesunde Ernährung unterstützen kann.

Abwehr und Rundumschutz

Holy Basil wirkt antiseptisch, zum Beispiel bei Erkältungen, und fördert zudem die körpereigenen Heilkräfte. Der hohe Gehalt an Antioxidantien stärkt das Immunsystem und beugt Schädigungen durch Freie Radikale vor. 

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