Haarausfall, Strohhaare? Diese Haarpflege hilft
Welche Gründe gibt es für Haarausfall? Haarpflegetipps von innen und außen mit guten Vitaminen und Mineralstoffen.
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Kaktusfeigen für einen flachen Bauch?
Kaktusfeigen haben eine sehr gute Eigenschaft. Sie blocken Nahrungsfette blicken und sorgen für Sättigungsgefühl
Adventsbacken mit Matcha
Matcha ist der Geheimtipp aus Japan, um klassische Weihnachtsrezepte raffiniert zu verfeinern.
Hanfprotein: Sammlung mit Rezeptideen
Warum wir Hanf lieben? Das vielseitige Hanfproteinpulver verfeinert zahlreiche Rezepte. Hier zum Download.
Krafttraining ab 50 – warum ist es jetzt besonders wichtig?
Ab 45 Jahren verlieren wir Muskelmasse. Richtiges Krafttraining und Eiweißernährung helfen Muskelmasse aufzubauen.
Schwarzer Knoblauch – die geruchsneutrale Alternative
Schwarzer Knoblauch – black aged garlic – ist geruchsfrei und noch gesünder als die weiße Knolle.
Moringa: Heilpflanze für wunderschöne Haut
Moringa oleifera aus dem Ayurveda enthält eine einzige Kombination an Vitalstoffen, darunter Antioxidantien, die der Haut schmeicheln.
Gelée Royal – der stärkende Futtersaft der Bienen
Gelée Royal gilt in der Kosmetik als Anti-Aging-Mittel, in der Volksmedizin wird es zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte verwendet.
Rezept: Dreifacher Beeren-Hanf-Smoothie
Leckerer Sattmacher. Smoothie mit gesunden Zutaten wie Beeren, Hanfproteinpulver, Bananen und Müsli.
Matchatee – Energiekick der Mönche
Matchatee für einen wachen Geist – in Japan schätzt man die Wirkung des Grüntees – anregend, angenehm und antioxidativ.