grosszuegigkeit heisst teilen
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So großzügig – so glücklich. So geht Nachhaltigkeit

Natürlich freuen wir uns, wenn wir Geschenke erhalten. Natürlich freuen wir uns, wenn jemand mit uns teilt und natürlich freuen wir uns, wenn jemand überraschenderweise an uns gedacht hat und uns mit einer grosszügigen Tat den Tag versüßt. So weit so gut. Was ist aber mit derjenigen Person, die so großzügig ist? Dazu gibt es eine „glückliche“ Studie. Hirnforscher von 3 verschiedenen Universitäten haben den Zusammenhang zwischen Großzügigkeit und Glücksgefühlen untersucht.
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Ein Mann lächelt in die Kamera
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Mehr Leichtigkeit im Leben. Interview mit Glückscoach

Bist Du gelassen in Deinem Leben oder im Alltag? Viele antworten wahrscheinlich mit Nein auf diese Frage. Wer gelassener durch den Alltag geht, geht auch glücklicher und zufriedener durch das Leben. Davon ist Glückscoach Sabina Pilguj überzeugt. In ihrem Buch „Take it easy“ beschreibt sie, wie man für mehr Leichtigkeit im Leben und für mehr Zufriedenheit sorgt. Jetzt im Exklusiv-Bloginterview.

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Junges Paar hält Wassermelonenstücke vor das Gesicht
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Happy Food: So isst Du Dich glücklich

Ja, das gibt es: Essen kann glücklich machen. Deswegen sollten wir genau auf unser Essen achten und unsere „Glücksrezepte“ zusammenstellen. Denn das Essen versorgt Dich gleich mit mehreren Glücksmomenten und es werden gleichzeitig Deine Sinneseindrücke geschärft: Der Geschmack, das Kauen, der Duft. Jetzt alles über Glücksstoffe im Essen, Genusstraining und Glücksmomente lesen.

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