Essen & Trinken

Übersäuert? Ins Gleichgewicht kommen

Verdauungsbeschwerden? Wenn der Darm aus dem Gleichgewicht gerät. Wie steht es um den Säure-Basen-Haushalt?

Gina Pellarini | 9. Mai 2020

Das Geheimnis der Mittelmeerdiät. Studien zeigen, wie gesund diese Ernährungsweise ist. Hier im Überblick.

Gina Pellarini | 22. April 2020

Motivationstipps sich gesund zu ernähren und jeden Tag frisches Essen zuzubereiten.

Gina Pellarini | 19. April 2020

Milchsäurebakterien sogenannte Probiotika können den Verdauungsprozess unterstützen. Was ist dran und wo findet man sie?

Gina Pellarini | 15. März 2020

Mit der Ernährung körpereigenes Fett verbrennen? Ja, das ist möglich. Hier die Fatburner aus der Natur.

Gina Pellarini | 9. Februar 2020

Der Winter lockt mit Kohl, Knollen- und Wurzelgemüse. Das Schöne daran: Sie verwöhnen unsere Beauty.

Gina Pellarini | 28. Januar 2020

Im Food Report 2020 zeigt sich, dass eine gesunde und nachhaltige Ernährung zunehmend wichtiger wird.

Gina Pellarini | 26. Januar 2020

Weniger Fleisch mehr Gemüse und Obst. Die Zukunft sieht nach pflanzlicher Kost aus.

Gina Pellarini | 23. Januar 2020

Aktivkohle oder medizinische Kohle hat eine enorme Popularität erlangt und das ist keineswegs überraschend.

Gina Pellarini | 10. Januar 2020

Fast Food ist ungesund und kann den ausgewogenen Nährstoffbedarf, den wir brauchen, nicht abdecken.

Gina Pellarini | 30. Dezember 2019

Alkohol ist ein gesundheitsschädigendes Nervengift und eine wahre Kalorienbombe. Zudem stört es die Fettverbrennung.

Gina Pellarini | 28. Dezember 2019

Es muss nicht immer Bratwurst sein. Naschen auf dem Weihnachtsmarkt geht gesünder und kalorienärmer.

Gina Pellarini | 16. Dezember 2019

Thermische Lebensmittel? Das sind Lebensmittel, die von innen wärmen. Lesen Sie, welche dazu gehören.

Gina Pellarini | 16. Oktober 2019