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Hausmittel Nasenduschen: Nase frei machen ganz natürlich

Einige machen es jeden Tag, andere nur bei Erkältungen, wenn die Nase verstopft ist, die Ohren zu sind und der Hals kratzt. Nasenduschen befreien die Nase von innen. Viren, Bakterien, Pollen, Hausstaub und zähflüssiger Schleim können durch eine Nasenspülung auf natürliche Art und Weise entfernt werden. Der Grund: Bakterien und Viren können sich in befeuchteten Nasenschleimhäuten nicht so gut ansiedeln. Pollen werden so auf einfache Art und Weise ausgespült. Das dürfte vor allen Dingen Allergiker freuen, und alle, die sich im Herbst und Winter bei kalten Temperaturen größtenteils in beheizten Räumen aufhalten. Denn klimatisierte Räume führen dazu, dass die Nasenschleimhaut austrocknet. Gerade das gilt es zu vermeiden. Ein einfaches und natürliches Hausmittel sind deswegen Salzwasserspülungen. Auch die indische Heillehre Ayurveda kennt Nasenspülungen für das Wohlbefinden.

Tipps zur Anwendung von Nasenduschen:

• In der Apotheke und in Reformhäusern gibt es spezielle Behälter für Nasenspülungen
• Gespült wird mit einer Kochsalzlösung. Auf die richtige Dosierung kommt es an. In der Regel sind das 9 Gramm Salz und 1 Liter Wasser. Achtung: Die falsche Dosierung kann die Nasenschleimhaut reizen.
• Wenn Du sicher gehen willst, kannst Du auch auf Nasensprays zurückgreifen. Auf dem Markt gibt es Meerwasser Nasensprays ohne Konservierungsstoffe, die sich für die ganze Familie eignen und täglich angewendet werden können.

  • Mehr zum Thema Nasenduschen und Meerwasser Nasenspray findest Du hier.
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