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Inulin

3 Artikel
    • Niacin, Pantothensäure, Vitamin B1, B2, B6 und B12 tragen zum normalen Energiestoffwechsel bei
    • Niacin und Vitamin B2 tragen zur Aufrechterhaltung normaler Schleimhäute bei

    Ab: 7,60 €

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    • zur Verringerung der Kalorienaufnahme aus den langkettigen Kohlenhydraten der Nahrung
    • zur Gewichtskontrolle oder Vorbeugung von Fettleibigkeit
    • für Vegetarier und Veganer geeignet

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    • zur Verminderung der Kalorienaufnahme aus den Nahrungsfetten
    • zur Gewichtskontrolle und Reduzierung von Übergewicht
    • für Vegetarier und Veganer geeignet

    Ab: 19,90 €

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3 Artikel

Fructooligosaccharid: für eine freundliche Magen-Darm-Flora

Falsche Ernährung, Stress, Magen-Darm-Probleme oder die Einnahme von Antibiotika können die Flora im Magen-Darm-Trakt stören. Fructooligosaccharide können die Balance einer freundlichen Magen-Darm-Flora wieder herstellen.

In welchen Lebensmitteln ist Fructooligosaccharid enthalten?

In Weizen, Zwiebeln, Porree, Spargel, Schwarzwurzeln, Artischocken

Herkunft - Funktion - Versorgung

Fructooligosaccharide sind eine Gruppe natürlich vorkommender Kohlenhydrate, die dabei helfen können, das Wachstum der nützlichen Flora im Magen-Darm-Trakt zu fördern. Fructooligosaccharide sind nicht verdaulich und passieren das Verdauungssystem deshalb praktisch unverändert. Erreichen sie den Dickdarm, werden sie von den guten und nützlichen Bakterien wie Bifidobakterien oder Bifidus aufgenommen und fördern so gemeinsam die Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen. Befinden sich zu viele „schlechte“ Bakterien im Magen-Darm-Trakt, können die Fluctooligosaccharide dabei helfen, einen Harmonie zwischen den „guten“ und „schlechten“ Bakterien herzustellen.

Verwendung von Fructooligosaccharid

  • Hilfe bei Diarrhoe: Durchfall ist häufig eine Folge von der Einnahme von Antibiotika. Fructooligosaccharid kann hier Abhilfe schaffen.
  • Stärkung des Immunsystem: Fructooligosaccharide fördern die Entgiftungs- und Ausscheidungsprozesse und stärken so die natürliche Abwehr.
  • Gastrointestinale Störungen: Bei Darmträgheit, entzündlichen Darmerkrankungen, Reizdarm und Laktose-Intoleranz können Fructooligosaccharide unterstützend wirken.

Brauchen Sie Fructooligosaccharid?

Schon bei einem zutreffenden Punkt könnte eine höhere Aufnahme von Fructooligosaccharide für Sie sinnvoll sein:

  • Leiden Sie oft an Verstopfungen oder Diarrhoe?
  • Haben Sie oft Magenschmerzen?
  • Ist Ihre Verdauung generell gestört?

Wie viel Fructooligosaccharid braucht der Körper?

Empfehlung: Unabhängige Ernährungswissenschaftler empfehlen eine tägliche Zufuhr von 3-11 g Fructooligosaccharid.

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