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Nobilin Folsäure

  • Folsäure trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
  • Folsäure unterstützt die normale Blutbildung
  • Folsäure trägt zur normalen Zellteilung bei
  • Glutenfrei
     
    Laktosefrei
     
    Soft-Gel-Kapsel 2
     
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    Nobilin Folsäure

    Für die normale Blutbildung und Zellteilung

    Folsäure gehört zur Gruppe der der B-Vitamine und wird deswegen gelegentlich auch als Vitamin B9 oder Vitamin B11 bezeichnet. Veraltet ist die Bezeichnung Vitamin M. Dein Körper kann Folsäure nicht selbst herstellen und muss das Vitamin über Lebensmittel aufnehmen. Genau genommen unterscheidet man zwischen in der Natur vorkommenden Folaten und industriell hergestellter Folsäure. So oder so: Du brauchst das B-Vitamin für eine normale Zellteilung, Deine Blutbildung und gesunde Wachstumsprozesse. Darüber hinaus reguliert Folsäure zusammen mit dem Vitamin B12 den Homocystein-Stoffwechsel und verhindert, dass du eine zu hohe Konzentration der Aminosäure im Organismus hast. Zuviel Homocystein erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

    Wieviel Folsäure benötigst Du?

    Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt als Tageszufuhr von Folsäure (gerechnet in sogenannten Folat-Äquivalenten) für

    • Erwachsene und Kinder ab 13 Jahren: 300 Mikrogramm,
    • Für Schwangere: 550 Mikrogramm aufnehmen,
    • Für Stillende: 450 Mikrogramm. (Zusätzlich zu einer folsäurereichen Kost empfehlen Frauenärzte für Schwangere und Frauen mit Kinderwunsch eine Ergänzung in Tabletten- oder Kapselform.)

    Weitere Empfehlungen betreffen Säuglinge unter vier Monaten (60 µg), Babys zwischen vier und zwölf Monaten (80 µg), Kleinkinder unter vier Jahren (120 µg), 4- bis 6-Jährige (140 µg), unter 10-Jährige (180 µg) sowie 10- bis 12-Jährige (240 µg).

    Mangel an Folsäure

    Nennenswerte Mengen an Folat sind vor allem in grünem Gemüse wie Spinat, Rosenkohl oder Brokkoli enthalten. Auch Spargel, Erbsen, Sojabohnen, Vollkornprodukte, Weizenkleie und vor allem Eigelb und Leber versorgen Dich mit Folsäure. Die DGE weist aber daraufhin, dass die Folatzufuhr in Deutschland mit etwa 200 µg pro Tag unter der Empfehlung liegt. Gerade einseitige Ernährung sowie Alkohol- und Nikotinkonsum begünstigen eine Unterversorgung. Ein Folsäuremangel kann zu verschiedenen Beschwerden und im Ernstfall zu Blutarmut führen. Beim ungeborenen Kind können durch eine geringe Zufuhr Fehlbildungen begünstigt werden, vor allem sogenannte Neuralrohrdefekte.

    Folsäure bei Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit

    Auch wenn Du noch nicht schwanger bist, Dir aber ein Baby wünscht, solltest Du mit einer Folsäureergänzung beginnen. Der Verschluss des Neuralrohres erfolgt bereits in der Frühschwangerschaft (wenn die Schwangerschaft erst festgestellt wird), sodass bereits vor dem Bekanntwerden einer Schwangerschaft eine optimale Folsäureversorgung angestrebt werden sollte. Nobilin Folsäure enthält 600 Mikrogramm Folsäure. Diese Dosis reicht aus, um den erhöhten Tagesbedarf für werdende Mütter zu decken.

    Unabhängig von einer Schwangerschaft ist Folsäure beim Menschen auch am Abbau von Homocystein beteiligt. Diese Aminosäure ist ein Abfallprodukt des Eiweißstoffwechsels, das nach Meinung von Forschern das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Arteriosklerose steigern kann.

    Folsäure bei Medicom

    Medicom bietet Dir mit Nobilin Folsäure ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, mit dem du auf der sicheren Seite bist. Jede Soft-Gel-Kapsel enthält 600 µg Folsäure und damit ein wenig mehr als die empfohlene Tagesdosis für Schwangere. Du profitierst von einer regelmäßig gesicherten Folsäure-Zufuhr aber auch dann, wenn Du kein Kind erwartest oder stillst. 

    Gut zu wissen: Folsäure reagiert extrem empfindlich auf Licht, Hitze und Sauerstoff, so dass durch zu langes Wässern, Kochen oder Lagern der Lebensmittel erhebliche Folsäureverluste verursacht werden. Auch die Anti-Baby-Pille kann den Folsäurebedarf steigern.

    Du solltest Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwenden. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Das Produkt bitte außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

    1 Soft-Gel-Kapsel enthalten/enthält:
    Folsäure 600 µg
    Verzehre einmal täglich eine Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit zu einer Mahlzeit.

    Bewertung für den Artikel Nobilin Folsäure

    4.8/5 Sterne

    42 Bewertungen - 42 von 42 Kunden (100%) haben "Nobilin Folsäure" positiv bewertet

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    Was ist eKomi?
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    • 04.04.2016 20:16
      „***** "
    • 01.02.2016 14:40
      „immer wieder toll."
    • 24.11.2015 20:37
      „qualitativ hochwertiges Produkt, für den täglichen Gebrauch, jedem zu empfehlen"
    • 28.09.2015 12:04
      „im alter sehr gut."
    • 12.08.2015 06:52
      „Nach einem Schlaganfall- und Krebsleiden finde ich, dass sich die\ntägliche Einnahme von Folsäure meinem\nKörper gut tut.\nIch habe das Produkt schon meiner\nganzen Verwandtschaft empfohlen."
    • 06.08.2015 12:18
      „Verwendung für die den eigenen Bedarf"
    • 02.06.2015 13:46
      „Verwendung einmal täglich ein Dragee, empfehlenswert für Leute, die viel Medikamente einnehmen müssen und unter Blutarmut leiden"
    • 27.05.2015 14:21
      „Meiner Nichte geschenkt, da Sie Schwanger ist."
    • 30.04.2015 19:43
      „Qualitativ hochwertiges Produkt, für täglichen Gebrauch, jeden zu empfehlen."
    • 24.04.2015 11:59
      „Hilfreich bei Darm-,und Gefässerkrankungen"
    • 04.03.2015 09:56
      „Habe dieses Produkt meiner Nichte geschenkt. Sie ist schwanger!"
    • 14.12.2014 23:33
      „Qualitativ hochwertiges Produkt, für jeden zum täglichen Gebrauch zu empfehlen."
    • 14.11.2014 14:02
      „Man willmöglichst lange geistig rege bleiben"
    • 08.11.2014 17:56
      „ich bin sehr zufrieden und habe dieses Produkt schon einigen Leuten empfohlen."
    • 06.09.2014 15:44
      „***** "
    • 06.09.2014 15:44
      „***** "
    • 22.08.2014 12:04
      „Qualitativ hochwertiges Produkt für den täglichen Gebrauch und für jeden zu empfehlen."
    • 15.07.2014 12:35
      „Sehr gut"
    • 07.07.2014 09:12
      „**** "
    • 06.04.2014 18:31
      „hochwertiges Produkt, für tägliche Anwendung, jedermann zu empfehlen"
    • 22.02.2014 16:57
      „**** "
    • 27.01.2014 14:51
      „Sind echt Super"
    • 06.12.2013 15:27
      „empfehlenswert "
    • 01.12.2013 06:55
      „Sehr hohe Qualität. ist auf jeden Fall zu empfehlen. Ich nehme es täglich und mein Arzt sieht Fortschritte"
    • 28.11.2013 14:07
      „Produkt o.k. Blutwerte nach Kontrolluntersuchungen immer o.k."
    • 28.11.2013 14:07
      „Produkt o.k. Blutwerte nach Kontrolluntersuchungen immer o.k."
    • 01.11.2013 19:28
      „Qualitativ hochwertiges Produkt, ideal für den täglichen Gebrauch, für jeden zu empfehlen."
    • 02.09.2013 18:39
      „zur täglichen Verwendung empfehlenswert, qualitativ hochwertig"
    • 29.07.2013 16:54
      „Wichtiges Nahrungsergänzungsmittel vor und während der Schwangerschaft."
    • 14.07.2013 17:45
      „Wichtig für die tägliche Versorgung."
    • 08.07.2013 06:27
      „kann ich noch nichts zu sagen,nehme an,es ist hilfreich als ergänzung."
    • 01.07.2013 07:44
      „gut "
    • 29.06.2013 19:06
      „Alles Ok."
    • 26.05.2013 11:35
      „Sehr gute Qualität und günstiger Preis"
    • 13.05.2013 16:44
      „Ich nehme täglich eine Kapsel. Denke ich mache nichts falsch mit dem Produkt"
    • 04.05.2013 07:41
      „..zur Unterstützung der Darmfunktion und Regulierung von Homocystein.\n"
    • 29.04.2013 09:59
      „für tägliche Verwendung, hochwertiges Produkt, jedem zu empfehlen"
    • 27.04.2013 11:40
      „Das Produkt ist sehr gut. Preis, Leistung stimmt."
    • 26.04.2013 17:48
      „hab es ja gerade erst bekommen \n"
    • 12.02.2013 09:58
      „Spitze "
    • 08.02.2013 16:29
      „Dieses Produkt nehmen meine betagten Eltern, als Vorbeugung von Konzentrationsschwierigkeiten. Sie sind sehr zufrieden."
    • 08.02.2013 14:37
      „Preis-, Qualitätsverhältnis stimmt."
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    Nobilin Folsäure

    Für Frauen mit Kinderwunsch, Schwangere und Stillende

    Nobilin Folsäure

    Die Folsäure verdankt ihrem Namen dem lateinischen Wort für Blatt (folium). Als sogenanntes Folat kommt sie nämlich in grünen Pflanzenblättern vor. Folsäure ist die Bezeichnung für die synthetische Form dieses Vitamins, das auch als Vitamin B9 oder B11 bekannt ist. Entdeckt wurde der Vitalstoff 1941. Damit der Körper die künstliche Folsäure  nutzen kann, muss sie erst zu Folat umgewandelt werden. Dies geschieht in der Leber durch das Enzym Dehydrofolatreduktase. Menschen, die keine ausreichenden Mengen dieses Enzyms bilden, können an einem Folatmangel leiden, obwohl sie viel Folsäure zu sich nehmen. Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)  liegt der Tagesbedarf eines Erwachsenen bei 300 µg, durchschnittlich nimmt der Deutsche aber über seine Nahrung pro Tag nur 200 µg Folat sich. Zwar ist das B-Vitamin in vielen – vor allem grünen – Gemüsen und vor allem in Leber und Eiern enthalten, der Wirkstoff ist jedoch sehr hitzeempfindlich. Durch Kochen werden 60 bis 90 Prozent der Folate zerstört.

    Warum Folsäure so wichtig ist

    Folsäure spielt eine wichtige bei der Zellteilung und der Blutbildung. Außerdem sorgt das B-Vitamin zusammen mit einer ausreichenden Versorgung mit Vitamin B12 für einen normalen Homocysteinspiegel und beugt dadurch einer erhöhten Konzentration dieser α-Aminosäure vor. Ein dauerhaft hoher Homocystein-Wert kann Arteriosklerose verursachen, die wiederum für viele ernste Herz-Kreislauferkrankungen verantwortlich ist. Eine normale Konzentration von Homocystein im Organismus kann Schlaganfälle vorbeugen und die Gedächtnisleistung von Senioren positiv beeinflussen. Typische Symptome eines Vitamin-B9-Mangels sind beispielsweise Appetitlosigkeit, Übelkeit, Durchfall, Blässe, Herzklopfen, gerötete Zunge (Glossitis), Schleimhautentzündungen, Atemwegsbeschwerden und eine erhöhte Blutungsneigung.

    Einen besonders hohen Bedarf an Folat haben Frauen während der Schwangerschaft und in der Stillzeit.

    Warum die Versorgung mit Folsäure in der Schwangerschaft so wichtig ist

    Es ist seit Jahren bekannt, dass die Verabreichung von Folsäure in der Schwangerschaft für den Schutz des Babys vor Fehlbildungen (Neuralrohrdefekte) wichtig ist und außerdem einem zu niedrigen Geburtsgewicht vorbeugen kann. Lange Zeit war aber der Wirkmechanismus nicht bekannt. Dann gelang es Forschern, eine Verbindung zwischen Erbgutveränderungen eines Neugeborenen, Folsäure-Ergänzung in der Schwangerschaft und Geburtsgewicht nachzuweisen. Die bahnbrechende Arbeit britischer Wissenschaftler der University of Keele konnte nachweisen, dass entscheidende Genveränderungen der ersten Entwicklungsphase mit dem Homocystein-Niveau der Babys zusammenhängen. Homocystein ist eine Aminosäure, die ein Abfallprodukt des Stoffwechsels ist und durch Folat so reguliert wird, dass ihre Konzentration im Organismus nicht zu hoch wird.

    Senioren: Fit dank Folsäure

    Schon länger ist Forschern bekannt, dass ein niedriger Folsäurewert, gekoppelt mit erhöhtem Homocysteingehalt im Blut, die Gehirnleistung verringert.

    Die Ergebnisse einer Studie aus dem wissenschaftlichen Fachmagazin „The Lancet“ konnten zeigen, dass das Vitamin Folsäure älteren Menschen helfen kann, geistig aktiv zu bleiben. Bei dem Versuch bekamen 800 Teilnehmer drei Jahre lang entweder 800 Mikrogramm Folsäure zusätzlich zur Nahrung oder ein Placebo - ein Scheinmedikament.

    Die Probanden, die Folsäure bekamen, erinnerten sich besser und konnten Informationen schneller verarbeiten. Grund: In der Folsäuregruppe war der Homocysteinspiegel gesunken. Die Aminosäure Homocystein ist ein Nebenprodukt des Stoffwechsels und reichert sich im Körper an, wenn nicht genügend Folsäure, Vitamin B6 und B12 vorliegen. Ein hoher Homocysteinwert im Blut gilt als Risiko für Arteriosklerose - die Arterienverkalkung. Hier beginnt die Gefahr für Herz und Hirn, denn wenn die Blutgefäße und das Kreislaufsystem nicht einwandfrei funktionieren, können die Organe im menschlichen Körper nicht ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden. Ernsthafte und oftmals lebensbedrohende Probleme können die Folge sein. Bluthochdruck, Rauchen, Fettstoffwechselstörungen, Übergewicht und Bewegungsmangel fördern zusätzlich die vorzeitige Ablagerung in den Blutgefäßen. Weniger bekannt ist dabei die Tatsache, dass Homocystein für die Gefäße ebenso gefährlich ist wie Cholesterin. Dabei ist es recht einfach, wie im Falle des Homocysteins, Vorsorge zu treffen: Regelmäßig ausreichende Mengen der Vitamine Folsäure, B12 und B6 einzunehmen, schützt die Gefäße.

    Experten empfehlen eine Tagesdosis von mindestens 400 Mikrogramm Folsäure, 3 Mikrogramm Vitamin B12 und 1,5 mg Vitamin B6. Ebenfalls gut fürs Gehirn ist Phosphatidyl-Serin (PS). PS ist ein aktiver Bestandteil der Zellmembranen und reguliert die Aktivität der Nervenzellen und fördert die Informationsweiterleitung.

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