Körper & Seele

Wechseljahre: Beschwerden sanft lösen

Bei Wechseljahren: Welche Symptome gibt es bei Mann und Frau Welche Tipps können Sie beachten?

Gina Pellarini | 13. Januar 2021

Guter und schlechter Stress und Stressfaktoren. Was hat es mit dem Stress auf sich?

Gina Pellarini | 24. Juli 2020

Hirnforscher von 3 Universitäten haben den Zusammenhang zwischen Großzügigkeit und Glücksgefühlen untersucht.

Gina Pellarini | 20. Mai 2020

Stress, Hektik und ständige Belastung sind nicht nur ein Angriff auf unser Nervenkostüm, sondern auch auf unsere Ausstrahlung.

Gina Pellarini | 28. Februar 2020

Die Darmflora steuert die Verdauung, stärkt das Immunsystem, bildet Vitamine und Hormone und hat Auswirkungen auf unser Gehirn.

Gina Pellarini | 21. Februar 2020

Ginseng kennt man auch als Anti-Aging-Wurzel. Naturkosmetik-Fans finden Ginseng in Haarshampoos, Masken und Gesichtscremes etc.

Gina Pellarini | 18. Februar 2020

Gestärkter Körper, geschmeidige und belastbare Muskulatur, mehr Balance zwischen Körper und Geist. Yoga macht es möglich.

Gina Pellarini | 15. Februar 2020

Die Yogaexpertin Susanne Baumann-Cox hat exklusiv für das Online-Magazin ein paar effektive, entspannende Asanas (Yoga-Positionen) zusammengestellt.

Gina Pellarini | 8. Februar 2020

Turbo- oder Boreout-Typ? Wer seinen Stresstyp erkennt, kann besser mit Stressphasen umgehen.

Gina Pellarini | 29. Januar 2020

Eine der bekanntesten Pflanzen in der Ayurvedalehre ist die Heilpflanze Ashwagandha, auch als Withania somnifera bekannt.

Gina Pellarini | 29. Dezember 2019

Emotionen, Immunsystem und Krankheiten werden mehr als vermutet über den Darm beeinflusst.

Gina Pellarini | 27. Dezember 2019

Immunsystem, Knochenaufbau, gute Stimmung. Vitamin D steht damit in Zusammenhang? Was ist dran?

Gina Pellarini | 22. Dezember 2019

Naturprodukte sind gefragt insbesondere bei Frauen. Shatavari aus dem Ayurveda ist im Trend.

Gina Pellarini | 31. Oktober 2019