Kostenloser Versand
Kostenloser Versand

ab einem Bestellwert von € 25,- innerhalb Deutschlands. Für Bestellungen bis € 25,- erheben wir € 3,95 Versandgebüren.

Sie haben keine Waren in Ihrem Warenkorb.

Loading..

Product was successfully added to your shopping cart.

2

Product was successfully added to your comparison list.

Schlaf & Schlafstörungen

Gute Nacht!

Service Hotline
0800 — 50 400 50
Lieferung in 2 Tagen
2-Monatige
Geld-Zurück-Garantie
Kostenloser Versand*
5 Artikel
  • -11% Baldrian-Hopfen-Kapseln Baldrian-Hopfen-Kapseln
    • Unruhezustände, nervös bedingte Einschlafstörungen*
    • leicht zu schluckende Kapsel

    • *Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie bitte die Packungsbeilage und fragst Du Deinen Arzt oder Apotheker.

    Ab: 5,70 €

    statt: 6,40 €

    inkl. MwSt., zzgl. Versand
  • -10% Melatonin Melatonin
    • regelmäßiger Schlafrhythmus
    • natürlicher körpereigener Stoff, der den Tag-Nacht-Rhythmus in unserem Körper steuert
    • trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei*
    • hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen, wenn 1 mg kurz vor dem Schlafengehen eingenommen wird
    • Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei

    • * wenn am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort mind. 0,5 mg Melatonin aufgenommen werden.

    Ab: 13,40 €

    statt: 14,90 €

    inkl. MwSt., zzgl. Versand
  • -10% Ashwagandha Ashwagandha
    • traditionell angewendet in der ayurvedischen Heilkunde
    • hochwertiges Ashwagandha-Extrakt (Withania somnifera)
    • aus kontrolliert biologischem Anbau
    • mit Milch "gewaschen" - in Übereinstimmung mit ayurvedischen Praktiken
    • 1.000 mg Ashwagandha in 2 Kapseln
    • leicht zu öffnende Steckkapsel

    Ab: 17,90 €

    statt: 19,90 €

    inkl. MwSt., zzgl. Versand
  • -10% Rhodiola Rhodiola
    • hochwertiger Rhodiola-rosea-Extrakt
    • liefert pro Kapsel 100 mg der traditionellen Heilpflanze
    • Rezeptur aus reinem Rhodiola
    • bekannt auch als "goldene Wurzel"

    Ab: 16,10 €

    statt: 17,90 €

    inkl. MwSt., zzgl. Versand
  • -16% Städte-Trio Städte-Trio

      Gut unterwegs beim Städtetrip

      enthält

    • Elektrolytbrause
    • Melatonin
    • Vitamin B 12

    Ab: 21,90 €

    statt: 26,10 €

    inkl. MwSt., zzgl. Versand
5 Artikel

Der gesunde Schlaf


Ein erholsamer Schlaf ist für die Gesundheit des Menschen unabdingbar. Wer sich bewusst oder unbewusst Schlaf entzieht, riskiert Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Probleme der Konzentration sowie andere Leiden.

Der Schlaf ist für uns Menschen die größte Kraftquelle der Rekreation. Dies scheint jedoch nicht so selbstverständlich zu sein. Erst wenn es zu Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen kommt, wissen wir die erholsame Wirkung des Schlafs zu schätzen. Nicht wenige vielbeschäftige Menschen teilen die Auffassung, Schlaf sei pure Zeitverschwendung. Wogegen in bestimmten Kulturen der Mittagsschlaf gesellschaftlich anerkannt ist. Mediziner empfehlen, den Schlaf in den Mittelpunkt des Lebens zu stellen und sich ausreichend Zeit für den Schlaf zu reservieren. MEDICOM rät: Bereiten Sie sich auf das Zubettgehen mit einer Reihe von Ritualen vor! Gönnen Sie sich mindestens sechs bzw. maximal neun Stunden täglich erholsamen Schlaf! So werden sie schon bald entdecken, dass Sie tagsüber wesentlich entspannter und konzentrierter sind. Denken Sie immer daran: Der Schlaf ist für unseren Organismus und Geist von lebenswichtiger Bedeutung!


MEDICOM bietet natürliche Präparate für einen gesunden Schlaf

Die pflanzlichen Arzneimittel von MEDICOM wirken mit vielen natürlichen Wirkstoffen bei Unruhezuständen sowie nervös bedingten Einschlafstörungen beruhigend auf die Psyche und den Körper des Menschen. In den Wirkstoffen sind vor allem Baldrian- und Hopfenextrakte enthalten, die das Einschlafen erleichtern, damit Sie wieder ausgeruht, leistungsfähig und konzentriert in den Alltag starten können. Seit Jahrhunderten haben sich Baldrian- und Hopfen gegen Unruhezustände und Einschlafstörungen bewährt. MEDICOM fokussiert für seine hochwertigen Produkte Vitalstoff-Kombinationen, die für Sie auch wirklich sinnvoll sind. Bitte beachten Sie: Bei MEDICOM wird die Produktentwicklung und -weiterentwicklung kontinuierlich wissenschaftlich begleitet. Trotz des hohen Anspruchs an die Qualität erhalten Sie die Produkte zu einem sehr fairen Preis-Leistungs-Verhältnis.


Wertvolle Tipps für einen geruhsamen Schlaf

Bereiten Sie sich auf das Zubettgehen vor, indem Sie vorher ruhige, sanfte Musik zur Entspannung hören. Nehmen Sie ein heißes Bad mit einem hochwertigen Badeöl oder –salz, das über einschlaffördernde Substanzen verfügt. Trinken Sie eine halbe Stunde vor dem Zubettgehen eine Tasse Kräutertee mit den beruhigenden Wirkstoffen der Melisse, Baldrianwurzel und des Hopfens. Gehen Sie nie mit vollem Magen ins Bett! Wenn der Organismus noch verdaut, ist er nicht auf Schlaf eingestellt. Die letzte Nahrungsaufnahme sollte ungefähr drei Stunden vorher erfolgt sein. Wer im Bett noch fernsieht, stellt seine Psyche auf Aktivität und nicht auf Schlaf. Wen wundert’s, wenn man so erst spät Schlaf finden kann. Üben Sie vor dem Zubettgehen bestimmte Rituale, indem Sie Lesen, Tagebuch schreiben, spazieren gehen usw.!


Schlafstörungen bekämpfen


Rund ein Drittel unseres Lebens schlafen wir. Ohne diese Erholungspausen ist ein gesundes Leben unmöglich. Was aber tun, wenn Schlafstörungen das Einschlafen behindern?

Für viele ist der Schlaf ein mehr oder minder selbstverständlicher Ablauf. Vereinzelte Schlafstörungen wie sie hin und wieder bei jedem einmal auftreten können, sind nicht besorgniserregend. Diese können durch privaten Ärger, beruflichen Stress oder die freudige Erwartung eines Ereignisses ausgelöst werden. Aber auch die Hustenanfälle einer hartnäckigen Erkältung oder ein nervend juckender Ausschlag bringen uns um unseren wohlverdienten Schlaf. Manchmal kann es einfach der helle Schein einer neuen Straßenlampe vor dem Schlafzimmerfenster sein, der Schlafstörungen auslöst. Anders ist das bei Menschen, die unter chronischen Schlafstörungen leiden. Davon sind in Deutschland rund 15 Prozent betroffen. Wenn sich für die Schlafstörungen keine Ursachen wie zum Beispiel Stress oder ein Infekt identifizieren lassen, so muss man anderen möglichen Auslösern auf den Grund gehen. Vor allem, wenn die Schlafstörungen für längere Zeit anhalten. Mediziner sprechen dann von chronischen Schlafstörungen, wenn ein Betroffener in einem Monat drei Nächte oder mehr pro Woche keinen erholsamen Schlaf mehr findet. Schlafstörungen können ebenfalls vorliegen, wenn der Betroffene zwar selbst glaubt, gut zu schlafen, aber tagsüber über starke Müdigkeit klagt.


MEDICOM bietet pflanzliche Präparate bei nervös bedingten Schlafstörungen

Wenn bei Schlafstörungen das berühmte Schäfchenzählen nicht mehr hilft, sollten Sie über sinnvolle Alternativen nachdenken. Zum Beispiel unterstützen die beiden Wirkstoffe Baldrian- und Hopfenextrakt wegen ihrer entspannenden Wirkung schon seit Jahrhunderten den Einschlafprozess. Die positiven Wirkstoffe des Baldrians können durch die Kombination mit dem Hopfen noch verbessert werden. MEDICOM offeriert Produkte auf natürlicher Basis zur Förderung eines gesunden Schlafs. Dabei konzentriert sich MEDICOM vor allem auf sinnvolle Vitalstoff-Kombinationen. MEDICOM verwendet nur Rohstoffe, die von renommierten Herstellern stammen sowie optimal verträglich und bioverfügbar sind. Darüber hinaus kommen nur wissenschaftlich sinnvolle Dosierungen als auch moderne Darreichungen wie zum Beispiel LiCaps-Kapseln, Direktgranulate oder hochwertige Soft-Gel-Kapseln zum Einsatz. Bei der Herstellung der Nahrungsergänzungsmittel verzichtet MEDICOM auf Laktose und Gluten.


Tagsüber viel Bewegung reduziert Schlafstörungen

Wer den ganzen Tag im Büro sitzt und abends sich gleich aufs Sofa begibt, hat oft zu wenig Aktivität erbracht, um dann nachts zum Einschlafen die nötige Bettschwere zu bekommen. MEDICOM rät: Bauen Sie tagsüber mehr Aktivität in Ihren Terminplan ein! Ideal sind Ausdauersportarten, die Sie an drei bis vier Tagen die Woche betreiben. Es helfen auch kleinere Bewegungseinheiten wie zum Beispiel Treppen steigen statt den Aufzug nehmen oder ein kleiner Spaziergang während der Mittagspause. Abends sollten Sie jedoch eher „ruhigere“ Sportarten wie Yoga oder Pilates betreiben, damit der Körper nicht noch einmal auf Touren gebracht wird.

phone

Service Hotline 0800 - 50 400 50

delivery_truck

Lieferung in 2 Tagen

money_back

2-Monatige Geld-Zurück-Garantie