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Was wäre, wenn es etwas geben würde, das Nahrungsfette blockt und Dir beim Abnehmen hilft? Hört sich gut an. Der Feigenkaktus hat eine Eigenschaft, die genau in die Richtung geht. Die Früchte des Feigenkaktus kannst Du so essen, allerdings ist das eine feinstachelige Angelegenheit. Jetzt alle Infos zum Feigenkaktus hier im Überblick.
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Laut Ernährungsexperten gehören Ballaststoffe zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Im Folgenden die wichtigsten Fakten zum Thema Ballaststoffe im Überblick.
Denke einfach daran, dass Du ein reichhaltiges Frühstück zu Dir genommen hättest und schon könnte Dich dieser einfache Gedanke dazu bringen, im Verlauf des Tages weniger Kalorien zu essen. Nein, jetzt wird es ernst: Eine Studie zeigt, wie die Macht der Gedanken Dein Hungergefühl bestimmt.
Für viele von uns ist es ein schwieriges Thema: Wie halte ich meine Figur fit und schön? Die Kalorien, die wir einnehmen, werden für körpereigene Funktionen, das Gehirn und die körperliche Bewegung verbraucht. Das, was unser Organismus nicht verwendet, speichert der Körper in Form von Reserven. Das können die sogenannten Fettreserven sein. Auf die greift der Körper zurück, wenn er Energie verbraucht. Wer sich also regelmäßig bewegt und aktiv ist, fördert die körpereigene Fettverbrennung.
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