Calcium Brausetabletten 400 mg-kaufen
Calcium Brausetabletten 400 mg
- Liefert 400 mg reines Calcium
- Calcium, Vitamin D und Vitamin K tragen zum Erhalt normaler Knochen bei
- Vitamin C unterstützt die normale Kollagenbildung für die normale Knochenfunktion
- Vitamin C und Vitamin D tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei
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Was genau ist Calcium? Calcium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der nicht vom Körper selbst hergestellt wird und daher über Lebensmittel zugeführt werden muss. Mengenmäßig handelt es sich um den am stärksten vertretenen Mineralstoff im menschlichen Organismus. 90 Prozent des Calciums finden sich gebunden in den Knochen, 9 Prozent in den Zähnen. Dabei verleiht Calcium Knochen und Zähnen Stabilität und Festigkeit, während die Knochen dem Calcium als Speicher dienen. Im Falle eines Calciummangels greift der Körper auf die Reserven in den Knochen zurück. Entkalkte Knochen werden porös und brechen deutlich leichter. Calcium hat noch eine Reihe weiterer Aufgaben im Organismus. Innerhalb der Zellen ist der Mineralstoff beispielsweise an der Erregung von Nerven und Muskeln, der Zellteilung, der Blutgerinnung sowie an der Aktivierung bestimmter Hormone und Enzyme beteiligt.
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Welche Lebensmittel enthalten viel Calcium? Als gute Calciumquellen dienen z.B. folgende Nahrungsmittel: Grünkohl, Brokkoli, Paranüsse, Fenchel, Spinat, weiße Bohnen, Emmentaler, Parmesan, Mozarella, Sojabohnen, Mohn, Joghurt, Milch und calciumreiches Mineralwasser.
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Wieviel Calcium braucht mein Körper? Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt erwachsenen Männern und Frauen die tägliche Aufnahme von 1000 mg Calcium. Jugendlichen zwischen 13 und 19 Jahren liegen sogar bei 1200 mg.
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Fehlt mir Calcium? Viele Menschen nehmen weniger als die Hälfte der zur Entwicklung und Aufrechterhaltung gesunder Knochen empfohlenen Calciummenge auf. Die größte Risikogruppe sind ältere Frauen. Studien zufolge decken nur 33 Prozent von ihnen ihren Calciumbedarf vollständig. Bewegungsmangel, Rauchen, Alkohol, hoher Kaffeekonsum, viele zuckerhaltige Getränke und zu viele phosphathaltige Nahrungsmittel sowie der Phytingehalt von hoch ausgemahlenem Weizenmehl oder bestimmte Medikamente können eine Unterversorgung mit diesem Mineralstoff begünstigen. Ein Mangel an Calcium kann zu den folgenden Symptomen führen:
• Poröse Knochen und Zähne
• Störungen der Blutgerinnung
• Muskelkrämpfe -
Was macht Calcium Brausetabletten 400 mg so besonders? Calcium und Vitamin D sind die wichtigsten Bausteine, wenn es um die Festigkeit der Knochen geht. Deshalb ist die regelmäßige Versorgung des Körpers mit Calcium und Vitamin D von so großer Bedeutung. Der Calciumhaushalt hängt nämlich auch von einer ausreichenden Versorgung mit Vitamin D ab, da Vitamin D für die Einlagerung von Calcium in die Knochen benötigt wird. Das Vitamin, das unter Einwirkung der Sonne in der Haut gebildet wird, ist im Körper für die Calciumeinlagerung und -verwaltung zuständig. In Ländern wie Deutschland, in denen die Sonne oft zu wenig scheint, ist es wichtig, dem Körper zusätzlich Vitamin D zuzuführen. Doch auch Vitamin C und Vitamin K sind für einen reibungslosen Knochenstoffwechsel wichtig, wie in Calcium Brausetabletten 400 mg enthalten. Wir bieten Dir diese sinnvolle Kombination in praktischen Brausetabletten mit Orangengeschmack mit genau dosierten Inhaltsstoffen.
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Was sollte ich bei der Einnahme von Calcium beachten? Calcium Brausetabletten 400 mg kann langfristig verwendet werden und Deine Calciumversorgung aufwerten.
ZUTATEN
Säuerungsmittel: Citronensäure, Calciumcarbonat, Säureregulator: Natriumhydrogencarbonat, Inulin, Aroma, L-Ascorbinsäure, Süßungsmittel: Natriumcyclamat, Aroma Orange, Trennmittel: Polyethylenglycol, färbendes Lebensmittel: rote Bete Saftpulver, Farbstoff: Beta-Carotin, Süßungsmittel: Natriumsaccharin, Phyllochinon, Cholecalciferol, Farbstoff: Riboflavin
| Calcium | 400 mg |
| Vitamin C | 100 mg |
| Vitamin K1 | 100 µg |
| Vitamin D3 | 5 µg |
HINWEIS
Du solltest Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwenden. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Das Produkt bitte außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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VERZEHREMPFEHLUNG
Täglich 1 Brausetablette in 200 ml Wasser auflösen und
trinken.
BRAUSETABLETTE
Einfach in der Handhabung und lecker im Geschmack: Brausetabletten in verschiedenen Produkten von Medicom, ob nun Orangengeschmack wie in Calcium Brausetabletten 400 mg oder Beerengeschmack wie in Elektrolyt Brausetabletten. Löse einfach eine Brausetablette in einem Glas Wasser auf, und trinke auf das Wohl Deiner Gesundheit.
Bewertung für den Artikel Calcium Brausetabletten 400 mg
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Ein Mehr an Calcium
Calcium Brausetabletten 400 mg sorgen dafür, dass es dem Körper nicht an zentralen Bausteinen für die Knochen fehlt.
Calcium und drei weitere wichtige Vitalstoffe
Mit zunehmendem Alter kann die Knochenmineralisierung zurückgehen, sodass eine ausreichende Versorgung mit Calcium und Vitamin D wichtig ist, denn beide spielen eine bedeutende Rolle für die Knochenfestigkeit. Von einem verstärkten Knochenabbau durch hormonelle Veränderungen sind insbesondere Frauen betroffen. Zur Vorbeugung empfehlen sich regelmäßige Bewegung und der Verzicht auf Alkohol und Nikotin, denn beides wirkt sich ungünstig auf den Knochenstoffwechsel aus. Auch die ausreichende Versorgung mit Calcium und Vitamin D kann einen Beitrag dazu leisten, die Festigkeit der Knochen zu erhalten.
Calcium ist der wesentliche Baustein der Knochen; Vitamin D fördert die Aufnahme von Calcium aus dem Darm und unterstützt so zusätzlich den Knochenstoffwechsel.
Calcium Brausetabletten 400 mg enthält außerdem die Vitamine C und K. Sie unterstützen den Mineralstoff Calcium in seiner Funktion beim Aufbau der Knochen. Eine Brausetablette ergänzt Deine tägliche Nahrung sinnvoll mit diesen vier wichtigen Vitalstoffen.
Gut zu wissen:
- Viele Menschen nehmen weniger als die Hälfte der zur Entwicklung und Aufrechterhaltung gesunder Knochen empfohlenen Calciummenge auf.
- Nur 33 Prozent der älteren Frauen decken ihren Calciumbedarf vollständig.
- Rauchen, hoher Kaffeekonsum, viele zuckerhaltige Getränke und zu viele phosphathaltige Nahrungsmittel sowie der Phytingehalt von hoch ausgemahlenem Weizenmehl steigern ebenfalls den Calciumbedarf.
Calcium und drei weitere wichtige Vitalstoffe
Calcium und Vitamin D sind die wichtigsten Vitalstoffe, wenn es um die Festigkeit der Knochen geht. Deshalb ist die regelmäßige Versorgung des Körpers mit Calcium und Vitamin D von so großer Bedeutung. Doch auch Vitamin C und Vitamin K sind für einen reibungslosen Knochenstoffwechsel wichtig. Calcium Brausetabletten 400 mg enthält deshalb auch diese beiden Vitalstoffe.
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