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Holy Basil – Tulsi – Indisches Basilikum – göttliches Kraut aus dem Ayurveda



Holy Basil, indisches oder heiliges Basilikum, ist auch unter dem Namen „Tulsi“ bekannt. Diese Bezeichnung kommt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt „die Unvergleichliche“. Und wirklich: Die heilige Pflanze, welche in Indien schon seit Jahrtausenden wegen ihrer heilenden Kräfte verehrt wird, ist tatsächlich unvergleichlich. Nicht nur aufgrund des einzigartigen aromatischen Geschmacks, sondern besonders wegen ihrer unvergleichlich vielfältigen Eigenschaften: Im Ayurveda wird Tulsi-Basilikum aufgrund der antioxidativen, immunstärkenden, antiseptischen, verdauungsfördernden und beruhigenden Eigenschaften sehr geschätzt.

Körper & Seele „reinwaschen“

Im Hinduismus gilt Tulsi-Basilikum als die heiligste Pflanze überhaupt. Man sagt, ihre Kraft sei so stark, dass eine Berührung allein reiche, den Körper zu säubern und die Seele „reinzuwaschen“. Aus hinduistischen Schriften weiß man, dass das heilige Basilikum die Gegenwart des höchsten vedischen Gottes Vishnu darstellt und den Menschen Schutz und Erleuchtung bringen soll. Aus diesem Grund findet man das „heilige Kraut“ auch oft in den Innenhöfen und Gärten Indiens als spirituelles Zentrum und heiligen Ort des Gebets.

Tulsi - die „Königin der Kräuter“

Seine Heimat hat das indische Basilikum in den Tropen und Subtropen Asiens. Dort hat es schon lange einen festen Platz in der ayurvedischen Heilslehre. Holy Basil gilt in seiner Heimat Indien nicht ohne Grund als wahres „Lebenselixier“. Denn die „Königin der Kräuter“ entfaltet nicht nur als Tee ihre wertvollen Effekte. Die gesamte Tulsi-Pflanze wird zu therapeutischen Zwecken verwendet. Neben ätherischem Öl und das darin enthaltene Eugenol, welches ihm den nelkenartigen Duft verleiht, finden sich in der Pflanze große Mengen an Flavonoiden und Gerbstoffen. Der Anteil an Antioxidantien ist damit wesentlich höher als in der herkömmlichen europäischen Version des Basilikums.

Entspannender Einfluss

Tulsi-Basilikum hat einen beruhigenden und regulierenden Einfluss auf den Magen-Darmtrakt. In dieser Form kommt es dem gesamten Wohlbefinden zugute, es reguliert Stress und trägt zur allgemeinen Entspannung bei.

Für Herz

Tulsi-Basilikum wird auch ein positiver Effekt auf den Cholesterinspiegel nachgesagt, sodass man eine herzgesunde Ernährung unterstützen kann.

Abwehr und Rundum-Schutz

Holy Basil fördert die körpereigenen Heilkräfte. Der hohe Gehalt an Antioxidantien stärkt das Immunsystem und beugt Schädigungen durch Freie Radikale vor.

Holy Basil Pflanze kaufen

Indisches Basilikum oder Thai-Basilikum gibt es heutzutage in fast jedem Gartencenter zu kaufen. Das „heilige Basilikum“ ist eine krautige Pflanze, die eine Höhe von bis zu 100 Zentimetern erreichen kann. Ihre Stiele sind holzig und ihre gefiederten Laubblätter weisen oftmals eine feine Behaarung auf. Die Blüten stehen in Scheinquirlen und haben weiße bis rosafarbene Kronblätter. Aus den Blüten entwickeln sich rundliche Nussfrüchte.

Hinweis: Tulsi-Basilikum sollte nicht in Schwangerschaft, Stillzeit, bei Säuglingen und Kleinkindern verwendet werden. Eine zu hohe Dosis kann zudem Müdigkeit fördern.