Statt Völlerei zu Weihnachten: bewusst essen
Plätzchen, Glühwein, Gans? Hier gibt es gute Tipps gegen Völlerei zu Weihnachten.
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Curcuma
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Rezept: Feuermost – gesund, würzig und hot –Wellnessshot
Rezept für einen lecker-würzigen Feuermost mit Curcuma
Rezept: Kürbissuppe mit Ingwer und Kokosmilch
Kürbis, Karotten, Kurkuma, Kokosmilch, Zitronensaft, Ingwer … die asiatische Kürbissuppe hat es in sich.
Gelenkschmerzen: Die Ursache liegt in der Ernährung
Darmbakterien können Gelenkschmerzen auslösen. Welche Heilpflanzen können helfen. Naturheilarzt Emmrich klärt auf.
Rezept: Kürbis-Kichererbsen mit Curry
Mit diesem Curry-Gericht startet man gestärkt und mit einem guten Bauchgefühl in die lange Halloweennacht. 100% vegan.
Podcast: So klappt es mit gesunder Ernährung laut Anne Fleck
Fett gehört auf den Teller. Hier die wichtigsten Ernährungstipps von Doc Fleck.
Rezept: Moon Milk Getränk aus dem Ayurveda
Hmmm lecker. Rezept für eine Moon Milk mit Shatavari oder Ashwagandha oder Curcuma.
Was heißt Bioverfügbarkeit?
Warum ist Zinkcitrat besser bioverfügbar? Was heißt Bioverfügbarkeit? Hier zeigen wir Beispiele.
Curcuma-Rezept: „goldene Milch“
Curcuma gibt der heißen Milch den explosiven Farbkick. Hier geht es zum Rezept Moon Milk mit Curcuma.
Shatavari: Powerpflanze für die Frau
Im Ayurveda bedeutet Shatavari „die Frau, die 100 Männer hat“. Wozu dient das Wurzelpulver?