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Unser Alltag und Miteinander hat sich verändert. Jetzt müssen wir erfinderisch werden, wenn es um den Arbeitsplatz geht. Stichwort: Homeoffice, von zuhause arbeiten. Für einige ist es seit Jahren Realität, für andere eine neue Situation. Deswegen haben wir hier für Neueinsteiger oder diejenigen, die ihr Homeoffice verbessern wollen, die wichtigsten Goldenen Regeln zusammengestellt. Viel Spaß und effektives Arbeiten beim Homeoffice wünscht Dir Medicom.

Im gleichen Rhythmus weitermachen
Wie sonst auch ...
Behalte Deinen üblichen Tagesrhythmus bei. Schlafe nicht wie im Urlaub aus, sondern versuche mehr oder weniger einen geregelten Tagesablauf zu finden. Das gilt vor allen Dingen für die Arbeitswoche. Stehe zur selben Zeit auf, gehe zur selben Zeit ins Bett. Dein Körper und Geist sind an bestimmte Zeiten, Rhythmen und Abläufe gewöhnt. Versuche diese beizubehalten. Wenn Du kein Homeoffice gewohnt bist, wird Dir die Beibehaltung deines Arbeitsrhythmus in den ersten Tagen helfen.
Ein silberner Wecker mit Ziffernblatt. Es ist sieben Uhr morgens.

Dresscode im Homeoffice
Jogginghose oder Arbeitskleidung
Die innere Haltung wahren, fängt äußerlich an. Jawohl, es ist ein großer Unterschied, ob Du Dich mit Pyjama, Jogginganzug oder in Deiner üblichen Bürokleidung an den Computer setzt. Es ist auch ein Zeichen von Pflege. Wenn Du Dich äußerlich pflegst, geht das auf die innere Haltung über. Schon Karl Lagerfeld sagte einmal: „Wer eine Jogginghose trägt, hat die Kontrolle über sein Leben verloren“. Über diese Meinung lässt sich sicherlich diskutieren. Andererseits hat der Kleiderwechsel noch einen Vorteil. Es geht auch darum abzuschalten. Die Gleichung wäre wie folgt: Wenn Du arbeitest, hast Du die Arbeitskleidung an. Wenn Du entspannst, kannst Du die Jogginghose anziehen und schneller abschalten.
Eine junge Frau sitzt mit Bluse am Schreibtisch
Den Tag, die Woche planen
Planung ist das halbe Leben ....
Plane den Tag, am besten die Woche durch. Wenn Du in einem Singlehaushalt lebst, dürfte das kein Problem sein, Dich selbst zu organisieren. Wenn Du mit Deinem Partner oder Partnerin zusammenlebst, reicht je nach Partner eine kurze Absprache. Wenn Kinder mit im Spiel sind, sollte genau durchgeplant werden, wie der Tagesablauf aussehen soll. Plane Zeit für Schulaufgaben ein, für die Freizeit, für das Essen, wie sonst auch. Verteile Aufgaben, delegiere und übernehme nicht alles alleine.
Blick auf einen Labtop mit einer Wochenplanung an der gerade jemand arbeitet.