Junge Frau macht Yoga
Weiterlesen

Shatavari: der Ayurveda-Ausgleich für die Frau

Naturprodukte sind gefragt insbesondere bei Frauen. Darum nehmen wir aus dem fernen Indien und der Naturlehre Ayurveda folgend Shatavari ins Produktsortiment auf. Übersetzt wird der Name Shatavari als „Die Frau, die hundert Männer besitzt“, was schon darauf schließen lässt, wie außerordentlich gut die Heilpflanze mit dem weiblichen Geschlecht harmonisiert.
Weiterlesen
Teilen
Eine Frau mit Pudelmütze in einer Schneelandschaft
Weiterlesen

Die besten Wellness Hacks im Winter

Die Tage sind kürzer, die Temperaturen sinken. Spätestens wenn man das Auto vom ersten Frost befreien muss, merkt man: Es ist Winter. Der tägliche Stress zerrt an den Nerven, die Weihnachtserledigungen finden kein Ende. Da kommt das Gefühl der Überforderung auf. Wenn Du an diesem Punkt bist, gönne Dir Entspannung. Hier die besten Tipps für Dein Wellnessprogramm zu Hause. Damit schaltest Du garantiert ab und lädst Deine Akkus wieder auf.

Weiterlesen
Teilen
Frau bei Regenwetter mit Regenschirm
Weiterlesen

Vitamin D: Besonders wichtig in Herbst und Winter

Im Herbst und Winter neigen viele Menschen dazu, richtig häuslich zu werden. Wenn es draußen ungemütlich kalt, grau und nass ist, locken die eigenen vier Wände mit einer warmen Decke, einem bequemen Sofa und einer wohltuenden Tasse Tee. Eine schöne Vorstellung. Doch die Bewegung an der freien Luft trotz Kälte im Herbst und im Winter sollte nicht zu kurz kommen. Ein guter Grund dafür ist unser Vitamin D Haushalt.

Weiterlesen
Teilen
Weiterlesen

Rezept: Kürbis-Kichererbsen mit Curry

Gruselig lecker an Halloween. Mit diesem Kürbis-Kichererbsen-Curry startest Du gestärkt und mit einem guten Bauchgefühl in die lange Halloweennacht. Verwöhne Dein gutes Bauchgefühl mit den leckeren Zutaten der indischen Küche wie Curry, Ingwer, Kurkuma, Holy Basil und Kokosmilch. Du kannst auswählen, ob Du das Gemüsegericht mit Reis- oder Nudelbeilage kochst. 100% veganes Rezept.
Weiterlesen
Teilen