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Medicom

Omega 3 – Star unter den Nährstoffen

 

Bei den langkettigen Omega 3-Fettsäuren handelt es sich um mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die das Blut flüssig halten, entzündungshemmend wirken und die Herzfunktionen stärken.
Vor rund 50 Jahren begann die große Karriere der Omega 3-Fettsäuren unter den Nährstoffen. In jener Zeit forschte ein Team von Wissenschaftlern an den Ernährungsgewohnheiten der Eskimos in Grönland. Dabei entdeckten sie, dass sie sehr selten an Herz-Kreislauf-Erkrankungen litten, obwohl sie sich fast nur von fettem Fisch, Robben- und Walfleisch ernährten. Damals nahm man noch an, dass nur eine fettarme Ernährung das Gefäßsystem und Herz schützt. Heute wissen die Forscher, dass die Ursache im Fisch selbst liegt: Die im Fisch enthaltenen Omega 3-Fettsäuren. Gerade das Fettgewebe der Kaltwasser-Meeresfische enthält davon besonders viel. Aus diesem Grunde gilt die mediterrane Küche als besonders gesund. Denn diese besteht im Wesentlichen aus frischem Obst, Gemüse und viel Fisch. Hierzulande werden wegen geringen Fischverzehrs häufig zu wenig Omega 3-Fettsäuren aufgenommen. Darüber hinaus können eine einseitige Ernährung, Diäten oder Verdauungsstörungen ebenso zu einer ungenügenden Versorgung mit Omega 3-Fettsäuren führen.

 

Medicom bietet Produkte mit natürlichen Omega 3-Nährstoffen

Für ein gesundes Leben brauchen wir Menschen eine regelmäßige Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren. Diese sind für Herz und Kreislauf, die Gesundheit der Augen sowie den Gehirnstoffwechsel von großer Bedeutung. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt einen Anteil an Omega 3-Fettsäuren von etwa 0,5 Prozent in der Nahrung. Das sind bei 2.000 Kilokalorien pro Tag rund ein Gramm Omega-3-Fettsäuren. Hast Du als Raucher oder auf Grund familiärer Veranlagung ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen? Isst Du selten fettreiche Meeresfische? Leidest Du zum Beispiel an Rheuma, Polyarthritis, erhöhtem Blutdruck oder Arteriosklerose? Experten raten: Falls Du nur eine Frage mit „Ja“ beantwortest, solltest Du Deine Ernährung mit Omega 3-Fettsäuren ergänzen. Zum Beispiel beinhalten die Herz-Kreislauf Kapseln von Medicom hochwertige Mikronährstoffe wie zum Beispiel QH (Ubiquinol), Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA), Vitamin B1, B6, B12 und Folsäure. Mit einer solchen gezielten Nahrungsergänzung unterstützt Du Dein Herz-Kreislauf-System und erhalten so insgesamt sieben optimal aufeinander abgestimmte Vitalstoffe, die sich untereinander sinnvoll ergänzen.

 

Warum Omega 3-Fettsäuren so wichtig sind

Eine breit angelegte Studie aus Italien ergab, dass Patienten, die einen Herzinfarkt erlitten haben und dann für zwei Jahre jeden Tag ein Gramm Omega 3-Fettsäuren zu sich nahmen, das Risiko eines weiteren Herzinfarkts um 30 Prozent senken konnten. Die Ursache liegt darin, dass die Omega 3-Fettsäuren auf die Wände der Herzmuskelzellen stabilisierend auswirken. Das heißt, das Herz schlägt zuverlässiger und ist dadurch weniger anfällig für Herzrhythmusstörungen. Dies konnte auch durch weitere Studien bestätigt werden.