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Eisen Direkt 14 mg – gegen Müdigkeit – mit Vitamin C für eine verbesserte Eisenaufnahme

Eisen Direkt 14 mg

7.9
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LandBetrag
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Dänemark* 16,00 EUR
Frankreich* 16,00 EUR
Italien* 16,00 EUR
Luxemburg* 16,00 EUR
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Eisen Direkt 14 mg Direktgranulat-Stick kaufen

Eisen Direkt 14 mg

  • Eisen trägt zur normalen Bildung der roten Blutkörperchen und des Hämoglobins bei
  • Eisen trägt zur Verminderung von Müdigkeit und Erschöpfung bei
  • Eisen trägt zum normalen Sauerstofftransport im Körper bei
  • Eisen und Vitamin C tragen zum normalen Energiestoffwechsel bei
  • Eisen und Vitamin C tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Eisengranulat zum direkten Einnehmen, ideal auch für unterwegs
  • Ideale Nahrungsergänzung für Veganer und Vegetarier

Vier pralle, rote Johannisbeeren

So viel steckt drin
Tagesdosis Ein Eisen-Stick enthält:
Weiß-rosa gefärbtes Direktgranulat aus Eisen Direkt 14 mg von Medicom
Vitamin C 80 mg Eisen 14 mg

Eisen Direkt 14 mg kaufen
– 'Praktisches Eisen-Präparat'
Du wünscht Dir mehr Vitalität und Energie? Dann achte auf eine richtige Schlafqualität, ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und versorge Deinen Körper mit ausreichend Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Eines der wichtigsten Spurenelemente ist Eisen. Mit dem optimalen Haushalt an Eisen im Blut kann dein Körper volle Leistung erbringen. Unser Organismus produziert selbst kein Eisen, deshalb ist eine ausreichende Zufuhr wichtig. Du nimmst wenig oder keine tierischen Produkte zu Dir? Dann könntest Du einen erhöhten Eisenbedarf haben. Auch Schwangere und Stillende brauchen mehr Eisen. Bei Medicom kannst Du online Eisen Direkt mit 14 mg kaufen und Deine tägliche Eisenzufuhr verbessern. Unsere handlichen Eisen-Sticks mit Vitamin C lassen sich bequem und ohne Wasser einnehmen. Das zusätzliche Vitamin C erleichtert die Eisenaufnahme im Körper. Unser Eisen-Präparat ist glutenfrei, laktosefrei und für eine vegetarische und vegane Ernährungsweise hervorragend geeignet.
Junge, sportliche Frau auf einem Laufband im Fitnessstudio

Du fragst – wir antworten
  • Was ist Eisen?
    Das Spurenelement Eisen ist lebenswichtig für unseren Sauerstofftransport im Körper. Zudem ist Eisen Bestandteil zahlreicher Enzyme, die bei der Energiegewinnung und Entgiftung des Körpers eine große Rolle spielen. Von allen Spurenelementen kommt das Element Eisen am häufigsten im menschlichen Organismus vor. Der größte Eisenanteil befindet sich im roten Blutfarbstoff (Hämoglobin) und in den Muskelzellen. Der Eisenhaushalt im Körper ist abhängig von der Erneuerungsrate der roten Blutkörperchen.
  • Welche Lebensmittel enthalten Eisen?
    Als besonders eisenhaltige Lebensmittel gelten Fleisch- und Wurstwaren. Auch Eier, Hirse, Vollkornbrot, Spinat und Hülsenfrüchte oder Kichererbsen und Linsen gehören zu den Eisenlieferanten. Tierische Eisenquellen sind besser verfügbar als pflanzliche.
  • Wie viel Eisen braucht ein Mensch?
    Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung haben Männer einen Eisenbedarf von 10 mg pro Tag, bei Frauen liegt der empfohlene Wert für Eisen bis 51 Jahre bei 15 mg. Der Tagesbedarf an Eisen in der Schwangerschaft liegt bei 30 mg und für Stillende bei 20 mg. Laut der Nationalen Verzehrsstudie II erreichen über 75% der Frauen im gebärfähigen Alter die empfohlene Eisenzufuhr nicht. (Quelle: Nationale Verzehrsstudie II, 2008).
  • Fehlt mir Eisen?
    Ein zutreffender Punkt könnte ein Anzeichen für ein Eisendefizit sein:
    • Bist Du blass, müde oder schlapp?
    • Ernährst Du Dich vegetarisch oder vegan?
    • Hast Du starke Regelblutungen?
    • Bist Du schwanger oder befindest Du Dich in der Stillzeit? 
  • Wie wirkt sich Eisenmangel aus?
    Eisenmangelsymptome machen sich oft durch Erschöpfungszustände, chronische Müdigkeit und Abgeschlagenheit bemerkbar. Menschen mit Eisenmangelerscheinungen klagen über verminderte Leistungsfähigkeit und wenig Ausdauer. Weitere Hinweise auf einen Eisendefizit können sein:
    • Appetitlosigkeit
    • Höhere Infektanfälligkeit
    • Müdigkeit in Verbindung mit Blässe, Schwindel und Kopfschmerzen
    • Brüchige Nägel und Störungen des Nagel- und Haarwachstums
    • Eingerissene Mundwinkel
    • Chronische Erkrankungen
  • Was ist bei Eisen zu beachten?
    Die Verfügbarkeit von Eisen aus pflanzlicher Nahrung liegt bei maximal 5 Prozent. Daher sollten vor allem Veganer und Vegetarier auf eine ausreichende Eisenversorgung achten. Eine weitere Risikogruppe für ein Eisendefizit stellen Frauen im gebärfähigen Alter dar. Infolge des Blutverlustes bei der Menstruation neigen Frauen häufiger zu einem Eisendefizit. Auch während der Schwangerschaft oder Stillzeit ist der Eisenwert vielfach unzureichend. Darüber hinaus können auch häufige Blutspenden oder Blutverlust bei einer Operation zu einer Eisenmangel-Situation führen. Einige Lebensmittel hemmen die Eisenaufnahme im Verdauungsapparat. Ein  gleichzeitiger Konsum von Kaffee, schwarzen Tee oder Milch- und Milchprodukte sollte deshalb vermieden werden. Zu hochdosierte Eisen-präparate oder zu lange Anwendungszeiten können sich negativ auf den Organismus auswirken. Wir empfehlen eine bedachte Dosierung von Eisenpräparaten und bei einer höheren Dosierung eine vorherige Absprache mit dem Arzt.

ZUTATEN
Süßungsmittel: Sorbit, Ascorbinsäure, Säuerungsmittel: Zitronensäure, Eisenpyrophosphat, Rote-Beete-Pulver, Trennmittel: Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Aroma: Johannisbeere, Trennmittel: Tricalciumphosphat, Süßungsmittel: Sucralose und Acesulfam-K

BESONDERE INHALTSSTOFFE pro Portion (1 Stick)
Vitamin C 80 mg
Eisen 14 mg


HINWEIS
Du solltest Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwenden. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Das Produkt bitte außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

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VERZEHREMPFEHLUNG

1 x täglich den Inhalt eines Sticks direkt verzehren. Einnahme ohne Wasser



STICK
Direktgranulat in praktischen Sticks - einfach öffnen und den Inhalt ohne Wasser einnehmen. Du kannst den Inhalt auch in Suppen und Getränke einrühren.

Bewertung für den Artikel Eisen Direkt 14 mg

15 Bewertungen - 15 von 15 Kunden (100%) haben "Eisen Direkt 14 mg" positiv bewertet

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  • 08.08.2018 15:55
    „Sehr praktisch lecker gut einfach zufrieden"
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  • 02.08.2018 19:16
    „Leicht zu dosieren und sehr bekömmlich. Schweratmigkeit und Niedergeschlagenheit können an Eisenmangel liegen und mit dem Pulver kann man leicht testen, ob es Abhilfe schafft."
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  • 11.07.2018 12:54
    „Super... "
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  • 23.10.2017 15:10
    „hält, was es verspricht"
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Eisen: der Sauerstoffspeicher

Das Spurenelement Eisen ist lebenswichtig für den Sauerstofftransport. Zudem ist es ein Bestandteil zahlreicher Enzyme, die bei der Energiegewinnung und Entgiftung unseres Körpers eine große Rolle spielen.

 

In welchen Lebensmitteln ist Eisen enthalten?

In Fleisch und Wurstwaren, Innereien, Brot, Hülsenfrüchten und Gemüse.

 

Herkunft – Funktion – Versorgung

Eisen kommt von allen Spurenelementen am häufigsten im menschlichen Organismus vor. Der größte Anteil befindet sich im roten Blutfarbstoff (Hämoglobin) und in den Muskelzellen. Die zentralen Aufgaben des Eisens sind der Sauerstofftransport, die Energiegewinnung, das Speichern des Sauerstoffs in den Muskeln und die Produktion von Steroidhormonen und Transmitterstoffen. Der Eisenhaushalt ist von der Erneuerungsrate der roten Blutkörperchen abhängig. Der größte Anteil des Eisens wird wiederverwertet, so dass pro Tag nur etwa 1 mg verloren geht, das neu zugeführt werden muss. Die Nahrung ist zwar reich an Eisen, es kann jedoch nur in beschränktem Maße für den menschlichen Organismus nutzbar gemacht werden. Eisen aus Fleisch ist besser verfügbar – bis zu 20 Prozent können aufgenommen werden. Vom Eisen aus pflanzlicher Nahrung können ungefähr nur 3 bis 5 Prozent aufgenommen werden. Infolge der Menstruation sind am häufigsten Frauen im gebärfähigen Alter von Eisenmangel betroffen. Darüber hinaus ist die Versorgung in Schwangerschaft oder Stillzeit vielfach unzureichend. Auch häufige Blutspenden oder ein Blutverlust bei einer Operation können zu einer Mangelsituation führen. Vor der Einnahme von hoch dosierten Eisenpräparaten solltest Du mit Deinem Arzt sprechen.

 

Verwendung von Eisen

Blutarmut (Anämie): Eisenmangel ist der häufigste Grund für eine Blutarmut. Besonders in Kombination mit der vermehrten Aufnahme von Vitamin C kann Eisen Abhilfe schaffen. Hohe Dosierungen unbedingt mit dem Arzt besprechen.

 

Starke Menstruationsblutungen: Starke Regelblutungen und der damit verbundene Blutverlust können zu einem Eisenmangel führen. Eine eisenhaltige Nahrungsergänzung kann hier helfen. Hohe Dosierungen unbedingt mit dem Arzt besprechen.

 

Müdigkeit: Fortwährende Müdigkeit kann ebenfalls ein durch Eisenmangel verursachtes Problem sein - sie kann aber auch andere Ursachen haben. Bitte mit dem Arzt besprechen.

 

Fehlt Dir Eisen?

Schon bei einem zutreffenden Punkt könnte Ihre Versorgung mit Eisen zu knapp sein:

 

  • Ernährst Du Dich vegetarisch?
  • Hast Du starke Regelblutungen?
  • Bist Du blass, häufig müde und schlapp?

 

Wer sich oft müde und matt fühlt, sich nur schwer konzentrieren kann oder häufig unter Infekten leidet, sollte seine Eisenversorgung überprüfen.

 

Die bequeme Eiseneinnahme in der modernen Darreichungsform

Das neue Eisen Direkt 14 mg von Medicom ist einfach und bequem einzunehmen. Der fruchtig, beerige Johannisbeergeschmack des Direktgranulats im praktischen Stick macht die Zusatzversorgung einfach. Das Nahrungsergänzungsmittel mit Eisen und Vitamin C wird ohne Wasser eingenommen. Es ist leicht portionierbar. Schmeckt nicht metallisch und zergeht sofort auf der Zunge. Eisen Direkt14 mg als Direktgranulat ist für eine vegetarische und vegane Lebensweise geeignet.

 

Gut zu wissen: Laut der Nationalen Verzehrsstudie II erreichen über 75% der Frauen im gebährfähigen Alter die empfohlene Eisenzufuhr nicht. (Quelle: Nationale Verzehrsstudie II, 2008). Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Jugendlichen und Erwachsenen 10 bis 15 mg Eisen am Tag. Schwangere und Stillende sollten die doppelte Menge zu sich nehmen.
 

Wo ist die Energie hin, wenn man sie braucht?

Sich vital und kraftvoll fühlen, hängt von vielen Faktoren ab. Zu den vier wichtigsten gehören die richtige Schlafqualität, ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und die ausreichende Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Eisenmangel betrifft nicht nur Frauen. Der Kraft spendende und Blut regenerierende Mineralstoff geht Millionen Menschen bundesweit etwas an. Nur mit genügend Eisen kann der Organismus seine volle Leistung erbringen. Da der Körper nicht selbst Eisen produziert, ist eine ausreichende Ergänzung dieses lebenswichtigen Elements erforderlich. Erwachsene benötigen täglich 10-15 mg Eisen, wobei Frauen aufgrund der Monatsblutung einen etwas höheren Bedarf als Männer haben. Allerdings führen veränderte Ernährungsgewohnheiten im Alter dazu, dass die vom Körper benötigten Mengen nicht ausreichend gesichert werden. Viele Menschen wissen auch nicht, dass die normale Eisenaufnahme durch den Darm im Alter oft vermindert ist. Die Einnahme von bestimmten Medikamenten (z. B. Acetylsalicylsäure, Lipidsenkern, Magensäurebindern und Antacida) fördern ebenfalls die schlechtere Eisenresorption.

 

Blässe und Müdigkeit

Eisenmangel macht sich häufig durch Erschöpfungszustände, chronische Müdigkeit und Abgeschlagenheit bemerkbar. Menschen, die an Eisenmangel leiden, beklagen sich auch über verminderte Leistungsfähigkeit und Mangel an Ausdauer.

 

Medicom erweitert das Produktsortiment um ein Produkt: Eisen Direkt 14 mg. Um die Einnahme zu erleichtern, haben wir uns für die handlichen Sticks entschieden. Das fruchtige Direktgranulat mit Johannisbeergeschmack kann so jederzeit im Laufe des Tages eingenommen werden. Durch das enthaltene Vitamin C wird die  Eisenaufnahme verbessert. Eisen Direkt 14 mg ist außerdem sehr bekömmlich und gut verträglich. Es ist glutenfrei, laktosefrei und für eine vegetarische und vegane Ernährung geeignet.

 

Insbesondere Vegetarier und Veganer müssen auf die Zufuhr von Eisen achten, denn die wichtigste Quelle für Eisen ist Fleisch. Das gilt insbesondere für rotes Muskelfleisch und Innereien wie Leber.

 

Denke an Dein Wohlbefinden, überprüfe wie viel Eisen Du hast!

 

Du solltest Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwenden. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Das Produkt bitte außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.