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Nobilin Magnesium Brausetabletten

  • Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion einschließlich des Herzmuskels bei
  • Magnesium trägt zum Elektrolytausgleich bei
  • Magnesium unterstützt den normalen Energiestoffwechsel
  • Magnesium trägt zur Verminderung von Müdigkeit und Ermüdung bei
  • Magnesium gehört zu den essenziellen Bestandteilen der Gewebe und Körperflüssigkeiten
  • Magnesium ist wichtig für die Reizweiterleitung und die normale Nervenfunktion
  • Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei
  • Glutenfrei
     
    Laktosefrei
     
    Vegan
     
    Brausetablette
     
    4.73 5
    97Kundenmeinung(en)

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    Nobilin Magnesium Brausetabletten

    Für leistungsstarke Muskeln und Nerven

    Magnesium gehört als essentieller Mineralstoff zu den Elektrolyten und spielt für deren Gleichgewicht in Deinem Körper eine maßgebliche Rolle. Ein möglichst ausgewogenes Verhältnis der Elektrolyte sorgt für die optimale Balance von Anspannung und Entspannung Deiner Muskulatur. Wenn du häufiger unter Krämpfen, z.B. Wadenkrämpfen leidest, dann ist vermutlich die Konzentration von Calcium im Verhältnis zu Magnesium in Deinem Organismus zu hoch. Magnesium entspannt Deine Muskulatur, indem es den Einstrom von Calcium und somit die Krampfneigung reduziert.

    Als lebensnotwendiger und vielseitiger Mineralstoff kann Magnesium noch mehr: Es hemmt die Ausschüttung der Stresshormone Adrenalin und Noradrenalin und hat einen stabilisierenden Effekt auf Deine Zellmembranen, Dadurch wird die Erregbarkeit Deiner Nervenzellen verringert. Außerdem ist Magnesium für einen normalen Energiestoffwechsel unverzichtbar, indem es Adenosintriphosphat (ATP), den Kraftstoff der Zellen und damit rund 300 Enzyme aktiviert.

    Magnesium ist wichtig für...

    • Deinen Stoffwechsel
    • die Energieproduktion Deines Körpers und Dein Leistungsvermögen
    • die Verminderung von Müdigkeit und Erschöpfung
    • das Gewebe und Körperflüssigkeiten
    • die Reizweiterleitung und die normale Nervenfunktion
    • die Aufrechterhaltung der Knochen und Zähne
    • unsere Muskelfunktionen

    Du treibst viel Sport? Du bist starken körperlichen Belastungen oder hohem Stress ausgesetzt? Du leidest öfters unter Muskelkrämpfen? Dann solltest Du Deinen Körper mit einer Extraportion Magnesium versorgen.

    Die praktischen NOBILIN MAGNESIUM BRAUSETABLETTEN lassen sich besonders leicht in Wasser auflösen und ergeben durch den leckeren Zitronengeschmack ein erfrischendes Getränk. Jede Tablette von NOBILIN MAGNESIUM BRAUSETABLETTEN versorgt Dich mit 200 mg reinem Magnesium. Das entspricht der Hälfte der für Erwachsenen empfohlenen Tagesdosis.

    Gut zu wissen: Wenn Du Magnesiumpräparate oral aufnimmst, wird nicht die gesamte Menge von Deinem Körper verwertet. Dabei hängt die Aufnahme von der Höhe der Dosis ab. Verschiedenen Studien zufolge werden von 120 mg Magnesium ca. 35 Prozent resorbiert, während es bei 360 mg nur noch etwa 18 Prozent sind. Außerdem solltest Du wissen, dass das zusätzliche Magnesium nur dann nutzbringend in Deinem Organismus verbleibt, wenn dort genug bindende Moleküle zur Verfügung stehen. Diese bilden sich durch biochemische Anpassungen erst nachdem  über einen längeren Zeitraum eine erhöhte Menge des Minerals zugeführt wurde. Daher empfiehlt sich eine Einnahme entsprechender Nahrungsergänzungsmittel über mindestens vier Wochen.

    Du solltest Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwenden. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Das Produkt bitte außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

    1 Brausetablette enthalten/enthält:
    Magnesium 200 mg
    Nehmen Sie täglich eine Brausetablette aufgelöst in 200 Milliliter Wasser ein.

    Bewertung für den Artikel Nobilin Magnesium Brausetabletten

    4.7/5 Sterne

    97 Bewertungen - 96 von 97 Kunden (99%) haben "Nobilin Magnesium Brausetabletten" positiv bewertet

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    Ekomi
    Was ist eKomi?
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    • 17.11.2017 11:01
      „Sehr gut schmeckende Brausetabletten die Ihren Yweck erfüllen"
    • 18.09.2017 09:10
      „Alles okay."
    • 06.07.2017 08:58
      „leicht einzunehmen und wohlschmeckend"
    • 04.07.2017 14:27
      „Die Brausetabletten habe ich mir auf Vorrat gelegt. In der akuten Phase greife ich gerade auf Nobilin Magnesium Direkt 440 mg zurück."
    • 21.03.2017 10:21
      „Magnesium Brausetabletten sind schnell aufgelöst und haben einen sehr guten Geschmack"
    • 26.08.2016 09:00
      „sehr gut"
    • 20.08.2016 17:07
      „Ich schwöre auf die Nobilin Magnesium Brausetabletten."
    • 19.04.2016 02:33
      „Ohne die Einnahme von NOBILIN MAGNESIUM BRAUSETABLETTEN habe ich nachts erhebliche Wadenkrämpfe!\n"
    • 11.04.2016 12:27
      „leider ist sind die Brausetabletten etwas körnig."
    • 15.02.2016 14:41
      „gut "
    • 03.11.2015 15:13
      „**** "
    • 27.10.2015 09:49
      „***** "
    • 26.09.2015 08:32
      „Zur Ergänzung des Magnesiumbedarfs nehmen meine Frau und ich diese Brausetabletten seit Jahren täglich."
    • 25.09.2015 17:05
      „Morgens eine Tablette in Wasser auflösen. Keine nächtliche Muskelkrämpfe mehr.\nMenschen mit einschlafproblemen bei häufigen Krämpfen in den Beinden.\nDie Qualität ist sehr hochwertig.\n"
    • 02.09.2015 04:24
      „Verwendung täglich\nProdukt gut"
    • 19.08.2015 12:10
      „Nehme das Produkt regelmäßig um keine Wadenkrämpfe zu bekommen"
    • 11.08.2015 11:50
      „top "
    • 08.08.2015 15:08
      „Mein Mann und ich nehmen seit Jahren diese Brausetabletten. Unkompliziert und bei Bedarf immer zur Hand!"
    • 07.08.2015 18:54
      „Nach Einnahme der Magnesium Tabletten verschwinden die Wadenkrämpfe."
    • 07.08.2015 17:30
      „Wir nehmen alle diese Brausetabletten und sind bestens zufrieden."
    • 30.07.2015 13:51
      „nehme es täglich , Sportlern und älteren Menschen, gute Qualität und Dosierung ausreichend"
    • 12.05.2015 12:29
      „alles bestens"
    • 14.04.2015 08:11
      „Ich nehme jeden Tag eine Brausetablette und fühle mich gut."
    • 09.04.2015 08:02
      „Sehr gute Qualität"
    • 25.02.2015 11:04
      „Sehr zufrieden"
    • 25.02.2015 11:04
      „Sehr zufrieden"
    • 15.02.2015 14:54
      „Die Qualität und Verträglichkeit ist sehr gut"
    • 11.01.2015 21:34
      „gut schmeckend, leicht und schnell zu verwenden"
    • 10.11.2014 14:51
      „Wird täglich genutzt."
    • 26.10.2014 08:39
      „Ich warte noch auf die Lieferung"
    • 17.10.2014 16:15
      „Gut "
    • 15.10.2014 06:59
      „***** "
    • 11.10.2014 06:02
      „***** "
    • 11.10.2014 00:59
      „***** "
    • 05.10.2014 15:09
      „***** "
    • 14.09.2014 08:35
      „Meine Frau und ich mehnen jeden morgen\neine Brausetablette in einem Glas Wasser."
    • 13.09.2014 07:06
      „Gute Qualität"
    • 05.09.2014 06:38
      „***** "
    • 20.08.2014 07:53
      „***** "
    • 19.08.2014 07:57
      „Da ich viel Sport treibe und dabei viele Mineralien ausgeschwitzt werden trinke ich jeden Tag ein Glas Wasser mit einer Brausetablette Magnesium.\nIm Vergleich zu anderen Produkten (die ich zum Teil in Apotheken geschenkt bekommen habe)finde ich, sind die"
    • 06.07.2014 09:33
      „***** "
    • 16.06.2014 08:10
      „Morgens oder Abends \nFreunden davon erzählt\nsehr hoch"
    • 11.06.2014 09:42
      „Ich nehme täglich eine in reichlich Wasser aufglöste Brausetablette zu mir.\nEmpfehlenswert für Personen, die häufig unter Muskelkrämpfen leiden.\nEs ist bekömmlich. "
    • 06.05.2014 07:58
      „Da ich starke gesundheitliche Beschwerden habe nehme ich täglich 1 Brause Tabl. Magnesium."
    • 22.04.2014 12:33
      „***** "
    • 21.04.2014 14:27
      „Tägliche Einnahme"
    • 16.04.2014 16:59
      „super "
    • 06.04.2014 10:02
      „Nach dem Laufen.\nIch finde den Geschmack nicht ganz so toll."
    • 06.04.2014 07:18
      „***** "
    • 07.03.2014 11:20
      „**** "
    • 05.03.2014 17:57
      „Das Produkt lässt sich sehr gur in Wasser auflösen, hat einen guten Geschmack und eine gute Wirkung."
    • 03.03.2014 18:50
      „***** "
    • 28.02.2014 17:00
      „Jeden Abend löse ich eine Tablette in einem Wasserglas auf und nehme damit die anderen Tabletten ein. Sehr praktisch, da ich beruflich oft in Hotels übernachten muss.\nGeschmack: gut, es bleibt aber ein unaufgelöster kleiner Rest im Glas"
    • 22.02.2014 12:30
      „Allen die gelegentlich oder häufigWadenkrämpfe bekommen zu empfehlen."
    • 14.02.2014 21:48
      „***** "
    • 10.02.2014 11:22
      „Meine Frau und ich nehmen jeden Morgen je eine Brausetablette um unseren Magnesiumbedarf zu decken."
    • 10.02.2014 10:06
      „Täglich eine Brausetablette"
    • 01.02.2014 15:22
      „Jeden Morgen 1 Brausetablette und nach anstrengendem Sport eine weitere, um dem Muskelkater vorzubeugen"
    • 12.01.2014 12:52
      „Benutze ich schon seit Jahren und bin bestens zufrieden."
    • 09.01.2014 14:16
      „Gut und leicht anzuwenden. Könnte\nsich aber besser auflösen"
    • 21.12.2013 09:22
      „Die einzigen uns bekannten Magnesiumpräparate, die gegen Muskelkrämpfe wirklich helfen."
    • 13.12.2013 13:35
      „Verwendung bei Sportbetätigung und jeden Tag eine Brausetablette. Ich empfehle das Produkt gerne."
    • 06.12.2013 16:47
      „***** "
    • 02.12.2013 11:12
      „Diese Brausetablette nehme ich tägl. 1; bei grösserem Sportpensum z.B. auch.\nEmpfehlen würde ich es jedem Menschen, wenn er z.B. nachts Wadenkrämpfe hat. Ein paar Tage hintereinander, bis sie weg sind."
    • 28.11.2013 15:59
      „Gute Qualität , Einnahme nach dem Sport "
    • 05.11.2013 14:54
      „Empfohlen hatte ich es meiner frau schon vor Jahren. Sie ist voll und ganz zufrieden."
    • 02.11.2013 09:29
      „Tägliche Einnahme einer Brausetablette zum Abdecken des Magnesiumsbedarfs (Herz/Muskel). "
    • 31.10.2013 18:54
      „***** "
    • 20.09.2013 12:01
      „Ich benutze das Produkt regelmässig und bin sehr zufrieden. Ich es auch schon weiterempholen-"
    • 06.09.2013 12:18
      „Nehmen täglich eine Brausetablette seit Jahren ein. Guter Geschmack und gut verträglich."
    • 27.08.2013 10:59
      „Das Produkt ist bestimmt gut nur der Beipackzettel sollte mehr Informationen zur Einnahme enthalten."
    • 18.08.2013 20:13
      „Guteverträglichkeit "
    • 18.08.2013 13:19
      „Wohlschmeckend, sonst noch keine\nErfahrung, da erst bestellt."
    • 29.07.2013 09:22
      „nehme täglich die ein "
    • 26.07.2013 07:33
      „Nach dem Sport, bei Muskelkrämfen.\nFür alle Leute geeignet.\nQulität gut."
    • 13.07.2013 15:02
      „Täglich "
    • 30.06.2013 17:49
      „Alles bestens, daher wird dieses Produkt seit Jahren regelmäßig verwendet. \n"
    • 30.06.2013 09:17
      „habe mit dem Produkt gute Erfahrung"
    • 25.06.2013 08:04
      „Ich trinke Abends 1 Glas Wasser mit einer Brausetablette.\nDie nächtlichen Krämpfe haben aufgehört.\nDas Produkt habe ich guten Freunden empfohlen.\nIch denke die Qualität ist sehr gut."
    • 22.06.2013 09:29
      „Schätze, es ist angenehmer, Magnesium als Getränk zu nehmen, denn als Tablette. Ich habe es noch nicht angefangen, bin aber überzeugt, daß es das Richtige gegen meine Wadenkrämpfe ist."
    • 21.06.2013 08:11
      „gleich sehr gut den Magnesiummangel aus, keine bzw. wenige Muskelkrämpfe"
    • 20.06.2013 14:19
      „Nehme das Produkt nicht regelmäßig\nnur bei außergewöhnlichen Belastungen."
    • 07.06.2013 10:06
      „täglich Magnesium hilft gegen nächtliche Wadenkrämpfe"
    • 01.06.2013 08:44
      „täglich morgens 1 Tablette in Wasser und zusätzlich nach dem Sport "
    • 25.05.2013 16:18
      „gegen Wadenkrämpfe"
    • 24.05.2013 06:34
      „empfehlenswert "
    • 14.05.2013 11:21
      „Magnesiumräuber gibt es genug, deshalb die unkomlizierte Form der Brausetablette in Wasser. Gut zum mitnehmen an den Arbeitsplatz und auch sonst. Für Sportler unerlässlich! Individuell einsetzbar!"
    • 10.05.2013 18:33
      „Nehme es täglich ein um meinen Magnesiumspiegel hoch zu halten. Bin voll zufrieden damit."
    • 04.05.2013 18:32
      „Nach Radtouren und langen Spaziergängen ist Magnesium sehr wichtig . Außerdem sind die Brause -\ntabletten sehr gut im Geschmack ."
    • 03.05.2013 21:33
      „Geschmack etwas zu stark, sonst OK"
    • 30.04.2013 09:56
      „Benutze ich seit langem mit\nguten Erfahrungen."
    • 29.04.2013 16:42
      „es tut uns sehr gut , wir machen beide Sport und so hilft es uns"
    • 20.02.2013 07:23
      „Nehme es beim Sport, würde es jedem empfehlen, Qualität gut"
    • 10.02.2013 16:47
      „nehme es als Mineralstoffgetränk mit ins Fitnessstudio"
    • 08.02.2013 18:06
      „Zur Nacht"
    • 08.02.2013 15:34
      „Zur Vorsorgung meines Sport treibens.\nFreunde, Bekannte\nAlso, supjektiv gesehen,verspüre ich eine Wirkung. ( Erfolg )\n"
    • 08.02.2013 13:58
      „Einnahme regelmäßig, Empfehlung: ja"
    Service Hotline
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    Nobilin Magnesium Brausetabletten

    Zur Unterstützung von Nerven und Muskeln

    Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff und für alle Organismen unentbehrlich. Bereits Pflanzen können an Magnesiummangel leiden, besteht doch ihr Blattgrün, das Chlorophyll, im gesunden Zustand zu etwa 2 Prozent aus Magnesium. Der Körper eines erwachsenen Menschen enthält ungefähr 20 g Magnesium. Der Mineralstoff spielt für etliche Stoffwechselvorgänge eine wesentliche Rolle und ist als Coenzym oder Enzymbestandteil an Hunderten von Enzymreaktionen beteiligt. Freie Magnesium-Ionen haben außerdem eine wichtige Funktion als sekundäre Botenstoffe im menschlichen Immunsystem und stabilisieren das Ruhepotential von Zellen in Muskeln und Nerven.

    Die Folgen von Magnesiummangel  

    Wird der Bedarf an Magnesium über einen längeren Zeitraum nicht ausreichend gedeckt, zeigen sich etliche Symptome. Typisch sind Nervosität und Reizbarkeit auf der einen Seite sowie Müdigkeit, Schwächegefühl und Konzentrationsmangel auf der anderen Seite. Häufig treten bei Magnesiummangel auch Muskelkrämpfe, Konzentrationsprobleme, Kopfschmerzen und Herzrhythmusstörungen auf. Es besteht sogar die Gefahr eines Herzinfarktes. Auch eine Verstärkung von Depressionen durch Magnesiummangel wird von einigen Wissenschaftlern vermutet.

    Wieviel Magnesium benötigst Du täglich?

    Je nach Alter und Geschlecht wird eine tägliche Zufuhr zwischen 24 und 400 mg Magnesium pro Tag empfohlen. Den höchsten Magnesiumbedarf haben männliche Jugendliche und junge Erwachsene zwischen 15 und 25 Jahren. Fast ebenso hoch ist der Bedarf mit 390 mg bei Stillenden. Eine Übersicht findet sich bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. Nicolai Worm, Professor an der Deutschen Hochschule für Prävention (DHPG), hält diesen Richtwert für zu niedrig angesetzt. Die Angaben orientieren sich ihm zufolge am Mittelwert der Bevölkerung. Für eine optimale Versorgung seien höhere Dosen zu empfehlen.

    Laut der Nationalen Verzehrstudie II, die zwischen 2005 und 2007 Daten zu den Ernährungsgewohnheiten der Deutschen erhob, sind ein Viertel der Männer und ein Drittel der Frauen nur unzureichend mit dem essentiellen Mineral versorgt. Bei den Mädchen zwischen 14 und 18 sind es sogar die Hälfte. Auch Schwangere, Stillende und Senioren gehören zu den Risikogruppen.

    Wichtig: Über den Schweiß scheidet Dein Körper wichtige Mineralstoffe, darunter auch Magnesium, aus. Achte besonders im Sommer darauf, wenn Du Dich viel bewegst!

    Magnesiummangel und Diabetes

    Diabetiker leiden besonders häufig an Magnesiummangel. Dieser könnte sogar eine der Ursachen für das Krankheitsbild sein. Zwei der größten epidemiologischen Studien, also Studien, die sich mit der Verbreitung von Krankheiten in der Bevölkerung befassen, fanden durch die Untersuchung von insgesamt etwa 130.000 Teilnehmern heraus, dass Menschen, die sich dauerhaft magnesiumarm ernähren, signifikant häufiger an Diabetes erkranken.

    Welche Lebensmittel sind reich an Magnesium?

    Das Mineral Magnesium ist lebenswichtig, kann aber von unserem Körper nicht selbst hergestellt werden. Daher ist die Einnahme durch Nahrung (und bei Bedarf von Nahrungsergänzungsmitteln wie z.B. Magnesium Verla, Biolectra oder Nobilin Magnesium Brausetabletten) lebensnotwendig. Magnesium findet sich vor allem in Vollkornprodukten, aber auch in Mineralwasser, Leber, Geflügel, Fisch, Kernen von Kürbissen und Sonnenblumen, verschiedenen Nüssen, Schokolade, Kartoffeln, Spinat, Kohlrabi, Orangen, Bananen, Beerenobst sowie in Milch und Milchprodukten. 

    Magnesiumpräparate liefern Magnesium stets in Verbindungen, d.h. das Magnesium ist an einen anderen Stoff gebunden. Bei der Verbindung Magnesiumoxid beispielsweise ist das Mineral an Sauerstoff gebunden, während es im Magnesiumcarbonat als Verbindung mit dem Salz der Kohlensäure vorliegt. Es gibt noch weitere Verbindungen wie Magnesiumsulfat oder Magnesiumcitrat. Die Art der Verbindung schient für die Bioverfügbarkeit und die Geschwindigkeit der Resorption keine Rolle zu spielen. Viel wichtiger ist, dass Magnesium über einen längeren Zeitraum eingenommen werden muss, um vom Körper gut verwertet werden zu können.

    Magnesium in Schwangerschaft und Stillzeit

    In Schwangerschaft und Stillzeit, aber auch bei einer Diät kann der Bedarf an Magnesium erhöht sein.

    7 gute Gründe für Magnesium!

    1. Magnesium aktiviert unseren Stoffwechsel
    2. Magnesium fördert die Energieproduktion unseres Körpers und erhöht das Leistungsvermögen
    3. Magnesium kann zur Verminderung von Müdigkeit und Erschöpfung beitragen
    4. Magnesium gehört zu den essenziellen Bestandteilen der Gewebe und Körperflüssigkeiten
    5. Magnesium ist wichtig für die Reizweiterleitung und die normale Nervenfunktion
    6. Magnesium trägt zur Aufrechterhaltung der Knochen und Zähne bei
    7. Magnesium ist wichtig für unsere Muskelfunktion

    magnesiummangel magnesiumbedarf wadenkrämpfe magnesiumzufuhr magnesiumpräparate tagesbedarf diabetes ernährung magnesium mineralstoff schwangerschaft brausetabletten muskeln einnahme stress körper mineral nahrung