Ballaststoffe haben nichts mit "Ballast" zu tun. Im Gegenteil: Für unsere Verdauungsaktivität und die Darmgesundheit sind sehr wichtig sagen Ernährungsexperten. Ballaststoffe sind hervorragende pflanzliche Sattmacher. Sie stecken in bestimmten Obst-...
Ana Lorena Gomez Trigueros |
GLP-1 ist im Trend. Allerdings hat die Einnahme der GLP-1-Medikamente auch Nebenwirkungen. Bewusste Ernährung ist deswegen das A und O. Jetzt mehr lesen.
Ana Lorena Gomez Trigueros |
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Gina Pellarini |
Plätzchen, Glühwein, Gans? Hier gibt es gute Tipps gegen Völlerei zu Weihnachten.
Gina Pellarini |
Das Buch "Brain Food" von Wissenschaftlerin Lisa Mosconi zeigt, welches Essen unser Gehirn stärkt.
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Gicht und Gichtanfälle vermeiden. Kompakter Artikel über Arthritis urica, Symptome und Behandlung.
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Eine Studie zeigt, wie die Macht der Gedanken das Hungergefühl und den Appetit bestimmen können.
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Wer, wie, was? Wie Probiotika und Präbiotika die richtigen Bakterien im Darm unterstützen.
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