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Vitamin A

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3 Artikel
    • VItamin A
    • trägt zur normalen Zellteilung bei
    • trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei
    • trägt zur Erhaltung normaler Haut und normaler Schleimhäute bei
    • trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
    • trägt zum normalen Eisen-Stoffwechsel bei

    Ab: 17,90 €

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    • Vitamin A, Vitamin C, Folsäure, Selen, Kupfer und Zink tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei
    • Vitamin B2, B6 und B12 tragen zur Verminderung von Müdigkeit und Ermüdung bei

    Ab: 29,90 €

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    • Zur Unterstützung der Nährstoffversorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Lutein
    • liefert insgesamt 25 wichtige Vitalstoffe
    • Calcium trägt zur Aufrechterhaltung von Knochen und Zähnen bei
    • Phosphor, Magnesium, Mangan, Vitamin C, Niacin und Pantothensäure tragen zum normalen Energiestoffwechsel bei
    • Vitamin A, B6, B12, C, Eisen, Folsäure, Kupfer, Selen und Zink tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei

    Ab: 8,90 €

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Vitamin A

Dieses wichtige Vitamin sorgt für Sehschärfe, gesunde Haut und ein intaktes Immunsystem. Unser Körper benötigt eine ausreichende Menge an Vitamin A, um Problemen mit den Augen und der Haut sowie Infektionen vorzubeugen.

Was ist Vitamin A?

Als fettlösliches Vitamin wird Vitamin A in der Leber gespeichert. der Körper holt sich Vitamin A teilweise aus tierischen Fetten. Bestimmte mengen stellt er selbst im Darm aus Beta Carotin sowie anderen Carotinoiden her. Vitamin A ist im Körper in verschiedenen chemischen Verbindungen vertreten, den sogenannten Retinoiden (abgeleitet nach der Bedeutung des Vitamin A, weil es besonders häufig in der Retina des Auges vorzufinden ist.)

Wirkung von Vitamin A

Vitamin A beugt Nachtblindheit vor, erhält die Haut und die Schleimhäute, welche die Atemwege und den Magen-Dar,-Trakt auskleiden. Vitamin A unterstützt auch die Bildung von Knochen und Zähnen. Für die normale Fortpflanzung ist es unerlässlich. Vitamin A fördert Wachstum und Entwicklung. Vitamin A ist darüber hinaus ein wichtiger Bestandteil des Immunsystems, einschließlich der unzähligen Immunzellen, die die Atemwege und den Verdauungstrakt schützen und eine wichtige Abwehr gegen Krankheiten bilden.

Vitamin A unterstützt das Auge dabei, sich von hellem Licht auf Dunkelheit umzustellen. Die nächtliche Sehfähigkeit wird so erhalten. In vielen Entwicklungsländern mit schwerem Vitamin-A-Mangel kann dank der Zugabe von Vitamin A die verbreitete Augenkranlkheit Xerophthalmie gelindert werden. Vitamin A stärkt unser Immunsystem. Die Widerstandskraft gegen Infektionen wie Halsschmerzen, Erkältung, Grippe und Bronchitis kann mit einer Vitamin A Supplementation erhöht werden.

in welchen Lebensmitteln kommt Vitamin A vor?

Vitamin A findet sich vor allem in Fisch, Eigelb, Butter und Innereien wie Leber (100 Gramm liefern bis zu 40.000 Miktogramm). Gelbes, oranges, rotes, dunkelgrünes Obst und Gemüse enthalten große Mengen Beta Carotin sowie viele andere Carotinoide, die der Körper bei Bedarf in Vitamin A umwandelt.

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