Methionin ist eine essenzielle Aminosäure und mitverantwortlich für die Herstellung der nichtessenziellen Aminosäure Cystein. Sowohl Methionin als auch Cystein sind die zentralen Bausteine des Haarstrukturproteins Keratin. Keratin spielt eine wichtige Rolle für den Aufbau und die Struktur gesunder Haare.

Welche Aufgaben hat Methionin ?

Methionin kommt nicht nur in den Proteinen aller Lebewesen vor. Es hat darüber hinaus eine große Bedeutung für wichtige  Stoffwechselprozesse. Allerdings kann der menschliche Organismus die Aminosäure nicht selber herstellen und ist daher auf eine ausreichende Methionin-Zufuhr über die Nahrung angewiesen.

In welchen Lebensmitteln kommt Methionin vor?

Methionin findet sich in nennenswerten Mengen in Paranüssen, Sojabohnen und Sesamkörnern. Außerdem enthalten Lachs, Rindfleisch und Hähnchenbrustfilet etwa 500 bis 600 mg Methionin pro 100 Gramm. Weitere Methionin-Lieferanten sind Reis, Erbsen und Kuhmilch.

Methionin sorgt für Kraft und Glanz

Um für eine ausreichende Versorgung von Methionin zu sorgen, empfiehlt es sich, zu hochwertigen Vitalstoffpräparaten mit Aminosäuren in konzentrierter Form zu greifen. Wünschen Sie sich gesundes, glänzendes und kräftiges Haar und weniger Haarverlust, sind Präparate mit Methionin und Cystein eine sinnvolle Ergänzung.

Vitales Haar mit Medicom

Die Aminosäuren Methionin und Cystein finden sich neben 12 weiteren haarstärkenden Inhaltstoffen in Nobilin Haarvital. Pro Soft-Gel-Kapsel sind 75 mg L-Methionin und 22,5 mg L-Cystein enthalten. Ergänzt werden die wichtigen Aminosäuren durch natürliches Hirseöl und Hirseextrakt für gesund wachsendes Haar, sowie durch die wertvollen Vitamine wie A, E, B6, B12. Außerdem enthält Nobilin Haarvital die Spurenelemente Eisen, Kupfer, Selen und Zink, welche die Struktur der Haare kräftigen und ihr Wachstum fördern. Eine tägliche Zufuhr von je 36 mg L-Methionin und L-Cystein reicht bereits aus, um Ihrem Haar mehr Kraft und Glanz zu verleihen.

Haare als Spiegel des Allgemeinbefindens

Unsere Haare reagieren überaus empfindlich auf Belastungen. Seien es Krankheiten, emotionale Krisen, hormonelle Veränderungen, Umweltgifte oder eine einseitige Ernährung – jede Art von Stress kann die Struktur der Haare angreifen und ihr Erscheinungsbild verändern. Wer sich kräftige, glänzende und volle Haare wünscht, sollte gerade in Zeiten erhöhter Beanspruchung seinen Körper mit wichtigen Vitalstoffen wie Methionin versorgen.