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Knochen-Duo

VITAMIN D3

  • trägt zur Erhaltung normaler Knochen und normaler Zähne bei
  • trägt zur normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor und zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei
  • trägt zur normalen Zellteilung bei
  • trägt zur normalen Funktion des Immunsystems und einer gesunden Entzündungsreaktion bei trägt zum Erhalt der normalen Muskelfunktion bei

  • VITAMIN K2

  • trägt zum Erhalt normaler Knochen bei
  • pro Kapsel sind 75 Mikrogramm Vitamin K2 (all-trans MK-7) enthalten
  • ist vegan
  • Glutenfrei
     
    Kapsel 1
     
    Laktosefrei
     
    Tablette 3
     
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    Knochen-Duo

    Für Einsteiger

    Ein effektives Doppelteam als Basisversorgung für starke Knochen.

    Vitamin K2 + Vitamin D3

    Unsere Produktkombination Knochen-Duo geht auf die Knochen – und zwar im besten Sinne. Das von unseren Wissenschaftlern und Produktspezialisten empfohlene Paket enthält zwei wichtige Vitamine für Ihre Knochengesundheit: Vitamin K2 und Vitamin D3.

    Knochen bleiben doch Knochen, oder?

    Leider nicht. Knochen sind keine starren Körper, die, eimal gebildet, ihre Form und Konsistenz behalten. Im Gegenteil. In Ihnen findet ein reger Stoffwechsel statt. Ständig wird Material angeliefert und abgebaut. Die Frage ist nur: In welchem Verhältnis? Ab dem 45. Lebensjahr kann der Abbau von Knochensubstanz zunehmen, weil gleichzeitig nicht mehr so viel neue Knochenmasse aufgebaut wird. Das Verhältnis verschiebt sich also hin zum Abbau. Osteoporose, meist begleitet von Muskelschwäche und Arthose können die Folgen sein. Gesichert ist, dass zu wenig Bewegung, Fehlbelastungen und mangelhafte Ernährung für den Prozess verantwortlich sind.

    Bewegung und Ernährung

    Ergo, wer seine Knochen im Alter stabilisieren will und den altersassoziierten Prozess verlangsam oder aufhalten möchte, sollte tätig werden. Bewegen müssen Sie sich alleine, aber bei einer knochengesunden Ernährung können wir Ihnen vielleicht helfen – mit dem Knochen-Duo!

    Vitamin K2 , kaum bekannt aber wichtig

    Das Vitamin K2 ist ein eher unbekanntes Vitamin, dass sich beinahe ausschließlich in grünem Blattgemüse wie Kohl und Spinat befindet. Im Körper sorgt es dafür, dass ein bestimmtes Hormon mit dem Namen Osteocalcin Calcium binden und in den Knochen "einbauen" kann. Vitamin K2 ist also ein wichtiger Helfer beim Aufbau neuer Knochenmasse. Gerade wenn Blattgemüse nicht so häufig auf Ihrem Speisepan steht, sind die praktischen Kapseln eine sinnvolle Ergänzung zu einer nachhaltigen Knochengesundheit.

    Vitamin D3 für starke Knochen

    Das Vitamin D3 ist eine sehr besondere Substanz. Es ist maßgeblich am Kalzium- bzw. Phosphatstoffwechsel beteiligt und bewirkt, dass das Calcium aus dem Blut aufgenommen und in die Knochen eingebaut wird. Die Knochenstabilität steigt, das Risiko für Frakturen sinkt. Auch die Muskelleistung und die Konzentrationsfähigkeit profitieren vom Vitamin D3. Da wir das Vitamin D3 über die Haut in Verbindung mit UVB Strahlung selbst bilden können, ist es eigentlich gar kein Vitamin und heißt Cholecalciferol. Da es aber auch mit der Nahrung, vor allem fettreicher Seefisch aufgenommen werden kann, wird es eben als Vitamin D3 bezeichnet. Und obwohl der Körper Vitamin D3 selbst bilden kann und es in der Nahrung vorkommt, haben immer mehr Menschen einen Vitamin-D-Mangel. Wie das?

    Sonne oder Fisch?

    Das liegt daran, dass man täglich ca. 20% der Hautoberfläche für mindestens 5 Minuten dem direkten Sonnenlicht aussetzen müsste, um genug Vitamin D3 zu bilden. Allein der zu niedrige Sonnenstand und die Wolkenfronten in Deutschland im Winterhalbjahr lassen das nicht zu, ganz zu schweigen vom Zeitfaktor und der nicht vorhandenen Lust auf ein ungeschütztes Sonnebad. Dazu kommt, dass die Haut von älteren Menschen weniger Vitamin D3 bilden kann – ein natürlicher Alterungsprozess. Die Alternative wäre ein Pfund Seefisch am Tag zu verputzen. Beides unpraktisch und kaum zu machen. Die ergänzende Einnahme des Mirkonährstoffes über ein hochwertiges Nahrungsergöänzungsmittel ist aber laut einhelliger Expertenmeinung ab dem 40. Lebensjahr sinnvoll – bei Osteoporose sogar unerlässlich.

    Mit MEDICOM Vitamin D3 aus dem KNOCHEN-DUO ist alles ganz einfach. In den praktischen Kapseln lässt sich die Vitamin-D3-Zufuhr bestens dosieren. Mit nur einer Kapsel haben Sie den täglichen Bedarf gedeckt und entscheiden selbst, wie lange sie in der Sonne sitzen und wann es Fisch gibt.

    Sie sollten Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwenden. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Das Produkt bitte außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

    Kapsel, Tablette enthalten/enthält:
    Vitamin D3 20 µg
    Kapsel, Tablette enthalten/enthält:
    Vitamin K2 75 µg

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    Knochen-Duo

    Vitamin D3 und Vitamin K2, das K-Vitamin von morgen, im Doppelpack. Stark für die Knochen!

    MEDICOM Vitamin K2 + Vitamin D3 für die Knochengesundheit.

    Für eine gute Knochengesundheit sind bestimmte Vitamine essentiell. Warum Vitamine? Klar, Calcium ist der Baustoff der Knochen und ohne ihn wäre der Aufbau des menschlichen Skeletts nicht denkbar. Doch Vitamine wie das Vitamin K2 und das Vitamin D3 sind indirekt am Knochenaufbau beteiligt und daher ebenso wichtig. Sie machen es erst möglich, dass das Calcium auch wirklich verbaut werden kann. Und das ist wichtig, denn ab dem 45. Lebensjahr wird mehr Knochensubstanz abgebaut als aufgebaut. Osteoporose, Muskelschwund und Arthrose können die folgen sein. Dafür sind vor allem zu wenig Bewegung, Fehlbelastungen und schlechte Ernährung verantwortlich.

    Knochen zu erhalten ist gar nicht so schwer

    Knochen wollen bewegt werden und ihre Biegefestigkeit unter Beweis stellen. Denn aufgebauter Druck durch Bewegung trägt zu ihrer Festigkeit bei. Daher ist sportliche Aktivität so wichtig. Mäßig aber regelmäßig lautet hier das Motto. Bei der knochengesunden Ernährung ist vor allem auf die ausreichende Zuführung von Vitamin K2 und D3 zu achten.

    Vitamin K2

    Das Vitamin K2 ist befindet sich vor allem in grünem Blattgemüse wie Kohl und Spinat. Eine der wichtigen Aufgaben des Vitamin K2 besteht darin das Hormon Osteocalcin zu “aktivieren“ damit dieses Calcium aus dem Blut aufnehmen und in den Knochen integrieren kann.

    Vitamin D3

    Die Wirkung von Vitamin D3 ist bekannt. Es steuert den Calcium- bzw. Phosphatstoffwechsel und wird benötig um das gelöste Calcium aus dem Blut für die Knochen verfüg-bar zu machen. Mit einer guten Vitamin D3 Versorgung steigt die Knochenstabilität erheblich. Eigentlich können wir über unsere Haut n Verbindung mit UVB Strahlung Vitamin selbst bilden. Daher ist es streng genommen gar kein Vitamin und heisst auch Cholecalciferol. Doch es kommt auch in bestimmten Nahrungsmitteln vor.

    Vitamin-D3-Mangel weit verbreitet

    Trotz der Eigenbildung und Vitamin D3-haltigen Lebensmitteln, weisen Menschen in Deutschland immer häufiger einen Vitamin D3 Mangel auf. Das hat damit zu tun, dass die Sonne einen bestimmten Winkel haben muss, damit die Haut (ohne Sonnenschutz) Vitamin D3 selbst bilden kann. Diesen Winkel erreicht sie überhaupt nur im Sommer-halbjahr - und trifft dann meist auf mit Sunblocker eingecremte Haut. Wer die Sonne meidet, müsste bis zu 500g Seefisch am Tag essen um auf die empfohlene Tagesdosis von Vitamin D3 zu kommen. Gesundheitsexperten raten daher ab dem 40. Lebensjahr zu einer zusätzlichen Einnahme von Vitamin D3.

    Mit MEDICOM Vitamin D3 aus dem KNOCHEN-DUO sind Sie auf der sicheren Seite. Mit einer Kapsel ist der tägliche Bedarf gedeckt und ein wichtiger Beitrag zu Ihrer Knochengesundheit erbracht.