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Chrom

Chrom

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6 Artikel
    • mit 300 mg Zimt in der Tagesdosis von 3 Tabletten
    • Chrom trägt zum Erhalt des normalen Blutzuckerspiegels bei

    Ab: 16,90 €

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    • Vitamin A, Vitamin C, Folsäure, Selen, Kupfer und Zink tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei
    • Vitamin B2, B6 und B12 tragen zur Verminderung von Müdigkeit und Ermüdung bei

    Ab: 29,90 €

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    • Calcium und Vitamin D tragen zum Erhalt normaler Knochen und Zähne bei
    • Kupfer, Eisen, Magnesium und Mangan tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei

    Ab: 5,90 €

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    • 33 Inhaltsstoffe für Ihre Vorsorge
    • 5 Produkte – 1 Preis
    • einzigartig und kompromisslos gut
    • besteht aus
    • NOBILIN Q10 MULTIVITAMIN
    • NOBILIN LYCO
    • NOBILIN KRILLÖL OMEGA 3 PLUS
    • NOBILIN QH MONO 50 mg Ubiquinol
    • NOBILIN MINERAL PLUS

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    • NOBILIN Q10 MULTIVITAMIN
    • NOBILIN LYCO
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    • NOBILIN Q10 MONO 100 mg Coenzym Q10
    • NOBILIN MINERAL PLUS

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    • liefert 31 Vitalstoffe, darunter Vitamine, Mineralstoffe einschließlich Spurenelemente sowie 30 mg Coenzym Q10 und sekundäre Pflanzenstoffe
    • hilft mit Biotin, B1, B2, B6 und B12 dem Körper, Energie zu gewinnen
    • trägt mit Vitamin C, Selen und Zink zum Schutz der Zellen vor oxidativen Schäden bei und fördert Ihr Immunsystem
    • unterstützt mit Magnesium die Funktion Ihrer Muskeln einschließlich des Herzmuskels sowie die Nervenfunktion
    • hilft mit Calcium und Vitamin D Knochen und Zähne zu festigen

    Ab: 57,00 €

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6 Artikel

Chrom: wichtig für die Regulation des Blutzuckerspiegels

Chrom ist ein verhältnismäßig neues Mitglied in der Familie der Spurenelemente. Erst 1957 wurde der essentielle Charakter von Chrom für den Menschen nachgewiesen. Kennt man es landläufig nur als glänzenden Überzug der Zierleisten an unseren Autos, so wissen Ernährungswissenschaftler, dass Chrom auch wichtige Aufgaben in unserem Stoffwechsel erfüllt. Chrom hilft bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels, wobei der genaue Wirkmechanismus noch nicht bekannt ist. Darüber hinaus ist es offenbar an der Regulation des Cholesterinspiegels beteiligt.

In welchen Lebensmitteln ist Chrom enthalten?

In Leber, Bierhefe, Käse, Reis, Eiern, Weizenkeimen und Fleisch - in pflanzlicher Nahrung abhängig vom jeweiligen Gehalt im Boden.

Herkunft – Funktion – Versorgung

Chrom spielt eine wichtige Rolle bei der Verwertung von Kohlenhydraten. Bei unzureichender Versorgung mit Chrom sinkt die Glucosetoleranz des Organismus, denn Chrom ist an der Regulation des Blutzuckerspiegels beteiligt. Chrom verstärkt als Bestandteil des Glucosetoleranzfaktors die Wirksamkeit des Hormons Insulin. Chrom ist auch für einen reibungslosen Fettstoffwechsel erforderlich. Darüber hinaus liefern neue Studien zusätzliche Hinweise, dass Chrom auch im Immunsystem eine bedeutende Rolle einnimmt. Bei älteren Menschen wurde häufig eine zu geringe Chromaufnahme festgestellt. Eine chromhaltige Nahrungsergänzung könnte hier für den Ausgleich sorgen.

Fehlt Ihnen Chrom?

Schon bei einem zutreffenden Punkt könnte Ihre Versorgung mit Chrom zu knapp sein:

  • Verzehren Sie vorwiegend stark verarbeitete Produkte?
  • Sind Sie Diabetiker/in?

Wie viel Chrom braucht der Körper?

Tagesdosis Chrom in µg
Quelle: DGE (vereinfacht)
Säuglinge
0 - 4 Monate 1-10
4 - 12 Monate 20-40
Kinder
1 - 4 Jahre 20-60
4 - 7 Jahre 20-80
7 - 10 Jahre 20-100
10 - 13 Jahre 20-100
13 - 15 Jahre 20-100
Jugendliche u. Erwachsene
15 - 19 Jahre 30-100
19 - 25 Jahre 30-100
25 - 51 Jahre 30-100
51 - 65 Jahre 30-100
65 Jahre u. älter 30-100
Schwangere 30-100
Stillende 30-100
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