Gesunde Lebensmittel wie Fisch, Obst und Gemüse stilvoll präsentiert
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So klappt es mit gesunder Ernährung laut Anne Fleck

Fett gehört auf den Teller. Aber es sollten schon die richtigen Fette sein, meint Dr. med. Anne Fleck alias Doc Fleck aus dem NDR-Fernsehen. Die Präventiv- und Ernährungsmedizinerin hält nichts von strengen Geboten und Verboten. Im Medicom-Interview spricht sie über Fettsäuren, Top-Nährstoffe, die auf keinem Speiseplan fehlen dürfen und warum richtiges Kauen so wichtig ist.

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Ein Mann lächelt in die Kamera
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Mehr Leichtigkeit im Leben. Interview mit Glückscoach

Bist Du gelassen in Deinem Leben oder im Alltag? Viele antworten wahrscheinlich mit Nein auf diese Frage. Wer gelassener durch den Alltag geht, geht auch glücklicher und zufriedener durch das Leben. Davon ist Glückscoach Sabina Pilguj überzeugt. In ihrem Buch „Take it easy“ beschreibt sie, wie man für mehr Leichtigkeit im Leben und für mehr Zufriedenheit sorgt. Jetzt im Exklusiv-Bloginterview.

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