Libido & Sexualität

Maca: die Knolle für Libido und Fruchtbarkeit

Maca, eine rettichartige Knolle aus dem peruanischen Hochland, wurde bereits zu Inkazeiten verwendet, um die Libido und die Fruchtbarkeit positiv zu beeinflussen.

Das „Viagra der Anden“ soll südamerikanischen Studien zufolge sowohl die Anzahl der Spermien als auch deren Beweglichkeit steigern. Ferner wird vermutet, dass bestimmte hormonähnliche Stoffe in der Macawurzel einerseits die Durchblutung der Beckengegend und andererseits die Bildung von männlichen Geschlechtshormonen fördern. Zudem enthält die Macawurzel wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente wie Magnesium, Calcium, Eisen und Zink sowie Eiweiß und trägt damit auch zur Stärkung des Immunsystems bei. Weiterhin werden Maca positive Effekte auf die körperliche Leistungsfähigkeit und die psychische Belastbarkeit zugeschrieben.

Die Macapflanze (Lepidium peruvianum, Syn. Lepidium meyenii Walp.) gehört zur Gattung der Kressen in der Familie der Kreuzblütengewächse (Brassicaceae). Maca stammt aus den Höhenlagen der peruanischen Anden. Dort wird sie seit ungefähr 2.000 Jahren angebaut. Der Maca: die Knolle für Libido und Fruchtbarkeit oberirdische Pflanzenteil wird als Gemüse verzehrt, die Wurzelknollen können entweder frisch gegessen oder durch Trocknung haltbar gemacht und in Pulverform eingenommen werden.