Smoothies mit Aktivkohle
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Aktivkohle: schöner detoxen

Sodbrennen ist kein Zufall, sondern im Normalfall eine eindeutige Reaktion auf unsere Lebensgewohnheiten. Nach dem Motto: Was man hineinwirft, bekommt man zurück! Sprich, man kann selbst viel dafür tun, damit das unangenehme Brennen seltener auftritt oder ganz verschwindet. Ein wichtiger Punkt sind die Essgewohnheiten. Wie Du Sodbrennen natürlich behandeln kannst, haben wir hier im Überblick zusammengestellt.

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Weihnachtspunsch ohne Alkohol
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Gesünder naschen auf dem Weihnachtsmarkt

Der Duft von Glühwein liegt einem in der Nase, die Luft ist erfüllt von weihnachtlichen Klängen und verfrorene Gestalten drängen sich bei leichtem Schneegestöber um die verschiedenen Buden und wärmen ihre klammen Finger an heißen Getränken. Auf Kalorien achten, während wir über den Weihnachtsmarkt bummeln? Ist das denn möglich? Wir verraten Dir wertvolle Tipps für einen gesunden Besuch auf dem Weihnachtsmarkt ohne Verzicht.

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