Muskel,- und Wadenkrämpfe
Plötzliche Wadenkrämpfe oder schmerzhafte Muskelverspannungen können uns im Alltag oder während sportlicher Aktivitäten völlig unerwartet treffen. Oft treten sie in der Nacht auf oder bei starker körperlicher Belastung. Besonders betroffen sind die Muskeln in den Waden, Oberschenkeln oder Füßen. Aber was genau steckt dahinter und wie lassen sich diese Krämpfe effektiv lindern oder verhindern? Hier erfahren Sie, welche Ursachen es gibt und wie Sie Ihre Muskeln optimal unterstützen können.
