Sinnvolle Gesundheitsvorsorge mit Vitaminen
Viele Studien belegen, dass bestimmte Vitamine sogenannte Antioxidantien sind, die unsere Körperzellen vor Schädigungen schützen und in der Lage sind, uns bei der Gesundheitsvorsorge zu unterstützen. Die 13 bekanntesten Vitamine werden in fettlösliche (E, D, K und A) und wasserlösliche (acht B-Vitamine und Vitamin C) eingeteilt. Die Unterscheidung zwischen fettlöslichen und wasserlöslichen Vitaminen ist wichtig. Fettlösliche Vitamine werden relativ lange, d.h. über Monate bis Jahre im Körper gespeichert. Wasserlösliche Vitamine dagegen bleiben – mit Ausnahme von Vitamin B12 – nur kurze Zeit im Körper. Diese Vitamine sollten daher regelmäßig zugeführt werden.
Kann unser Körper Vitamine selbst herstellen?
Mit wenigen Ausnahmen, nämlich den Vitaminen D und K, ist der Körper nicht in der Lage, Vitamine selbst herzustellen. Um gesund zu bleiben, müssen diese daher über die Nahrung oder in Form von Vitalstoffpräparaten aufgenommen werden.
Wie nehme ich Vitamine richtig ein?
Die meisten Vitamine können in höheren Dosierungen aufgenommen werden, als in den allgemeinen Referenzwerten angegeben werden. Es kommt dabei zu keinerlei Nebenwirkungen. Bei Medicom erhalten Sie Nahrungsergänzungsmittel, die in ihrer Dosierung der Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelementen wissenschaftlich so zusammengestellt sind, dass sie unschädlich sind. Dennoch sollten Sie sich von unseren Experten kostenlos beraten lassen, wenn Sie unsicher sein sollten. Auf dem Markt werben leider sehr viele Anbieter mit 'Megadosen', nach dem Motto: "Viele Vitamine helfen auch viel." Medicom sieht das differenzierter. Wir bitten Sie, die Dosierungshinweise genau zu befolgen, und bei Fragen gerne unseren Kundenservice zu kontaktieren.