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Gesund abnehmen mit Glucomannan

Abnehmhelfer aus der Natur: Glucomannan 

Mehr bewegen, weniger essen, bloß nicht naschen, für die richtige Schlafqualität sorgen...Stopp! Ein Schritt nach dem anderen. Wer abnehmen will, sollte das langfristig planen und auch langfristig in die Tat umsetzen. Denn alles was ich in kürzester Zeit abnehme, habe ich meistens in genauso kurzer Zeit wieder auf den Hüften. 

Zunächst einmal sollte man seine Essgewohnheiten überprüfen. Eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse ist der richtige Schritt in die richtige Richtung. Ausgewogen bedeutet natürlich auch sich nicht den Heißhungerattacken hinzugeben. Die entstehen meistens, wenn man über einen längeren Zeitraum nichts gegessen hat. Bei vielen spielt aber auch die Psyche eine große Rolle. Stress, Frust und Langeweile können für ein starkes Hungergefühl sorgen. Deswegen lohnt es sich über Abnehmhelfer nachzudenken.   

Konjakwurzel: ballaststoffreiche Knolle stoppt das Hungergefühl 

Es gibt verschiedene Abnehmprodukte auf dem Markt. Eine gute Alternative, um vor allem das Hungergefühl in den Griff zu bekommen, sind Ballaststoffe. Eine gute Quelle für Ballaststoffe bietet Glucomannan. Das stammt aus der Konjakwurzel der Teufelszungenpflanze (nicht mit dem alkoholischen Getränk Cognac zu verwechseln)  

Ballaststoff gegen Hunger und gut für den Darm 

Das große Plus: der natürliche wasserlösliche Ballaststoff besitzt ein hohes Quellvermögen, sorgt für eine angenehme Magenfüllung und ein anhaltendes Sättigungsgefühl. Und ganz nebenbei sorgt man für mehr Darmgesundheit. Man hat weniger Hunger und man isst weniger. 

Glucomannan gibt es in vielen Variationen: als Sättigungsdrink, in Kapselform, als Einzel- und als Kombipräparat. Der neue Trend bei Glucomannanprodukten ist Matcha Grünteepulver mit Glucomannan. Hier wird der doppelte Effekt genutzt. Matcha hat eine revitalisierende Wirkung auf Körper und Geist, Glucomannan hilft die Heißhungerattacken in den Griff zu bekommen.  

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Kommentare (1)

Antje
16.09.2016

Das ist ein guter Hinweis. Ich habe viel ausprobiert. Eine Freundin hat Glucomannan in ihre alljährliche Frühjahrsdiät eingebaut und sie hat bessere Resultate erzielt.

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