Lutein

Lutein capsules for the eyes

Lutein is an important antioxidant and a natural plant compound for the eyes. Medicom offers high-quality lutein capsules combined with vitamin E and zinc to support your vision and protect your eyes.
Orangene Tagetesblume mit dem Inhaltsstoff Lutein

Was ist Lutein?

Lutein gehört zur Gruppe der Carotinoide und kommt natürlicherweise in verschiedenen Pflanzen und Lebensmitteln vor. Carotinoide gehören zu den sekundären Pflanzenstoffen, die antioxidativ sind, das heißt sie neutralisieren Freie Radikale.

Im menschlichen Körper findet sich Lutein unter anderem in der Netzhaut und im Bereich der Makula der Augen. In Nahrungsergänzungsmitteln wird Lutein häufig mit Zeaxanthin sowie ausgewählten Vitaminen und Mineralstoffen kombiniert.

Nahaufnahme eines weiblichen Auges. Das Auge ist braun.

Die wichtigen Funktionen von Lutein

Das Carotinoid Lutein ist in hohen Konzentrationen in der Makula lutea, dem gelben Fleck, zu finden. Der gelbe Fleck bezeichnet die Stelle des schärfsten Sehens im Inneren des Auges, in der Netzhaut. 

  • Lutein schützt zusammen mit Zeaxanthin die empfindliche Netzhaut auf doppelte Weise: In ihrer Funktion als Antioxidantien neutralisieren sie Freie Radikale und verringern so den oxidativen Stress im Auge.
  • Darüber hinaus absorbieren sie gefährliche UV-Strahlen. Das macht die beiden Carotinoide besonders relevant für gutes Sehen, denn sie schützen die Augen vor den negativen Einflüssen der Sonnenstrahlung. 
  • Lutein und Zeaxanthin können vom Körper nicht selbst hergestellt, und müssen mit der Nahrung aufgenommen werden. In ihrer Schutzfunktion unterstützen sich Lutein und Zeaxanthin gegenseitig. Wissenschaftler konnten belegen, dass der Körper bei Bedarf Lutein in Zeaxanthin umwandeln kann.

Frequently asked questions about Lutein

Was bewirkt Lutein für die Augen genau?

Worauf sollte ich achten, wenn ich Lutein kaufen möchte?

Sind Lutein Kapseln für jeden geeignet?

Fehlt mir Lutein?

In welchen Lebensmitteln ist Lutein enthalten?

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