Kostenloser Versand
Kostenloser Versand

ab einem Bestellwert von € 25,- innerhalb Deutschlands. Für Bestellungen bis € 25,- erheben wir € 3,95 Versandgebüren.

Sie haben keine Waren in Ihrem Warenkorb.

Loading..

Product was successfully added to your shopping cart.

2

Product was successfully added to your comparison list.

Melatonin

Service Hotline
0800 — 50 400 50
Lieferung in 2 Tagen
2-Monatige
Geld-Zurück-Garantie
Kostenloser Versand*
3 Artikel
    • regelmäßiger Schlafrhythmus
    • natürlicher körpereigener Stoff, der den Tag-Nacht-Rhythmus in unserem Körper steuert
    • trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei*
    • hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen, wenn 1 mg kurz vor dem Schlafengehen eingenommen wird
    • Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei

    • * wenn am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort mind. 0,5 mg Melatonin aufgenommen werden.

    Ab: 14,90 €

    inkl. MwSt., zzgl. Versand
  • -14% Medicom Reisebox – Haus- und Reiseapotheke Medicom Reisebox – Haus- und Reiseapotheke

      sinnvolle Ergänzung Ihrer Haus- und Reiseapotheke

      enthält

    • über 20 Jahre Markenqualität „made in Germany“!
    • Elektrolyt Brausetabletten
    • Wund- und Sonnenbrandsalbe
    • Melatonin
    • Aktivkohle Plus mit Anis und Minze
    • Sodbrennen-Blocker
    • Meerwasser Nasenspray
    • Nobilin Magnesium Direkt 400 mg
    • 8 Produkte in einem Paket
    • exklusiv und liebevoll verpackt
    • Gratis Beigabe: Ohrstöpsel

    • Immer gut drauf im Sommer, Urlaub oder zu Hause

    Ab: 59,00 €

    statt: 68,50 €

    inkl. MwSt., zzgl. Versand
  • -16% Städte-Trio Städte-Trio

      Gut unterwegs beim Städtetrip

      enthält

    • Elektrolytbrause
    • Melatonin
    • Vitamin B 12

    Ab: 21,90 €

    statt: 26,10 €

    inkl. MwSt., zzgl. Versand
3 Artikel

Melatonin – der Botenstoff für gutes Ein- und Durchschlafen

Der Botenstoff Melatonin wird auch als Sandmännchenstoff bezeichnet, ist es doch für die Steuerung des Tag-und-Nacht-Rhythmus bei Menschen und Wirbeltieren zuständig. Es wird unter anderem in der Zirbeldrüse aus dem Gewebshormon Serotonin gebildet. Dabei hemmt Licht seine Produktion, während sie bei Dunkelheit angeregt wird.

Schichtarbeiter, die bei Tage schlafen müssen, können deshalb ebenso unter Ein- und Durchschlafproblemen leiden, wie Menschen im Jetlag oder Schläfer in deren Umgebung sogenannter Lichtsmog eine Rolle spielt. Wer unmittelbar vor dem Schlafen längere Zeit auf das beleuchtete Display eines Computerbildschirms, Tablets oder Smartphones schaut, riskiert ebenfalls Schlafstörungen, Tagesschläfrigkeit und auf Dauer sogar eine erhöhte Depressionsneigung, weil die Ausschüttung von Melatonin gehemmt wird.

Mit fortschreitendem Alter schüttet der Körper weniger Melatonin aus. So steigt Studien zufolge bei jüngeren Menschen die körpereigene Menge an Melatonin im Laufe der Nacht um das Zwölffache, bei älteren Menschen nur noch um das Dreifache. Allerdings können sich auch Medikamente wie Ibuprofen oder Betablocker hemmend auf die nächtliche Melatoninproduktion auswirken.

Melatonin gegen oxidativen Stress

Neben seiner Funktion als Tag-Nacht-Rhythmus-Regulator, der obendrein dafür sorgt, dass in der Tiefschlafphase das Wachstumshormon Somatropin ausgeschüttet werden kann, besitzt Melatonin noch weitere günstige Eigenschaften. So fungiert der Stoff als Antioxidans und beugt also Stress vor, der durch bestimmte Stoffwechselvorgänge entsteht. Somit spielt Melatonin eine Rolle für ein abwehrstarkes Immunsystem.

Als Nahrungsergänzungsmittel ist Melatonin wegen seiner schlaffördernden und antioxidativen Wirkung beliebt. Als mildes, gut verträgliches Schlafmittel erhöht es die Qualität des Schlafes, so dass Sie morgens nicht gerädert aufwachen. Sie sollten jedoch darauf achten, die Höchstdosis nicht zu überschreiten. Ein Zuviel an Melatonin kann den Schlaf nämlich ähnlich ungünstig beeinflussen wie ein Zuwenig.

phone

Service Hotline 0800 - 50 400 50

delivery_truck

Lieferung in 2 Tagen

money_back

2-Monatige Geld-Zurück-Garantie