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Artikel nach Suchwort

Winter

13 Artikel
winterblues seasonal affective disorder
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  • Experten

Winterdepression / Seasonal Affective Disorder? Was hilft?

  • Posted on 3. Februar 202211. Februar 2022
  • vonMedicom
Winterblues? Das gibt es wirklich. Wie sieht sie aus und welche Therapie gibt es, weiß Psychiaterin Haisch.
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Eine Frau in einer Berglandschaft
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Kälte stärkt: Warum wir den Winter brauchen

  • Posted on 22. Januar 202226. April 2023
  • vonMedicom
Zeit, mal einen anderen Blick auf die kalte Jahreszeit zu werfen. Welche Vorteile der Winter für uns bringt.
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Bergwanderer im Schnee
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Was hilft gegen Winterblues?

  • Posted on 22. Januar 202125. April 2023
  • vonMedicom
Winterblues & Stimmungsloch? Im Winter fühlen sich viele schlapp und müde. Tipps gegen den Winterblues hier im Überblick.
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Frau bei Regenwetter mit Regenschirm
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  • Ratgeber & Tipps

Vitamin D: Besonders wichtig in Herbst und Winter

  • Posted on 17. November 202013. September 2023
  • vonMedicom
Vitamin D kann in der dunklen Jahreszeit knapp werden. Wie erhalte ich ausreichend Vitamin D?
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Frau geht mit Hund spazieren
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Herbst- Winterblues!? Raus aus dem Stimmungsloch

  • Posted on 12. Oktober 20208. September 2021
  • vonMedicom
Schlechte Laune? Tipps wie Happy Food, die den Herbstblues vertreiben.
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Frau in der Sonne
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  • Ratgeber & Tipps

Vitamin D3 Spray: Was es so wirksam macht

  • Posted on 8. Oktober 20202. März 2023
  • vonMedicom
Vitamin D3 gibt es in vielen Formen. Vitamin D3 als veganes Spray – nicht nur für Veganer interessant.
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Joggen im Winter stärkt das Immunsystem und fördert gute Laune.
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  • Ratgeber & Tipps

Winterfitprogramm: So kommst du gut durch den Winter

  • Posted on 1. Februar 20202. März 2023
  • vonMedicom
Im Winter schneller müde? Entspannen, Wohlfühlen und Energie tanken. Das Winterfitprogramm in 7 Schritten.
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Joggerin läuft durch eine schneelandschaft
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  • Ratgeber & Tipps

Wintertipps: Diese Ratschläge sind falsch

  • Posted on 25. Januar 20208. September 2021
  • vonMedicom
5 Wintertipps auf den Zahn gefühlt, um fit durch die kalte, dunkle Jahreszeit zu kommen.
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Römische Ei-Suppe
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  • Rezepte

Rezept: Römische Ei-Suppe (Stracciatella Suppe)

  • Posted on 24. Januar 20207. Juli 2021
  • vonMedicom
Hühnerbrühe auf Italienisch. Mit diesem Rezept, wärmt man sich ideal an kalten Tagen von innen.
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Junge Leute bei der Schneeballschlacht
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  • Körper & Seele

Miese Winterlaune durch Vitamin-D-Mangel?

  • Posted on 22. Dezember 20197. Juli 2021
  • vonMedicom
Immunsystem, Knochenaufbau, gute Stimmung. Vitamin D steht damit in Zusammenhang? Was ist dran?
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Während das meiste teurer wird, senken wir die Pr Während das meiste teurer wird, senken wir die Preise einiger unserer Produkte. Das sind zum Beispiel Produkte mit kurzem Mindesthaltbarkeitsdatum oder Produkte, die das Sortiment verlassen werden. So sorgen wir für mehr Platz und attraktive Neuprodukte. Profitiere von bis zu 60 % Rabatt und spare. Nur, solange der Vorrat reicht. Halte die Augen offen, denn im Oktober senken wir noch mehr Produkte im Preis.#medicom #nahrungsergänzungsmittel #ashwagandha #melatonin #Angebotspreis
Magnesium? Ein Multitalent! Der essentielle Minera Magnesium? Ein Multitalent! Der essentielle Mineralstoff wird nämlich nicht nur für die Muskeln benötigt, sondern auch für zahlreiche Stoffwechselvorgänge. Magnesium hilft bei Müdigkeit, Erschöpfung, Unruhe, Anspannung und unterstützt erholsamen Schlaf. Achtet dabei darauf zu Magnesiumquellen zu greifen, die gut verfügbar für den Körper sind. Magnesiumcitrat eignet sich hier besonders gut für schnelle Aufnahme durch den Körper.#medicom #nahrungsergänzungsmittel #magnesium #magnesiummangel #vitalstoffe #mineralstoffe #mineralien
Jetzt neu! MEDICOM TERRA® Artischocke Kapseln mit Jetzt neu! MEDICOM TERRA® Artischocke Kapseln mit 300 mg hochwertigem Artischockenblätter-Extrakt, reich an natürlichen Bitterstoffen.Welche Vorteile haben Bitterstoffe für uns?👍Verdauungsförderung: Bitterstoffe können die Produktion von Magensäften und Verdauungsenzymen anregen, was zu einer verbesserten Verdauung beitragen kann. Sie unterstützen auch die Funktion der Leber und Galle, was die Fettverdauung erleichtert.👍Appetitregulierung: Bitterstoffe können den Appetit regulieren, indem sie das Sättigungsgefühl fördern und Heißhungerattacken reduzieren. Dadurch könnten sie eine Rolle bei der Gewichtskontrolle spielen.👍Blutzuckerspiegel: Studien deuten darauf hin, dass Bitterstoffe den Blutzuckerspiegel regulieren können. Das ist besonders relevant für Menschen mit Diabetes oder solche, die ihr Diabetesrisiko reduzieren möchten.👍Immunsystem-Unterstützung: Bitterstoffe können das Immunsystem stärken und entzündungshemmende Eigenschaften besitzen. Sie könnten dazu beitragen, die Abwehrkräfte des Körpers gegen Krankheiten zu unterstützen.👍Antioxidative Wirkung: Einige Bitterstoffe weisen antioxidative Eigenschaften auf, die dazu beitragen können, Zellschäden durch freie Radikale zu reduzieren und somit zur allgemeinen Gesundheit beitragen.👍Entgiftung: Bitterstoffe können die Entgiftung des Körpers fördern, indem sie den Abbau und die Ausscheidung von Schadstoffen unterstützen.👍Regulierung des Cholesterinspiegels: Bitterstoffe können dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken, was das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern kann.👍Verbesserung der Nährstoffaufnahme: Durch die Förderung einer gesunden Verdauung und einer optimierten Magen-Darm-Funktion können Bitterstoffe auch die Aufnahme von essentiellen Nährstoffen aus der Nahrung verbessern.Achtet Ihr auf Bitterstoffe in eurer Ernährung?#medicom #nahrungsergänzungsmittel #bitterstoffe #artischocke #verdauung
Was sind deine top Entspannungstipps?#medicom #n Was sind deine top Entspannungstipps?#medicom #nahrungsergänzungsmittel #entspannung #entspannungstipps #ashwagandha #adaptogene
Heißhungerattacken - kennst du sie? Die Ursachen Heißhungerattacken - kennst du sie? Die Ursachen für Heißhunger sind vielfältig. Häufig spielt dabei unser Blutzuckerspiegel eine wichtige Rolle. Wenn der Blutzuckerspiegel sinkt, signalisiert unser Körper uns, dass wir essen müssen, um ihn wieder zu erhöhen. Doch wenn wir zu schnell oder zu viel einfache Kohlenhydrate und Zucker zu uns nehmen, sinkt der Blutzuckerspiegel zu schnell und Heißhunger entsteht. Aber auch Stress, Müdigkeit, Schlafmangel, Hormonschwankungen zum Beispiel vor der Menstruation oder in den Wechseljahren, falsche Essgewohnheiten, erhöhtes Stressempfinden, Langeweile oder emotionale Faktoren wie Traurigkeit oder Ärger können zu Heißhunger führen.Hier kommt Krillöl ins Spiel, welches besonders reich an den Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA ist: Diese können den Stoffwechsel und die Verdauung unterstützen. Ein ausgewogener Stoffwechsel kann helfen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und Heißhungerattacken vorzubeugen. Wie? Omega-3-Fettsäuren helfen, die Insulinsensitivität zu verbessern.
Außerdem spielen EPA und DHA eine wichtige Rolle bei der Produktion von Serotonin im Gehirn. Serotonin ist ein Neurotransmitter, der in unserem Körper eine Vielzahl von Funktionen reguliert, darunter auch unsere Stimmung, den Schlaf und unseren Appetit. Eine ausreichende Menge an Serotonin im Gehirn kann das Verlangen nach Essen verringern und dazu beitragen, Heißhunger zu reduzieren.Ihr seht, EPA und DHA haben es in sich, wenn es um die Reduktion von Heißhunger geht. Krillöl ist besonders reich an den Fettsäuren und hervorragend bioverfügbar, daher sind sie unser Tipp, wenn ihr einen stabile Omega-3-Versorgung sicherstellen wollt.#medicom #nahrungsergänzungsmittel #heißhungerattacken #omega3 #krillöl #serotoninspiegel #emotionalesessen
Wusstet ihr, dass Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA Wusstet ihr, dass Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA auch in den Wechseljahren viele Vorteile für unsere Gesundheit haben können? Barbara von @gesundheitsundbeautytipps weiß wieso.EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) sind essentielle Omega-3-Fettsäuren, die unser Körper nicht selbst produzieren kann und die wir daher durch unsere Ernährung aufnehmen müssen. In den Wechseljahren können diese Fettsäuren helfen, Entzündungen zu reduzieren und Hormonschwankungen auszugleichen, die zu Symptomen wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen führen können.Studien haben gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren auch dazu beitragen können, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel zu senken, was in den Wechseljahren besonders wichtig sein kann, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren.Die Fettsäuren EPA und DHA kommen hauptsächlich in fettem Seefisch vor, aber auch Krillöl enthält besonders viel der wertvollen Fettsäuren.#medicom #nahrungsergänzungsmittel #omega3fettsäuren #epadha #wechseljahre #menopause #hitzewallungen
Entspannung benötigt? Jetzt gewinnen!🧘‍♀️Wir verlosen zwei Entspannungs-Sets im Wert von je 70 € in Zusammenarbeit mit der GAIWAN Teemanufaktur @gaiwan.de Das Set enthält ein großes 500 ml Teeglas mit Edelstahlsieb, ein 250 g Paket des losen Bio-Kräutertees Wellness und Entspannung und eine Medicom Entspannungs-Kombi mit Nobilin Sleep und Relax Kapseln. Die perfekte Kombination für ein entspannendes Abendritual, erholsamen Schlaf und einen erfrischten Morgen. 💆🏼‍♀️So könnt ihr teilnehmen:➡️Folgt @medicomde und @gaiwan.de bei Instagram
➡️Liked den Gewinnspielbeitrag
➡️Verratet uns, weshalb ihr euch über ein Set freuen würdetDie GAIWAN Teemanufaktur @gaiwan.de bietet über 300 lose Tees, die meisten davon in Bioqualität und eine Auswahl von handgefertigten Teegläsern.Gaiwan verwendet nur die besten Zutaten für alle sorgfältig ausgewählten Tees. Wir finden die Teeauswahl richtig toll! Perfekt, um sich selbst oder den Liebsten eine Freude zu machen. Was meint ihr?Wir drücken euch die Daumen für das Gewinnspiel!Das Gewinnspiel läuft bis 11.09.2023 23:59 Uhr und steht in keinem Zusammenhang mit Instagram. Die Teilnahme ist nur mit Wohnsitz in Deutschland möglich. Die vollständigen AGB findet ihr unter www.medicom.de/agb-gewinnspiel#medicom #nahrungsergänzungsmittel #schlafprobleme #melatonin #tryptophan #rosenwurz #passionsblume #gaiwan #biotee #gewinnspiel
Fitte Gelenke mit EPA und DHA!Eicosapentaensäu Fitte Gelenke mit EPA und DHA!Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) sind essentielle Omega-3-Fettsäuren, die nicht nur gut fürs Herz sind, sondern auch eine positive Wirkung auf unsere Gelenke haben. Diese Powerstoffe können durch ihre unterstützende Funktion bei der Regulierung von Entzündungsprozessen eine wirkungsvolle Ergänzung bei Gelenkbeschwerden darstellen.Unsere Empfehlung für die Gelenke: Nobilin Krillöl® Forte. Es ist natürlicherweise besonders reich an EPA und DHA, welche noch besser als bei Fischöl verwertet werden können.#medicom #nahrungsergänzungsmittel #krillöl #gelenke #gesundegelenke #epadha #omega3fettsäuren
Fermentiertes = super gesund. Sogar Knoblauch gibt Fermentiertes = super gesund. Sogar Knoblauch gibt es fermentiert, das nennt sich dann “schwarzer Knoblauch”. Barbara von @gesundheitsundbeautytipps verrät uns die Vorteile des Schwarzen Knoblauchs:1️⃣ Verbesserte Verdauung: Fermentierter schwarzer Knoblauch kann die Darmfunktion verbessern und die Verdauung unterstützen, da er reich an natürlichen Probiotika ist.2️⃣ Stärkung des Immunsystems: Die Fermentation verstärkt die antioxidative Wirkung des Knoblauchs und hilft, das Immunsystem zu stärken und den Körper vor freien Radikalen zu schützen.3️⃣ Senkung des Blutdrucks: Fermentierter schwarzer Knoblauch kann helfen, den Blutdruck zu regulieren, indem er die Durchblutung verbessert und den Cholesterinspiegel senkt.4️⃣ Verringerung von Entzündungen: Die Inhaltsstoffe im fermentierten schwarzen Knoblauch können helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren und Schmerzen zu lindern.5️⃣ Anti-Aging-Wirkung: Fermentierter schwarzer Knoblauch enthält Sulfide und Antioxidantien, die helfen können, das Altern zu verlangsamen und die Haut zu verbessern.#medicom #nahrungsergänzungsmittel #schwarzerknoblauch #ferment #fermentiertes
Auch wenn der Sommer fast vorbei ist, es ist immer Auch wenn der Sommer fast vorbei ist, es ist immer der richtige Zeitpunkt, etwas für unseren Körper zu tun. Eine wichtige Rolle für Energie und Leichtigkeit dabei spielt dabei unsere Leber und Galle für unsere Verdauung und unseren Stoffwechsel. Bitterstoffe, wie Artischocke, Löwenzahn oder Mariendistel können hierbei unterstützen, unsere Leber und die Entschlackung in Gang zu halten.Unser Favorit sind die Nobilin Leber Vital® Kapseln, die Pflanzenstoffe mit den kraftvollen Vitalstoffen Cholin und Alpha-Liponsäure verbinden. Der Liebling für jede Detox-Kur! Habt ihr schon einmal Detox für eure Leber gemacht?#medicom #nahrungsergänzungsmittel #leberdetox #bitterstoffe #löwenzahn #mariendistel #artischocke
Vaginale Pilzinfektionen – fast jede Frau kennt Vaginale Pilzinfektionen – fast jede Frau kennt das unangenehme Problem im Intimbereich. Barbara von @gesundheitsundbeautytipps weiß, was helfen kann.Die Infektion mit dem Hefepilz Candida albicans durch verschiedene Faktoren begünstigt werden. Dazu zählen beispielsweise die Einnahme von Antibiotika, ein geschwächtes Immunsystem, Stress oder die Ernährung.Liegt eine akute Pilzinfektion vor, helfen spezielle Antimykotika in Form von Cremes oder Vaginalzäpfchen.Um das Immunsystem generell zu stärken und auch die Darmflora intakt zu halten, sind Probiotika das Mittel der Wahl. Auch eine vorwiegend pflanzliche, zuckerreduzierte Ernährung kann helfen, den Pilz in Schach zu halten.#medicom #medicomde #nahrungsergänzungsmittel #vitamine #candida #pilzinfektionen #immunsystemstärken
Fischöl, Krillöl,... ganz egal? Nicht ganz! Fisc Fischöl, Krillöl,... ganz egal? Nicht ganz! Fischöl enthält die wertvollen ungesättigten Fettsäuren EPA und DHA, jedoch hat Krillöl einen ganz entscheidenden Vorteil gegenüber herkömmlichen Fischöl: Die Fettsäuren sind an Phospholipide gebunden und dadurch deutlich besser vom Körper verwertbar - sie kommen schneller dort an, wo der Körper sie wirklich benötigt. Damit kann Krillöl auch dabei unterstützen, schneller den Omega-3-Index, also den Anteil an EPA und DHA, im Blut zu erhöhen. Wusstet ihr das?#medicom #nahrungsergänzungsmittel #vitalstoffe #vitamine #madeingermany #krillöl #omega3
Der natürliche Geheimtipp bei PMS? Barbara von @g Der natürliche Geheimtipp bei PMS? Barbara von @gesundheitsundbeautytipps weiß, was hilft:
✨Omega-3-Fettsäuren!
Bereits 2011 belegte eine Studie von Edilberto A. Rocha Filho aus Brasilien die Wirksamkeit von essentiellen Fettsäuren zur Linderung von PMS-Beschwerden.
Dass eine ausgewogene Ernährung sich positiv auf den weiblichen Zyklus auswirken kann, ist bekannt. Gerade die wertvollen ungesättigten Omega-3-Fettsäuren haben es dabei in sich und können PMS-Symptome abmildern. Dabei ist eine regelmäßige Einnahme über mehrere Wochen und über alle Phasen des Zyklus entscheidend, bis die ersten positiven Effekte bemerkbar sind. Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Fettsäuren können als wirksamer Helfer bei PMS unterstützen, da sie sich positiv auf die Vorgänge im Körper auswirken.Da besonders fetter Seefisch wertvolle Fettsäuren enthält, ist es nicht immer leicht, über die Ernährung ausreichend versorgt zu sein. Wir empfehlen daher Nobilin Krillöl® Forte. Krillöl ist eine ganz hervorragende, besonders reine Omega-3-Quelle, welche sich durch ausgezeichnete Bioverfügbarkeit für den Körper auswirkt. Die tägliche Einnahme der Kapseln ist unkompliziert und ganz ohne fischiges Aufstoßen - so musst du dir keine Gedanken mehr machen, ob du ausreichend Omega-3-Fettsäuren in deinen Speiseplan integriert hast.#medicom #nahrungsergänzungsmittel #pms #omega3 #omega3fettsäuren #prämenstruellessyndrom
Vitamin C - für Kollagen, das Bindegewebe und zum Vitamin C - für Kollagen, das Bindegewebe und zum Schutz unserer Haut vor Freien Radikalen! Es ist der Star, wenn es um die Produktion von Kollagen geht, das Protein, das unser Bindegewebe stark und elastisch hält. Gerade im Sommer kann das hochdosierte Vitamin unsere Haut unterstützen und die Zellen vor oxidativem Stress schützen. Mit unserem Vitamin C Shot 1.000 mg holt ihr euch die extra Portion hochdosiertes Vitamin C. Durch die Liposomen-Technologie, kann euer Körper das Vitamin besonders gut aufnehmen und in eure Zellen transportieren.Das macht die Trinkampullen so besonders:
✨Hochdosiert mit 1.000 mg Vitamin C pro Trinkampulle
✨Liposomales Vitamin C, besonders gut bioverfügbar
✨Gepuffert, sehr gut verträglich
✨Leckerer Geschmack
✨Praktisch für unterwegs in Trinkampulle
✨Weniger als 1 € pro hochdosierter Dosis Vitamin C#medicom #nahrungsergänzungsmittel #vitaminc #hochdosiert #liposomal #kollagenbildung #bindegewebe
Die psychische Widerstandsfähigkeit mit Pflanzens Die psychische Widerstandsfähigkeit mit Pflanzenstoffen unterstützen? Das geht! Die liebe Barbara von @gesundheitsundbeautytipps stellt uns ihre Favoriten vor:1️⃣ Rhodiola rosea ist eine Pflanze, die in den kalten Regionen Sibiriens, Skandinaviens und Nordamerikas heimisch ist. Die Wurzeln dieser Pflanze enthalten bioaktive Verbindungen, die als Adaptogene bekannt sind und helfen können, den Körper bei Stress zu unterstützen. Rhodiola rosea kann auch dazu beitragen, die Erschöpfung zu reduzieren und die Stimmung zu verbessern.2️⃣ Ashwagandha ist eine Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse, die in Indien heimisch ist. Diese Pflanze enthält ebenfalls bioaktive Verbindungen, die als Adaptogene wirken und den Körper bei Stress unterstützen können. Ashwagandha kann auch dazu beitragen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und die Stimmung zu stabilisieren.3️⃣ Ginseng ist eine Pflanze, die vor allem in Asien angebaut wird und bekannt ist für ihre balancierenden Eigenschaften. Ginseng-Extrakte können helfen, Anspannung positiv zu beeinflussen und die Stressresistenz zu stärken. Darüber hinaus kann Ginseng auch zur Steigerung der Energie, zur Verbesserung der kognitiven Funktionen und zur Reduzierung von Müdigkeit beitragen.#medicom #stressreduzierung #ashwagandha #ginseng #rhodiola #adaptogene
Erholsam schlafen und entspannt und ausgeruht aufw Erholsam schlafen und entspannt und ausgeruht aufwachen - was gibt es besseres?! Wenn man tagsüber dann auch noch alles voller Gelassenheit meistert, dann ist das Glück perfekt. Zaubern können wir zwar nicht, aber wir haben zwei wirkungsvolle Unterstützer im Sortiment:
✨Nobilin Sleep, mit Melatonin, L-Tryptohphan, Lavendel und Passionsblume für schnellere Ein- und Durchschlafen
✨Nobilin Relax, mit Magnesium, B-Vitaminen, Rosenwurz und Melisse, für starke Nerven und einen entspannten TagSleep oder Relax, wozu würdet ihr greifen?#medicom #nahrungsergänzungsmittel #schlafprobleme #melatonin #tryptophan #rosenwurz #passionsblume
Was meint ihr: wie viele Ballaststoffe nehmt ihr p Was meint ihr: wie viele Ballaststoffe nehmt ihr pro Tag zu euch? Empfohlen werden mindestens 30g Ballaststoffe am Tag - das entspricht etwa 7 Äpfeln oder 8 Scheiben Vollkornbrot. So viel täglich zu sich zu nehmen, ist gar nicht so leicht, vor allem wenn man nicht die Möglichkeit hat, täglich frisch zu kochen. Unsere Ballaststoff Pro Sticks können euch daher als Ergänzung unterstützen, um eure Ballaststoffaufnahme zu erhöhen. Die Sticks enthalten jeweils 5 g Ballaststoffe, sodass ihr mit zwei Sticks bereits ein Drittel des Tagesbedarfs deckt. Dabei könnt ihr sie ganz einfach in warme oder kalte Getränke einrühren. Eine praktische Ergänzung, wenn der Speiseplan mal etwas unausgewogener aussieht.#medicom #nahrungsergänzungsmittel #ballaststoffe #ballaststoffreich #verdauung
Unsere Elektrolyt Brausetabletten bringen euch nac Unsere Elektrolyt Brausetabletten bringen euch nach intensivem Workout wieder ins Gleichgewicht.
Sie enthalten eine ausgewogene Kombination aus Natrium, Kalium, Chlorid und Dextrose. Damit tragen sie zur Aufrechterhaltung des Wasserhaushaltes, zur Regulation des pH-Wertes im Blut sowie zur Unterstützung der Funktionsfähigkeit und des Zusammenspiels der Muskel- und Nervenzellen bei.
Perfekt, um euch bei längerem Ausdauersport zu unterstützen und den Verlust von Elektrolyten durch Schwitzen auszugleichen.
Sie schmecken übrigens lecker nach Beeren und lassen sich einfach direkt in eurer Trinkflasche auflösen.#medicom #nahrungsergänzungsmittel #elektrolyte #cardiotraining #ausdauersport #magnesium
Magnesium? Klar, hat doch jeder schon einmal einge Magnesium? Klar, hat doch jeder schon einmal eingenommen. Bei Muskelkrämpfen und für den Sport. Magnesium wird allerdings total unterschätzt, denn es ist nicht nur ab und zu bei Muskelkrämpfen notwendig. Tatsächlich herrscht in Deutschland bei über 25 % der Bevölkerung sogar eine Unterversorgung an Magnesium!
Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der in unserem Körper eine Vielzahl wichtiger Funktionen erfüllt. Magnesium also nur auf die Wirkung für die Muskeln und bei Muskelkrämpfen zu reduzieren, wird dem essentiellen Mineralstoff also nicht gerecht!
Magnesium spielt außerdem eine wichtige Rolle für:
➡️den Energiestoffwechsel
➡️Schlaf und Entspannung
➡️Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
➡️das Nervensystem
➡️die Knochen
➡️die Proteinsynthese
Ausreichend mit Magnesium versorgt zu sein hat also weit mehr Vorteile für uns, als nur Muskelkrämpfen vorzubeugen. Magnesium kann vom Körper nicht selbst gebildet werden, es muss also von außen zugeführt werden. Achtet dabei besonders auf gut verfügbare Magnesiumformen, wie z.B. Magnesium-Citrat, da dieses besser und schneller vom Körper aufgenommen werden kann.
#medicom #nahrungsergänzungsmittel #magnesium #guterschlaf #stimmung #muskeln #magnesiumcitrat
Fühlen sich deine Beine bei warmen Temperaturen a Fühlen sich deine Beine bei warmen Temperaturen auch oft schwer und müde an? Ganz schön unangenehm! Mit einigen Tipps lässt sich die Durchblutung sanft anregen:
-Mindestens 2 Liter trinken
-Regelmäßige und sanfte Bewegung, wie Schwimmen oder Walken
Wechselduschen oder wenn möglich, auch Kneippen
-Einnahme von durchblutungsfördernden Supplementen, wie CardioflowDie Cardioflow-Kapseln enthalten nämlich ein ganz besonderes Tomatenkonzentrat, welches zu einem gesunden Blutfluss und normaler Blutplättchenaggregation beiträgt.Diesen Geheimtipp wollen wir euch nicht vorenthalten und schenken euch daher direkt -5 € Rabatt auf Cardioflow! Dazu einfach den Code CARDIOFLOW5 im Warenkorb nutzen. Nur gültig bis 18. Juli!#medicom #nahrungsergänzungsmittel #durchblutung #durchblutunganregen #schwerebeine
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