Nobilin Folsäure

Nobilin Folsäure

Folsäure spielt eine wichtige Rolle bei der Zellbildung und bei Wachstumsvorgängen. Für die Bildung des Blutes und der Zellen des Magen-Darm-Trakts ist Folsäure sehr wichtig. Insbesondere vor und während der Schwangerschaft sowie in der Stillzeit besteht ein erhöhter Folsäurebedarf. Eine Soft-Gel-Kapsel NOBILIN FOLSÄURE enthält den Tagesbedarf an Folsäure.

Schwangerschaft: Forscher entschlüsseln Wirkung von Folsäure-Ergänzung

Forschern ist es gelungen, eine Verbindung zwischen Erbgutveränderungen eines Neugeborenen, Folsäure-Ergänzung in der Schwangerschaft und Geburtsgewicht nachzuweisen.
Die bahnbrechende Arbeit britischer Wissenschaftler der University of Keele fand heraus, dass entscheidende Genveränderungen der ersten Entwicklungsphase mit dem Homocystein-Niveau der Babys zusammenhängen. Homoycystein ist eine Aminosäure, die ein Abfallprodukt des Stoffwechsels ist und durch Folsäure in Schach gehalten werden kann.

Es ist seit Jahren bekannt, dass eine Folsäure-Ergänzung in der Schwangerschaft das Risiko für Neuralrohrdefekte und ein niedriges Geburtsgewicht des Kindes senken kann. Bisher war aber der Wirkmechanismus nicht bekannt.

Quelle: Fryer, A.A. et al. (2010). Quantitative, high-resolution epigenetic profiling of CpG loci identifies associations with cord blood plasma homocysteine and birth weight in humans. Epigenetics 6 (1), 86-94, doi: 10.4161/epi.6.1.13392

Senioren: Fit dank Folsäure

Schon länger ist Forschern bekannt, dass ein niedriger Folsäurewert, gekoppelt mit erhöhtem Homocysteingehalt im Blut, die Gehirnleistung verringert.

Die Ergebnisse einer Studie aus dem wissenschaftlichen Fachmagazin „The Lancet“ konnten zeigen, dass das Vitamin Folsäure älteren Menschen helfen kann, geistig aktiv zu bleiben. Bei dem Versuch bekamen 800 Teilnehmer drei Jahre lang entweder 800 Mikrogramm Folsäure zusätzlich zur Nahrung oder ein Placebo - ein Scheinmedikament.

Die Probanden, die Folsäure bekamen, erinnerten sich besser und konnten Informationen schneller verarbeiten. Grund: In der Folsäuregruppe war der Homocysteinspiegel gesunken. Die Aminosäure Homocystein ist ein Nebenprodukt des Stoffwechsels und reichert sich im Körper an, wenn nicht genügend Folsäure, Vitamin B6 und B12 vorliegen. Ein hoher Homocysteinwert im Blut gilt als Risiko für Arteriosklerose - die Arterienverkalkung. Hier beginnt die Gefahr für Herz und Hirn, denn wenn die Blutgefäße und das Kreislaufsystem nicht einwandfrei funktionieren, können die Organe im menschlichen Körper nicht ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden. Ernsthafte und oftmals lebensbedrohende Probleme können die Folge sein. Bluthochdruck, Rauchen, Fettstoffwechselstörungen, Übergewicht und Bewegungsmangel fördern zusätzlich die vorzeitige Ablagerung in den Blutgefäßen. Weniger bekannt ist dabei die Tatsache, dass Homocystein für die Gefäße ebenso gefährlich ist wie Cholesterin. Dabei ist es recht einfach, wie im Falle des Homocysteins, Vorsorge zu treffen: Regelmäßig ausreichende Mengen der Vitamine Folsäure, B12 und B6 einzunehmen, schützt die Gefäße.

Experten empfehlen eine Tagesdosis von mindestens 400 Mikrogramm Folsäure, 3 Mikrogramm Vitamin B12 und 1,5 mg Vitamin B6. Ebenfalls gut fürs Gehirn ist Phosphatidyl-Serin (PS). PS ist ein aktiver Bestandteil der Zellmembranen und reguliert die Aktivität der Nervenzellen und fördert die Informationsweiterleitung.

Warum Folsäure für Schwangere so wichtig ist

Immer wieder betonen Experten, wie wichtig eine zusätzliche Zufuhr an Folsäure für werdende Muttis ist. Doch warum ist sie eigentlich so unentbehrlich, wenn ein Kind im Leib heranwächst?

Bereits im frühen Stadium der Schwangerschaft schließt sich das Neuralohr des Embryos, aus dem sich später Rückenmark und Gehirn entwickeln (das zentrale Nervensystem). Folsäure ist an Zellteilungs- und Wachstumsprozessen beteiligt und beugt Fehlbildungen, wie zum Beispiel einem offenen Rücken, vor. Daher raten Gynäkologen Frauen mit Kinderwunsch, bereits vor Beginn der Schwangerschaft mit einer Extraportion von 400 Mikrogramm Folsäure pro Tag in Form von Tabletten zu beginnen.

Natürlich ist Folsäure auch in unseren Lebensmitteln zu finden: Grünes Gemüse, Spinat, Rosenkohl oder Brokkoli sollten deshalb bei Frauen, die in der Kinderplanung stecken, Schwangeren und auch Stillenden öfter auf dem Speiseplan stehen.

Quelle: Baby und Familie