Algae oil

Die Mikroalge Schizochytrium sp. (sp. steht für Spezies) ist eine einzellige Alge, die zu den Eukaryoten gehört und in marinen Küstengebieten vorkommt. Einige wichtige Fakten über diese Alge:

Sie benötigt kein Licht zum Wachstum und ernährt sich von organischen Substanzen wie abgestorbenen Blättern.
Schizochytrium sp. ist bekannt dafür, große Mengen an den Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und vor allem DHA (Docosahexaensäure) zu produzieren.
Die Alge wird in kontrollierten Systemen kultiviert, um ressourcenschonendes und schadstofffreies Algenöl zu gewinnen.
Im Gegensatz zu Makroalgen reichert Schizochytrium sp. kein Jod an, zudem werden die Algen außerhalb des Meeres kultiviert, weshalb das daraus gewonnene Öl kein Jod aufweist.
Das Algenöl von Schizochytrium sp. ist eine rein pflanzliche und vegane Quelle für die wichtigen Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA.
Zusammengefasst handelt es sich bei Schizochytrium sp. um eine wertvolle marine Mikroalge, die sich durch ihren hohen Gehalt an gesundheitsfördernden Omega-3-Fettsäuren auszeichnet und ressourcenschonend kultiviert werden kann.

Die Mikroalge Schizochytrium sp. wurde 2009 von der Europäischen Kommission als neuartiges Lebensmittel zugelassen. Die EU-Kommission prüfte vor der Zulassung das Öl aus dieser marinen Mikroalge ausführlich auf seine Unbedenklichkeit. Besonderes Augenmerk lag zudem auf dem Nachweis, dass es frei von bakteriellen Verunreinigungen, Allergenen, Toxinen und sonstigen unerwünschten oder schädlichen Nebenbestandteilen ist.

Seitdem wird Algenöl als Quelle für die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. Die Zulassung ermöglicht die ressourcenschonende Gewinnung dieser wichtigen Fettsäuren.

Algenöl enthält die wichtigen Omega-3-Fettsäuren, insbesondere EPA und DHA, in hoher Dosierung. Damit ist es eine ideale Quelle für die langkettigen Fettsäuren. Medicom Omega 3 Vegan Algenöl Kapseln enthalten pro Tagesdosis von 2 Kapseln 1 g Algenöl und davon 550 mg reine Omega-3-Fettsäuren.

Es gibt keine Hinweise darauf, dass Mikroalgen, das aus Schizochytrium sp. gewonnen wird, Histamin enthält. Histamin wird hauptsächlich in fermentierten Lebensmitteln und in bestimmten Fischen und Meeresfrüchten gefunden, nicht aber in Mikroalgen, die unter kontrollierten Bedingungen gezüchtet werden. Die Verwendung von Omega 3 Vegan Algenöl Kapseln ist also bei einer Histaminintoleranz problemlos möglich.

Algenöl ist eine ausgezeichnete Quelle für Omega-3-Fettsäuren, insbesondere EPA und DHA, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. Es fördert die Herzgesundheit, unterstützt die Gehirnfunktionsowie die Sehkraft und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Für Schwangere und Stillende ist Algenöl besonders wichtig, da DHA die Entwicklung des Gehirns und der Augen des Babys unterstützt. Zudem ist Algenöl eine ressourcenschonende und vegane Alternative zu Fischöl und Krillöl, was es ideal bei vegetarischer, veganer Ernährung und für Menschen mit Fischallergien macht. Es trägt zur allgemeinen Gesundheit bei, indem es die Struktur und Funktion jeder einzelnen Körperzelle unterstützt.

Algenöl ist in der Regel gut verträglich und verursacht selten Allergien oder Unverträglichkeiten. Da es aus Mikroalgen gewonnen wird, ist es eine pflanzliche Quelle für Omega-3-Fettsäuren und frei von potenziellen Allergenen, die in Fischöl oder Krillöl vorkommen können. Menschen mit spezifischen Allergien gegen Algen oder bestimmte Inhaltsstoffe sollten jedoch vorsichtig sein und gegebenenfalls Rücksprache mit einem Arzt halten. Generell gilt: Wenn Sie Algenöl zum ersten Mal einnehmen, beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis, um mögliche Reaktionen zu beobachten.

Algenöl ist nicht dasselbe wie Omega 3, aber es ist eine hervorragende Quelle für Omega-3-Fettsäuren, insbesondere für die langkettigen Formen DHA und EPA. Diese Omega-3-Fettsäuren sind essentiell für die menschliche Gesundheit und haben positive Auswirkungen auf viele Körperfunktionen, wie das Herz, das Gehirn und die Augen.

Algenöl ist eine pflanzliche Quelle für diese wertvollen Nährstoffe und bietet eine vegane Alternative zu Fischölen und Krillöl, die ebenfalls reich an Omega-3-Fettsäuren sind. Durch den hohen Gehalt an DHA und EPA in Algenöl kann es einen wichtigen Beitrag zu einer ausgewogenen Ernährung leisten.

Im Unterschied zu Algenöl aus Meeresalgen gelangen bei Algenöl aus Algenfarmen keine Umweltverunreinigungen wie z. B. Schwermetalle in das Öl. Neben dem hochreinen Algenöl werden für unser Produkt auch sonst keinerlei tierische Ausgangsprodukte verarbeitet. Deswegen ist es 100% vegan.

DHA (Docosahexaensäure) ist eine langkettige Omega-3-Fettsäure, die in Algenöl in hoher Konzentration vorkommt. Sie spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit von Gehirn und Augen. DHA ist essentiell für die kognitive Entwicklung und Funktion und trägt zur Aufrechterhaltung normaler Sehkraft bei. Darüber hinaus hat DHA positive Auswirkungen auf das Herz und kann entzündungshemmend wirken. Algenöl ist eine hervorragende pflanzliche Quelle für DHA und EPA und bietet eine vegane Alternative zu Fischölen und Krillöl.

EPA (Eicosapentaensäure) ist eine weitere langkettige Omega-3-Fettsäure, die in Algenöl enthalten ist. Sie ist wichtig für die Gesundheit des Herz und kann Fließfähigkeit des Blutes unterstützen. Darüber hinaus hat EPA entzündungshemmende Eigenschaften. Algenöl ist eine hervorragende Quelle für EPA und bietet eine vegane Alternative zu Fischölen und Krillöl, die ebenfalls reich an dieser wertvollen Omega-3-Fettsäure sind.

Omega-3-Fettsäuren sollten nicht von Personen eingenommen werden, die an bestimmten Erkrankungen leiden oder spezielle Medikamente einnehmen. Menschen mit Blutgerinnungsstörungen oder die blutverdünnende Medikamente verwenden, sollten Omega-3-Fettsäuren nur unter ärztlicher Aufsicht konsumieren, da sie in hoher Dosierung das Blutungsrisiko erhöhen können. Schwangere und stillende Frauen sollten ebenfalls bei der Dosierung Rücksprache mit ihrem Arzt halten. Personen mit bekannten Allergien gegen Fisch oder Meeresfrüchte sollten Algenöl als Alternative prüfen. Bei bestehenden Herzerkrankungen ist eine ärztliche Beratung wichtig, um mögliche Wechselwirkungen zu vermeiden.

Algenöl unterscheidet sich von anderen Omega-3-Quellen vor allem dadurch, dass es direkt aus Algen gewonnen wird. Im Gegensatz zu Fischöl, das ebenfalls reich an Omega-3-Fettsäuren ist, ist Algenöl eine rein pflanzliche Quelle. Das bedeutet, dass es ideal für Veganer und Vegetarier ist. Zudem sind Algen ressourcenschonend, da sie schnell wachsen und wenig Ressourcen benötigen. Algenöl enthält außerdem keine Meeresverschmutzungen wie Schwermetalle oder Mikroplastik.

Darüber hinaus unterscheidet sich Algenöl von pflanzlichen Omega-3-Quellen, wie Leinöl oder Walnussöl, vor allem durch die Art der enthaltenen Omega-3-Fettsäuren. Algenöl enthält die langkettigen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, die für den menschlichen Körper besonders wertvoll sind. Leinöl hingegen enthält hauptsächlich die Vorstufe Alpha-Linolensäure (ALA), eine kurzkettige Omega-3-Fettsäure. Der Körper muss ALA erst in EPA und DHA umwandeln, was jedoch ineffizient ist und nur in geringem Maße erfolgt. Daher liefert Algenöl die essentiellen Omega-3-Fettsäuren in einer Form, die der Körper direkt nutzen kann.

Die täglich empfohlene Menge an EPA und DHA variiert je nach Alter, Geschlecht und Gesundheitszustand. Allgemein wird für Erwachsene eine tägliche Zufuhr von 1 g Omega-3-Fettsäuren empfohlen. Die Einnahme von 2 Weichkapseln Omega 3 Vegan Algenöl von Medicom stellt eine ideale Dosierung für eine tägliche Ergänzung dar.

Omega-3-Fettsäuren in der Schwangerschaft sind für die optimale Entwicklung des Ungeborenen wichtig. Die Aufnahme von DHA durch die Mutter trägt zur normalen Entwicklung der Augen und des Gehirns beim Fötus und beim gestillten Säugling bei.**

Die positive Wirkung stellt sich bei Schwangeren bzw. Stillenden nur ein, wenn zusätzlich zu der für Erwachsene empfohlenen Tagesdosis an Omega-3-Fettsäuren (d.h. 250 mg DHA und EPA) täglich 200 mg DHA eingenommen werden.

Es ist ratsam, diese Dosierungen mit einem Arzt oder Ärztin oder Ernährungsberater:in abzusprechen, um die individuellen Bedürfnisse bestmöglich zu decken.

Ja, der Bedarf an EPA und DHA kann grundsätzlich über die Ernährung gedeckt werden, insbesondere durch den Verzehr von fettreichen Meeresfischen wie Lachs, Hering, Makrele und Thunfisch:

Fette Fische sind eine reiche Quelle für die langkettigen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA.
Laut Empfehlungen sollte man 2-3 Mal pro Woche fettreichen Fisch essen, um den Bedarf an EPA und DHA zu decken.
Allerdings kann es für viele Menschen schwierig sein, regelmäßig ausreichende Mengen an Fisch zu konsumieren.
Andere Omega-3-Quellen wie Nüsse, Samen und Pflanzenöle enthalten hauptsächlich die Omega-3-Fettsäure ALA, die vom Körper nur begrenzt in EPA und DHA umgewandelt werden kann.
Daher kann eine Nahrungsergänzung mit Algenöl, das reich an EPA und DHA ist, eine sinnvolle Alternative sein, insbesondere bei vegetarischer und veganer Ernährung und Menschen, die keinen Fisch essen.
Zusammengefasst lässt sich sagen, dass der Bedarf an EPA und DHA grundsätzlich über die Ernährung gedeckt werden kann, aber eine Nahrungsergänzung mit Algenöl eine praktische und empfehlenswerte Option sein kann, wenn die Zufuhr über die Nahrung nicht ausreicht.

Leinöl, Fischöl, Krillöl oder Algenöl enthalten zwar Omega-3-Fettsäuren, jedoch in unterschiedlichen Formen und Zusammensetzungen. Die langkettigen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA kommen nur in Fischöl, Krillöl oder Algenöl vor.

Leinöl: Enthält hauptsächlich Alpha-Linolensäure (ALA), eine kurzkettige Omega-3-Fettsäure, die der Körper nur sehr begrenzt in EPA und DHA umwandeln kann. Es ist eine gute pflanzliche Quelle für ALA, aber nicht ausreichend, um den Bedarf an EPA und DHA zu decken.
Fischöl: Reich an EPA und DHA, wird es oft als gute herkömmliche Quelle für die wichtigen Omega-3-Fettsäuren angesehen. Die Fettsäuren liegen in Triglycerid-Form vor. Nicht geeignet bei vegetarischer und veganer Ernährung.
Krillöl: Eine besonders reine, marine Quelle für EPA und DHA, die zusätzlich von Natur aus Astaxanthin und Cholin enthält. Durch die Phospholipid-Form sind die Fettsäuren besonders gut vom Körper verwertbar. Entdecken Sie Krillöl von Medicom!
Algenöl: Eine hervorragende pflanzliche Quelle für EPA und DHA, frei von Schadstoffen wie Quecksilber, aus kontrollierter Kultivierung außerhalb des Meeres. Es ist ideal bei vegetarischer und veganer Ernährung und für Menschen mit Fischallergie. Studien zeigen, dass die Bioverfügbarkeit von DHA aus Algenöl in Triglycerid-Form genauso gut ist als die aus Fischöl. Entdecken Sie Algenöl von Medicom!

Algenöl enthält Omega-3-Fettsäuren wie EPA und DHA, die entzündungshemmende Eigenschaften haben. Einige Studien deuten darauf hin, dass diese Inhaltsstoffe sich positiv auf Beschwerden durch entzündliche Prozesse im Körper wie Rheuma auswirken und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken könnten.

Durch ihre entzündungshemmenden Eigenschaften können EPA und DHA die Schmerzen und die Geschwollenheit der Gelenke reduzieren. Eine Studie (1) zeigte, dass Teilnehmer, die zehn Wochen lang eine Algenöl-supplementierte Ernährung hatten, weniger Schmerzen und Geschwollenheit aufwiesen als eine Kontrollgruppe. Diese Fettsäuren können möglicherweise nicht nur Entzündungsprozesse lindern, sondern auch im Körper zu Substanzen umgebaut werden, die die Blutgefäße erweitern und die Blutfettwerte senken. Dies kann die Lebensqualität von Menschen mit rheumatoider Arthritis verbessern.

Quelle: Bundesministerium für Bildung und Forschung