Magnesium
Magnesium
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- effektiver Sättigungseffekt
- enthält Bio Matcha und Bio Glucomannan, ein aus der Konjakwurzel gewonnener Ballaststoff
- Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei*
- Quelle für die Mineralisierung des Körper
- enthält beschattetes und gemahlenes Bio-Matcha aus Japan und sprühgetrocknetes Meerwasser, das reich an Magnesium ist
- Magnesium trägt zur Verminderung von Müdigkeit und Ermüdung bei und unterstützt den normalen Energiestoffwechsel
BIO MATCHA mit Glucomannan Abnehmkapseln
* Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Glucomannan in 3 Portionen à 1 g in Verbindung mit 1-2 Gläsern Wasser vor den Mahlzeiten und im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung ein.BIO MATCHA mit marinem Magnesium
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besteht aus
NOBILIN ZINK PLUS VITAMIN C STICKS
NOBILIN MINERAL PLUS
NOBILIN MAGNESIUM TABLETTEN
NOBILIN CALCIUM PLUS VITAMIN D BRAUSETABLETTEN
MEERWASSER NASENSPRAY
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- Nobilin Gelenk Aktiv
- Gelenk Aktiv Gel
- Magnesium Sticks
Gesund wandern
enthält
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- Moringa
- Ashwagandha
- Sacha-Inchi-Öl
Für Wohlgefühl auf Reisen
enthält
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- Magnesium trägt zur Verminderung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- Magnesium ist wichtig für den normalen Energiestoffwechsel, den Elektrolytausgleich und die normale Nervenfunktion
- Magnesium unterstützt die normale Muskelfunktion, auch die des Herzmuskels
- Fruchtiges DIrektgranulat: Einnahme ohne Wasser
- für Vegetarier und Veganer geeignet
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- enthält beschattetes und gemahlenes Bio Matcha-Grünteepulver aus Japan und sprühgetrocknetes Meerwasser, das reich an Magnesium ist
- Magnesium trägt zur Verminderung von Müdigkeit und Ermüdung bei und unterstützt den normalen Energiestoffwechsel
- 2 Kapseln liefern 400 mg Bio Matcha und 220 mg Magnesium
- 100% Naturprodukt, vegan, ohne weitere Zusätze
- leichte Einnahme der Matcha-Vorzüge durch Kapseln
- 60 Kapseln einzelverpackt in Blister für maximalen Schutz vor Verunreinigungen
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- Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion, einschließlich des Herzmuskels bei
- Magnesium trägt zum Elektrolytausgleich bei
- Magnesium unterstützt den normalen Energiestoffwechsel
- für Vegetarier und Veganer geeignet
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- Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion, einschließlich des Herzmuskels bei
- Magnesium trägt zum Elektrolytausgleich bei
- Magnesium unterstützt den normalen Energiestoffwechsel
- für Vegetarier und Veganer geeignet
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- enthält QH (Ubiquinol), Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA), Vitamin B1, B6, B12 und Folsäure
- EPA und DHA unterstützen die normale Herzfunktion*
- Vitamin B1 trägt zur normalen Herzfunktion bei
- Vitamin B6, B12 und Folsäure unterstützen einen normalen Homocystein-Stoffwechsel
- liefert 20 mg QH (Ubiquinol), die direkt verfügbare Coenzym Q10-Form
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- Vitamin C trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei
- Vitamin B1, B2, B6 und B12 unterstützen den normalen Energiestoffwechsel
- Folsäure trägt zur normalen Zellteilung und zur normalen Blutbildung bei
- Niacin unterstützt die normale Funktion des Nervensystems und normale psychische Funktionen
- Vitamin E trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei
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- Calcium und Vitamin D tragen zum Erhalt normaler Knochen und Zähne bei
- Kupfer, Eisen, Magnesium und Mangan tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
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- Vitamin B2 und B6 tragen zur normalen Nervenfunktion, zum normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- Vitamin B1 unterstützt die normale Herzfunktion
- Vitamin C, Selen und Zink tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei
- Calcium und Magnesium tragen zum Erhalt normaler Knochen bei
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- Magnesium trägt zum normalen Energiestoffwechsel, zum Erhalt normaler Knochen und zur normalen Muskel- sowie Nervenfunktion bei
- Vitamin C und E tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei
- Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei
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- enthält 800 mg reines Calcium in der Tagesdosis, zusätzlich Magnesium, Vitamin D3 und 4 weitere Vitalstoffe
- Calcium, Vitamin D und Vitamin K tragen zum Erhalt normaler Knochen bei
- Vitamin C unterstützt die normale Kollagenbildung für eine normale Knochenfunktion
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- Vitamin A, Vitamin C und Zink tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei
- Vitamin B1, B2, B6, B12, Biotin, Niacin und Pantothensäure tragen zum normalen Energiestoffwechsel bei
- Selen, Zink und Vitamin E tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei
- enthält 110 mg Coenzym Q10 und 220 mg Gelée Royale
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- natürlicher körpereigener Stoff, der den Tag-Nacht-Rhythmus in unserem Körper steuert
- trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei*
- hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen, wenn 1 mg kurz vor dem Schlafengehen eingenommen wird
- Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
* wenn am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort mind. 0,5 mg Melatonin aufgenommen werden.
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- enthält 800 mg reines Calcium in der Tagesdosis, zusätzlich Magnesium, Vitamin D3 und 4 weitere Vitalstoffe
- Calcium, Vitamin D und Vitamin K tragen zum Erhalt normaler Knochen bei
- Vitamin C unterstützt die normale Kollagenbildung für eine normale Knochenfunktion
- trägt zur Erhaltung normaler Knochen und normaler Zähne bei
- trägt zur normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor und zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei
- trägt zur normalen Zellteilung bei
- trägt zur normalen Funktion des Immunsystems und einer gesunden Entzündungsreaktion bei trägt zum Erhalt der normalen Muskelfunktion bei
- trägt zum Erhalt normaler Knochen bei
- pro Kapsel sind 75 Mikrogramm Vitamin K2 (all-trans MK-7) enthalten
- ist vegan
NOBILIN OSTEOKOMPLEX
VITAMIN D3
VITAMIN K2
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- enthält Ubiquinol, Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA), Vitamin B1, B6, B12, Folsäure und Magnesium
- EPA und DHA tragen zur normalen Herzfunktion bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein
- Vitamin B6, B12 und Folsäure unterstützen einen normalen Homocystein-Stoffwechsel
- liefert 20 mg QH (Ubiquinol) pro Kapsel. Ubiquinol ist die direkt verfügbare Coenzym Q10-Form
- trägt zur normalen Blutgerinnung bei
- pro Kapsel sind 75 Mikrogramm Vitamin K2 (all-trans MK-7) enthalten
- ist vegan
NOBILIN COR
VITAMIN K2
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- liefert 31 Vitalstoffe, darunter Vitamine, Mineralstoffe einschließlich Spurenelemente sowie 30 mg Coenzym Q10 und sekundäre Pflanzenstoffe
- hilft mit Biotin, B1, B2, B6 und B12 dem Körper, Energie zu gewinnen
- trägt mit Vitamin C, Selen und Zink zum Schutz der Zellen vor oxidativen Schäden bei und fördert Ihr Immunsystem
- unterstützt mit Magnesium die Funktion Ihrer Muskeln einschließlich des Herzmuskels sowie die Nervenfunktion
- hilft mit Calcium und Vitamin D Knochen und Zähne zu festigen
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- 33 Inhaltsstoffe für Ihre Vorsorge
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- einzigartig und kompromisslos gut besteht aus
- NOBILIN Q10 MULTIVITAMIN
- NOBILIN LYCO
- NOBILIN KRILLÖL OMEGA 3 PLUS
- NOBILIN QH MONO 50 mg Ubiquinol
- NOBILIN MINERAL PLUS
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Magnesium: das Anti-Stress-Mineral
Das Mineral Magnesium ist im menschlichen Körper an nahezu allen Reaktionen beteiligt, bei denen Energie gewonnen wird. Auch die Muskeln wären ohne Magnesium unfähig zu arbeiten. Eine unzureichende Magnesiumversorgung äußert sich häufig in Form von Muskelkrämpfen. In Stresssituationen oder bei körperlicher Belastung ist der Magnesiumbedarf meist erhöht.
In welchen Lebensmitteln ist Magnesium enthalten?
In Vollkornbrot, Naturreis, Hülsenfrüchten, Weizenkleie, Nüssen, Muskelfleisch, Fisch, Kartoffeln und Grünkohl.
Herkunft – Funktion – Versorgung
Magnesium gehört zu den essenziellen Bestandteilen der Gewebe und Körperflüssigkeiten. 50 bis 70 Prozent des Gesamtmagnesiums sind in den Knochen festgelegt, der Rest verteilt sich auf alle Organe und das Blut. Magnesium aktiviert rund 300 Enzyme, insbesondere solche, die für den Eiweißstoffwechsel zuständig sind. Sinkt die Magnesiumkonzentration im Blut unter einen bestimmten Wert, dann steigert sich die Erregbarkeit der Muskeln. Auch Herzrhythmusstörungen können von Magnesiummangel ausgelöst werden. Magnesium und Calcium müssen im Körper in einem ausgewogenen Gleichgewicht stehen. Vereinfacht gesagt, ist Calcium zuständig für die Anspannung, Magnesium für die Entspannung. Tritt eines von beiden in zu niedriger Menge in unserem Körper auf, dann kann es zu Muskelkrämpfen kommen. Besonders ältere Menschen, Alkoholkranke sowie schwangere und stillende Frauen leiden häufig unter Magnesiummangel. Für Sportler ist Magnesium eines der wichtigsten Elektrolyte. Der durch sportliche Betätigung hervorgerufene erhöhte Magnesiumbedarf kann über die Nahrung nur schwer gedeckt werden. Ein Mangel an diesem Mineralstoff äußert sich in einer schnelleren Ermüdung, einer schlechteren Reaktionsfähigkeit und in Muskelkrämpfen. Viele Studien belegen die große Bedeutsamkeit einer guten Magnesiumversorgung für Sportler.
Verwendung von Magnesium
- Krämpfe: Bei Muskelkrämpfen, Muskelzuckungen, Menstruationskrämpfen, „Ameisenlaufen“, erhöhter Reizbarkeit, Unruhe und Schlafstörungen kann Magnesium hilfreich sein.
- Magnesiummangel durch Erkrankungen oder Stoffwechselstörungen: hauptsächlich bei Hyperthyreose (Überfunktion der Schilddrüse), chronischem Durchfall, Funktionsstörungen der Nebenschilddrüse (Hyperparathyreoidismus), Alkoholismus und nephrotischem Syndrom.
- Migräne: Gefäßkrämpfe, die zu Migräne führen können, konnten mit Magnesium in hoher Dosierung bei einigen Betroffenen gelindert werden.
- Stress: körperlicher und psychischer Stress führt zum erhöhten Magnesiumbedarf.
Fehlt Ihnen Magnesium?
Schon bei einem zutreffenden Punkt könnte eine ergänzende Magnesiumversorgung für Sie sinnvoll sein:
- Essen Sie kaum Vollkornprodukte?
- Leiden Sie häufig unter Muskelkrämpfen?
- Treiben Sie viel Sport?
Wie viel Magnesium braucht der Körper?
| *Schwangere unter 19 Jahre: 350 mg pro Tag. | ||
| Quelle: DGE (vereinfacht) | ||
| Säuglinge | Männlich | Weiblich |
|---|---|---|
| 0 - 4 Monate | 24 | |
| 4 - 12 Monate | 60 | |
| Kinder | ||
| 1 - 4 Jahre | 80 | |
| 4 - 7 Jahre | 120 | |
| 7 - 10 Jahre | 170 | |
| 10 - 13 Jahre | 230 | 250 |
| 13 - 15 Jahre | 310 | 310 |
| Jugendliche u. Erwachsene | ||
| 15 - 19 Jahre | 400 | 350 |
| 19 - 25 Jahre | 400 | 310 |
| 25 - 51 Jahre | 350 | 300 |
| 51 - 65 Jahre | 350 | 300 |
| 65 Jahre u. älter | 350 | 300 |
| Schwangere | 310* | |
| Stillende | 390 | |
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