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Medicom
Ashwagandha Bio Kapseln mit 1.000 mg Ashwagandha-Extrakt

Ashwagandha Bio

19.9
1 x 60 Kapseln
(1 Pck = 36,3 g, Grundpreis: 49,31€/100 g)
Empfohlene Auswahl

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Luxemburg* 16,00 EUR
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Portugal** (ohne Azoren und Madeira) 16,00 EUR


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Original BIO Ashwagandha-Kapseln kaufen

BIO Ashwagandha

  • 100% reines Naturprodukt
  • Echtes ayurvedisches Ashwagandha (Withania somnifera)
  • Frei von künstlichen Farb- und Geschmacksstoffen
  • Mit Milch 'gewaschen' nach überlieferten Praktiken
  • Steckkapsel zur leichten Entnahme des Pulvers

Ashwagandha-Wurzeln und Ashwagandha Extrakt in Bio Ashwagandha von Medicom Terra

So viel steckt drin:
Tagesdosis 2 Kapseln enthalten:
1 Steckkapsel Ashwagandha in Bioqualität aus der Medicom Terra Naturlinie
Ashwagandha-Extrakt 1.000 mg mit mind. 5 % Withanoliden

Ashwagandha
die „Schlafbeere“
Ashwagandha ist wohl die beliebteste Heilpflanze im Ayurveda.
Dort gilt sie als adaptogene Pflanze für Körper und Geist.
In der altindischen Heilkunst des Ayurveda ist Ashwagandha bekannt, Lebensenergie strömen zu lassen.
Grüne Blätter der Ashwagandha Pflanze
Kräuter aus dem Ayurveda
Traditionelle Heilkunst
Seit Jahrtausenden wird Ayurveda praktiziert. Diese traditionelle Heilkunst gilt als eines der ältesten Gesundheitssysteme. Ayurveda heißt so viel wie „Das Wissen vom langen Leben“, im Vordergrund steht die Einheit von Körper und Geist und ihre Harmonisierung. Ayurveda besteht natürlich nicht nur aus Bewegungstherapien, Massagen oder Anwendungen. Im Vordergrund steht eine tiefgehende Analyse des Menschen, die auch auf eine eigens aufgestellte Ernährungslehre basiert. Insbesondere die Bereiche Verdauung, Stoffwechsel und Gewebe werden betrachtet und ganzheitlich angesprochen. Im Ayurveda gilt: Sind alle Funktionen im Gleichgewicht, bleibt der Mensch gesund.
Pulver, Wurzeln und Gewüzre auf einer Bambusmatte
Die drei Doshas
Vata, Pitta und Kapha
Die Lehre der Konstitutionen macht die Ayurvedalehre aus. Wissen wir um unsere eigene körperliche Konstitution Bescheid und leben gemäß unseren Bedürfnissen, ist das die Voraussetzung für ein gesundes und glückliches Leben. Die Heilkunst Ayurveda teilt die Balance zwischen Körper und Geist in die die drei sogenannten Doshas Vata, Pitta und Kapha ein.
Illustration mit den drei Doshas aus dem Ayurveda
Konstitutionstyp Vata
Die „Zarten“
Der Vata-Typ zeichnet sich durch schlanke Gliedmaßen aus, er ist zierlich, zeigt wenig Muskulatur und ihm fällt das Zunehmen schwer. Die Ayurveda-Lehre besagt: Vata-Typen seien unruhige Geister. Diese unstete Geisteshaltung führt zu Unkonzentriertheit und Rastlosigkeit. Sorgen und Grübeleien gehören zu ihm wie stets kalte Hände und Füße. Seine „Achillesferse“: Schlafstörungen, schlechte Verdauung und Blähungen. Ist das Vata aus dem Lot, sind automatisch Kapha und Pitta betroffen, denn im Ayurveda gilt Vata als wichtigstes Dosha. Tipp: Routine, Routine, Routine. Ein geregelter Tagesablauf ist für Vata-Typen besonders wichtig – wenn auch langweilig. Drei warme Mahlzeiten, am besten immer zur gleichen Uhrzeit, warme Getränke und regelmäßige Massagen sollten Gesetz sein. Blähende und kalte Speisen sollte er meiden. Fitness: Zum Vata-Typ passt Yoga, Qi-Gong, Spazieren und Schwimmen.
Eine Illustration, die das Dosha Vata symbolisiert
Konstitutionstyp Pitta
Die „Robusten“
Sein Körperbau ist athletisch und von mittlerer Größe. Seine Haut ist warm, trocken und sensibel. Sein Appetit ist sehr gut und bei Hunger reagiert er ungeduldig und verärgert. Seine Verdauung ist das, was der Vata-Typ als „gesegnet“ bezeichnen würde. Pitta-Menschen zeichnen sich durch Angespanntheit, Gereiztheit und Ungeduld aus. Hitze, Sonne, Stress und Hektik sind gar nicht gut für den Pitta-Typ. Seine „Achillesferse“: Kopfschmerzen, Magenbeschwerden und Tendenz zum schnellen Schwitzen. Tipp: Finger weg von allem, was Krisen hervorrufen könnte. Die Kunst liegt darin, einen Ausgleich zwischen Aktivität und Entspannung zu finden. Zu salziges, saures oder scharfes Essen sollte lieber vermieden werden. Fitness: Teamsport liegt dem Pitta-Typ. Schwimmen, Walking und Wandern schaffen Ausgleich.
Illustration für Pitta im Ayurveda
Konstitutionstyp Kapha
Die „Kräftigen“
Sie sind vom Körperbau stämmig und schwer und leiden häufiger zur Fettleibigkeit. Die Verdauung ist träge, was ungünstig ist, denn sie essen für ihr Leben gerne. Ihre Stärke und Ausdauer macht sich auch in ihrem Gedächtnis bemerkbar, denn sie vergessen kaum etwas. Nichts kann sie leicht aus der Ruhe bringen, eher träge, häufig müde, antriebslos, so zeigt sich der Kapha-Mensch im Lebensalltag. Sport wird natürlich gemieden, obwohl es gerade die körperliche Betätigung ist, die es ihm gut gehen lässt. Seine „Achillesferse“: Häufige Erkältungen, träge Verdauung, Übergewicht, Gelenkprobleme. Tipp: Jeden Tag eine halbe Stunde Bewegungsprogramm in den Alltag einplanen. Zu viel Schlaf lieber vermeiden und auf Zwischenmahlzeiten ganz verzichten. Fitness: Alle anregenden Sportarten sind willkommen darunter Jogging, Fahrrad fahren, Tennis oder Ballsport.
Illustration von Kapha aus dem Ayurveda

  • Was ist Ashwagandha?
    Ashwagandha ist seit mehr als 3.000 Jahren in der ayurvedischen Heilkunde bekannt. Das bis zu 1,50 Meter hohe Nachtschattengewächs ist auch als Winterkirsche (Withania somnifera), Schlafbeere oder indischer Ginseng bekannt. Das wertgebende Ashwagandha-Churna stammt aus den Wurzeln. Aus dem altindischen Sanskrit übersetzt lautet die Ashwagandha-Bedeutung „Geruch eines Pferdes“. Diese Bezeichnung geht auf eine uralte Vorstellung zurück. Diese besagt, dass dem Nutzer der Ashwagandha-Pflanze die Energie und Kraft eines wilden Pferdes verliehen wird.
  • Welche Inhaltsstoffe enthält Ashwagandha?
    Zu den elementaren Inhaltsstoffen der Ashwagandhawurzeln zählen Alkaloide und vor allem Withanolide. Dabei handelt es sich um natürlich vorkommende Verbindungen. Aus den Wurzeln, die nach ayurvedischen Praktiken mit Milch „gewaschen“ werden, werden hochwertige Extrakte hergestellt.
  • Warum Ashwagandha Bio Kapseln kaufen?
    Unsere Ashwagandha Bio Kapseln von Medicom TERRA® enthalten einen hochwertigen Ashwagandhawurzel-Extrakt in Bioqualität. Wir legen bei der Verarbeitung großen Wert auf die Einhaltung ayurvedischer Verfahrensweisen. Diese beinhalten, dass die Wurzeln vorher mit Milch „gewaschen“ werden. Zwei Kapseln beinhalten 1.000 mg Ashwagandha-Extrakt mit mindestens 5 Prozent Withanoliden. Dank der leicht zu öffnenden Steckkapsel kann der pulverisierte Extrakt auch anderweitig verwendet werden.
  • Wie lange sollte die Ashwagandha-Einnahme erfolgen?
    Unsere Ashwagandha-Einnahmeempfehlung bei angegebener Dosierung und täglicher Anwendung liegt bei 1-2 Monaten. Danach empfehlen wir eine Einnahmepause einzulegen.
  • Seit wann findet Ashwagandha Anwendung?
    Die Ashwagandha-Wurzel ist seit mehr als 3.000 Jahren für ihre vielseitigen Einsatzmöglichkeiten bekannt und zählt zu den wichtigsten Pflanzen in der ayurvedischen Heilkunde. Inder kochen noch heute ihre Getränke mit Ashwagandha-Wurzelpulver in Milch auf. Kombiniert mit Honig, Zimt oder Vanille stellt dieses hochwertige Getränk oder auch die Kapselform eine gesunde Bereicherung zur täglichen Ernährung dar.

ZUTATEN
Ashwagandha-Extrakt* (82,6 %), Hydroxypropylmethylcellulose

BESONDERE INHALTSSTOFFE pro Portion (2 Kapseln)
Ashwagandha-Extrakt (mit mind. 5 % Withanoliden) 1.000 mg


HINWEIS
Du solltest Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwenden. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Das Produkt bitte außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

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VERZEHREMPFEHLUNG

Täglich 2 Ashwagandha Bio Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit schlucken.

VEGETARISCHE KAPSEL
Die vegetarische Kapselhülle besteht aus Cellulose und ist für die Aufnahme von Pulvern, Granulaten und flüssigen Inhaltsstoffen geeignet. Nehme die Kapsel mit ausreichend Wasser ein. Die Inhaltsstoffe sind in den Kapseln bestens vor Verunreinigungen geschützt, und es ist sichergestellt, dass sie in größtmöglicher Reinheit vom Körper aufgenommen werden.

Bewertung für den Artikel Ashwagandha Bio

3 Bewertungen - 2 von 3 Kunden (67%) haben "Ashwagandha Bio" positiv bewertet

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eKomi ist ein unabhängiger Online-Bewertungsdienstleister. eKomi generiert und verwaltet Kundenbewertungen und Erfahrungen für Unternehmen und unterstützt Unternehmen dabei, Kunden zu befragen, authentisches und wertvolles Kundenfeedback zu gewinnen und sorgt somit für mehr Transparenz und Sicherheit für Verbraucher beim E-Commerce.

Wie kommt es zu einer Bewertung?

Nur Unternehmen, die eine von eKomi entwickelte und authentifizierte Software installiert haben, können die eigenen Kunden befragen und das eKomi Gütesiegel nutzen, nachdem eine gewisse Anzahl an Kunden Bewertungen hinterlassen haben. eKomi stellt sicher, dass die eKomi Bewertungen ausschließlich von Kunden stammen, die eine echte Erfahrung mit dem Anbieter gemacht haben (z.B. Bestellung). Sie können den Anbieter also nur bewerten, wenn dieser eKomi Kunde ist und Sie z.B. etwas bestellt haben.
  • 09.11.2018 17:58
    „Top Produkte "
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    1 von 1 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
  • 05.02.2018 17:53
    „Ich nehme die Kapsel am abend vor dem Schlafen gehen. Da die Einnahme noch nicht so lange erfolgt, ist eine Bewertung zur Wirkung nur schwer abzugeben."
    Fanden Sie diese Bewertung hilfreich? ja / nein
    0 von 5 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
  • 02.02.2018 19:51
    „Muss ich erst noch Erfahrung sammeln, ich nehme es erst seit Kurzem"
    Fanden Sie diese Bewertung hilfreich? ja / nein
    0 von 5 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Die "Schlafbeere"

Ashwagandha bedeutet grob aus dem altindischen Sanskrit übersetzt „Geruch eines Pferdes". Diese Bezeichnung geht möglicherweise auf uralte Vorstellungen zurück, denen zufolge die Ashwagandha-Pflanze ihrem Nutzer die Energie und Kraft eines wilden Pferdes verleiht. Ashwagandha stammt ursprünglich aus dem asiatischen und afrikanischen Raum und wird in Ländern wie Pakistan oder Ägypten seit Jahrtausenden aufgrund ihrer guten Verträglichkeit genutzt und spielt in der traditionellen indischen Heilkunst des Ayurveda eine wichtige Rolle.

 

Ashwagandha in Europa

Längst wird die Beerenpflanze auch in Europa als Hausmittel angepflanzt. In unseren Breiten wurde Ashwagandha vor allem als Winterkirsche (Withania somnifera) oder Pferdewurzel bekannt. Eine andere Bezeichnung für die Heilpflanze ist Indischer Ginseng, in Abgrenzung zum aus China stammenden und ebenfalls heilkräftigen Ginseng. Gesundheitsbewusste Menschen können Ashwagandha als Setzling in vielen gutsortieren Gärtnereien kaufen. Natürlich gibt es auch die Möglichkeit Ashwagandha-Samen zu kaufen und daheim in einem Beet einzupflanzen. Die zwischen 30 und 150 Zentimeter hoch wachsende Pflanze ist relativ anspruchslos, mag es allerdings sonnig und trocken und verträgt keinen Frost. Daher wird sie in europäischen Gärten als einjährige Pflanze gezogen. Sobald sie Früchte trägt, wird der Pflanzenkelch kugel- oder eiförmig. Jetzt ist auch die Wurzel reif für die Ernte.

 

Inhaltsstoffe der Ashwagandha-Wurzel

Zu den wichtigsten Inhaltsstoffen der Ashwagandha-Wurzeln zählen verschiedene Alkaloide und Withanolide. Dabei handelt es sich um natürliche, organische Verbindungen. Traditionell werden von der Schlafbeere Blätter, Wurzeln und Wurzelrinde entnommen und zu Extrakten pulverisiert oder zu Tees weiterverarbeitet. In unseren Breiten freut sich Ashwagandha wachsender Popularität. 

 

Medicom TERRA®, die TERRA-Naturlinie

Medicom offeriert mit der TERRA Natur Linie ein erweitertes Portfolio mit Produkten auf natürlicher Basis. Dieses wird in bestmöglicher Qualität als Extrakt, wenn möglich bio und vegan angeboten. Bei Medicom wird die Produktentstehung bzw. -weiterentwicklung immer wissenschaftlich begleitet. Darüber hinaus profitieren Medicom-Kunden von einem umfassenden Serviceangebot, das sie exklusiv nutzen können und das weit über dem üblichen Branchendurchschnitt liegt.